我想知道內服美白的方法，就是吃什麼可以美白，有效又快速的，因為我買了很多美白產品，價格高又沒有什麼用，臉和身體依然都是黃黃的，希望能靠吃的來試試看有沒有用，希望能提供我一些吃的美白方法，中藥也可以
2005-12-24 18:49:53 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous in 美容與造型 ➔ 護膚與美體
跟你分享我個人的美白經驗吧！！！希望能對你有幫助喔！！！ 想變白的最重要一個環節!!!當然就是別曬到太陽囉!!!出門要注重防曬!!!撐洋傘(買有uv防晒的陽傘喔!!!)、穿長袖(深色的防晒效果比較好，不過黑色的容易吸熱!!!)、擦防曬乳液（看自己的需要選擇防晒系數喔!!!)、戴帽子!!!(買有大一點的帽沿的帽子,可以遮住你的額頭,不然額頭很容易被晒黑,也可以去買鐵面人的帽子,不過會有點丟臉==!!!)而在家裡也一定要作好美白的功課!!!一個禮拜敷美白面膜 1~2次!!!(在敷之前，也別忘了要去角質喔!!!這樣才能讓皮膚完全的吸收到美百面膜裡面的精華液喔!!!)(也可以在敷之前，擦上一點美白精華液，這樣效果也很不錯喔!!!）(開架化妝品的美白面膜都不錯)擦美白乳液!!!（開架的也都不錯用喔!!!臉部的話，歐蕾和旁氏的美白系列都很好用,質地很細,也很好吸收,價格也很實在!!!ZA的效果也很好喔!!!不會太過油膩!!!高絲開架式的whitist也很好用喔!!!)(身體的美白乳液，我推薦你-妮維雅的嫩白乳液!!!很大一瓶才二百塊而已!好用又划算!!!)平時多喝牛奶、薏仁漿(喝一些白色的飲料,杏仁和豆漿都很不錯喔!!!桂圓紅棗茶也很不賴,能讓你有好氣色!!!現在還有一些玫瑰四物飲之類的飲品,能幫助你體內環保,從裡到外都美美的喔!!!)如果是要美白的話，吃維他命Ｃ的效果也很不錯喔!!!它能當成是整體的保養喔！！！能讓你從裡美到外,如果要買的話，建議你要去買維他命C膠囊，或是發泡維他命C綻，就是放在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃，這樣效果才會出來喔！！！不過，不用因為很想美白，就一次吃很多喔！！！因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要晚上補充一些也無妨。至於維他命C含綻或是維他命C軟糖，效果就很有限了。這樣子持續一個月,皮膚就一定會變白喔!只要再加強去角質的部份就好囉!!!(正常的皮膚一個星期二次就夠囉!!!)這樣能幫助保養品的吸收,也不會造成臉上有太多的老舊角質的堆積,要讓保養品吸收.就要再加強這一個步驟喔!也別忘了，去角質的時，力道一定要輕，然後用畫圓的方式按摩，千萬不要太用力喔!!!不然很容易長皺紋的喔!!!建議你,如果是要用臉部的,不要買顆粒太大的磨砂膏,不然會很傷皮膚的,可以選擇顆粒較子的,或是凝膠式的,用很溫和的方式去角質就可以囉!!!另外，如果今天太陽晒多了，或是覺得最近的肌膚比較暗沉，我都會先敷個去角質的面膜，然後再用美白面膜讓自己白回來喔！！！我的美麗日記的紅酒多酚和珍珠粉面膜都很好用喔！現在還有很多不同的系列可以選擇喔！！！在康士美就買的到了。十片一盒，盒子是白色的，才特價１８９元而已。推薦很多朋友用了，大家都說超棒的，之前去買還缺貨了。他的珍珠粉面膜特別好用，臉會變的超白的，而且隔天上妝會很好上。紅酒多酚也很保溼，效果也不錯。蒂芬妮亞的面膜也不錯。在區臣士就可以買的到喔！！！我用的是金縷梅系列的，保溼效果很好喔！主要是能改善臉色暗沉，淡化斑點。他好像還有出五六種不同功能的面膜，５片才８９元，超划算的。還有一些很便宜的美白面膜-DIY的喔~推薦給你喔！！！^^我都會和市面上的面膜交替都用，這些面膜的成份的很天然，對皮膚的保養很有幫助喔!!!＊茶水敷臉在洗完臉後，將完全冷卻的茶水在面部輕拍，看完全吸收後，再用清水洗一次。