有沒有什麼辦法阿?!不然腳底一直發冷...從腳底冷到大腿= =
除了穿襪子還有什麼辦法>
2005-12-15 10:22:56 · 10 個解答 · 發問者 Anonymous in 美容與造型 ➔ 護膚與美體
哇~好多人回答喔...
謝謝你們的意見，我現在去試試看!!!
超冷的-.-
2005-