沒想到茶葉也有這麼神奇的美白功能吧…其實那是因為茶葉內含有豐富的葉綠素可以使皮膚變為中性，試試看喔~ 二個星期就看得見效果囉!! 註:茶水當然要用新鮮的茶葉去沖泡哦!!!（不要用紅茶喔！！！）＊蘆薈 敷臉將蘆薈切開後，會看到裡面透明如果涷狀的東西，若是有長痘痘的話，在睡前將之切一小塊來，貼在痘痘上，通常隔天會消去。蘆薈的用處，不但可以痘痘早日癒合，還有具備美白、防皺的功效因此,很多的美白產品都會加上蘆薈精華來嫩白抗皺。 此外，在肌膚被曬傷的時候，皮膚會感到變紅發痛，也可以用蘆薈來舒緩曬傷所帶來的疼痛，是降溫度消炎的自然保養品。＊蛋+優酪乳+綠豆粉+薏仁粉 敷臉材料﹕雞蛋一顆、優酪乳 10 c.c、綠豆粉和薏仁粉各1.5湯匙。 做法﹕將所有的材料調勻後，分成數次每天使用(未用完即置冰箱冷藏)，塗在面膜布上，再敷蓋於臉部 30分鐘後用水洗掉即可。 ＊薏仁粉+檸檬汁+水 敷臉(有光滑作用)1.將薏仁粉加水再加入少許檸檬汁。2.攪拌成和黏稠的糊狀，以手指沾取。3.抹於全臉，乾了以後再以清水沖洗即可。＊豆腐+麵粉+蜂蜜 敷臉1.把豆腐切塊放入碗缽中，搗成豆腐泥。2.除掉多餘的水分加入適量麵粉。3.加入些許的蜂蜜。4.攪拌後敷在臉上，20分鐘後洗淨即可。 ＊消除粉刺--米糠+發粉+水 敷臉用米糠加發粉和水，做一次敷面。混合成糊狀，塗在面部，休息十五分鐘，洗乾淨。另外，下面這些面膜，對於曬過太陽後的肌膚很有幫助喔！！！＊蛋白 敷臉用蛋白膚在臉上，待乾後洗淨。（蛋白可鎮靜有讓曬過太陽肌膚不泛紅）。＊蛋白小黃瓜面膜（消炎、鎮靜）1.將小黃瓜切成薄片。 2.打入1顆蛋的蛋白。 3.攪拌均勻後蓋上保鮮膜。 4.冰在冰箱的下層，半小時後拿出，敷在臉上，約20~30分鐘後，以清水 洗淨即可。 還有，我個人有一個ＤＩＹ的中藥面膜，可以推薦你用，我都是用白芷粉（去中藥店，或是美華泰之類的店就可以買的到囉!!!)和綠豆粉，一比一的加水混合在一起，味道雖然不太好聞，不過美白的效果可是一等一的喔！！！他可以去角質，又有美白的功效，還可以減少粉刺的生長喔！！！希望這些對你有所幫助喔！！！這些東西使用起來很方便又花費又很便宜！！！用少少的錢就可以達到美白的效果喔！！！希望大家都是白白嫩嫩的水美人喔！！！參考資料自己保養經驗
2005-12-28 19:48:28 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站
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如有打擾在這跟您說聲抱歉，敬請見諒
2014-09-17 09:05:24 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
口服美白的
我是吃美妍姬這牌子的
算是保健食品一種
大s美容書也有推薦到
榖胱甘肽珍珠粉
這我朋友吃過不錯介紹我的
他在藥局看到的
膠囊狀的我覺得蠻不錯的
我吃大約3個月吧
朋友看到都以為我偷跑去打美白針
他是高單位的核酸+榖胱甘肽
是幫助修復受損肌膚還有美白功效
蠻多人吃都說效果不錯的
你可以找看看!
2014-08-30 17:51:40 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我都喝薏仁漿+豆漿當早餐,
試試看自然的養生食品,
薏仁就是不錯的東西,
網路知識都查的到他的功效,
排毒~利尿治水種~尤其是美白.....
上網查查會很清楚,
聽說薏仁利尿排毒,
介紹給你...
http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e16243901?r=1175520838
這邊的薏仁不是普通沖泡的薏仁粉,
是用薏仁去煮的
很天然的食品 ,
7-11現在有統一無糖豆漿或是微甜豆漿,
我都是豆漿+薏仁漿溫熱當早餐.
2006-10-29 06:20:34 · answer #4 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡。避免在夏季日正當中時外出，因為這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2-3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後生成「老年斑」。 早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如可在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。多吃些黃瓜、草莓、橘子等，因為它們含有大量的VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。小黃瓜敷臉也可以美白1. 多吃點薏仁.葡萄籽.柑橘頪.奇異果.......2. 多補充一些維他命C3. 基礎防曬工作要做好，出門前30分鐘要擦防曬品，每隔1~2小時要再擦過飲食方面：1. 足夠的能量： 每日攝取的能量必須不能小於個人的基礎代謝量，所謂身體基礎代謝量是身體處於睡眠中，維持心臟呼吸等等身體存活器官，所需要的熱量，約1200大卡。適度的能量身體才健康。 2. 不要忘記五大類的飲食： 澱粉類、魚肉蛋豆奶類、油脂類、蔬菜、水果類，通通不可少。 3. 足量的蔬果： 蔬菜水果攝取的份量，應該至少是魚肉蛋豆奶類的2-3倍。除了上述的原則外，可以多攝取下面的食物： 1. 蔬菜類：花椰菜、白菜、豌豆、綠色蔬菜等等。 2. 水果類：奇異果、櫻桃、番茄、檸檬、草莓等等。 3. 核果類：杏仁、核桃、芝麻等等。 4. 中藥類：紅棗、薏仁則是較常被提及的藥材。那些蔬果含有感光物質：皮膚接觸到這些蔬果的汁液後，立即照射陽光，容易加速色素沉澱，使皮膚變黑呢？"萊姆、佛手柑、檸檬、柚子、芹菜、香菜、胡蘿蔔、愛玉" 至於食物部份，則要注意少吃-九層塔、香菜（芫荽）、韭菜、芹菜、紅豆之類的，因會增加皮膚對光的敏感性，容易讓皮膚變黑ㄛ。 如果想要美白的話平常多喝檸檬水(檸檬汁+水+蜂蜜)美白效果也蠻不錯的因為檸檬富含維生素C(有美白的效果)平時煎蛋時遺留下來的蛋殼，千萬不要扔掉，因為蛋殼裡的薄膜含有玻尿酸，這可是美容聖品，在市面上買很貴喔，所以不起眼的東西也有大大的用處，把蛋殼裡的薄膜把它撕下來，貼在鼻子及鼻子兩旁(粉刺多的地方)，乾掉後把它撕下來，這樣可以去除你臉上的髒東西，有類似妙鼻貼的功效，也可以美白唷~蛋還有一個用處------蛋白+2滴檸檬汁，然後攪拌成泡沫，這樣就變成蛋白霜囉，把它敷在臉上也具有美白和去角質的效果(但是如果對蛋白有過敏的話就最好不要用囉)多吃小黃瓜也有效果的，可用"白芷粉+牛奶"來敷臉注意！！千萬不要以為維他命C可以美白所以就用來敷臉，因為它的分子量太高，所以臉部無法吸收，而且會讓臉部受到刺激並造成紅腫。建議你可以用一些天然的東西，用太多化學物質對皮膚比較容易有傷害，並且記得，除防曬外，肌膚一定要去角質ㄛ，去角質後的肌膚會加強保養品的吸收度ㄛ！去角質的產品 可以選擇美白功能的！另外去完角質後，可以使用美白乳液加速肌膚白回來外，還可以增加肌膚保濕ㄛ！
2005-12-25 06:42:57 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
薑之軍 最近出ㄌ1瓶 水解蛋白酒粕面膜 利用白米酒粕所研發出的酒粕強調不需經過蒸餾，而是利用低溫殺菌方式來製造，不止活酵母數量更多，也保留了大量胺基酸、礦物質及更多的Pitera等成份，效果也更加倍！這是不同於一般清酒釀製後的廢棄酒粕並且產量充足，不需看季節性！
因為朋友在農會裡工作有拿了一瓶給我使用，原本毛孔粗大使用約一週全都閉合了^^，那天洗完澡無意間彎下來要擦腳底乳液真是驚訝的發現,細紋,乾乾的裂痕全都撫平也保濕了很多，也是連擦了好幾年的乳液都無太大變化的我太開心了！
冬天天氣比較冷,我都放在浴室,洗澡時先洗臉,擦乾後直接敷上,再泡澡,一次解決喔~敷完皮膚真的很滋潤,美白.
現在網拍已經有人再賣囉..
1瓶才200元,又送贈品ㄋ
2005-12-25 04:17:21 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
現在柳丁是當寄產品，柳丁含有豐富的維他命c是美白聖品，或是薏芢加水煮熟不加任何調味料，當白開水喝不僅可美白還可利水，都是非常便宜簡便又有效的ㄛ!
2005-12-24 18:55:30 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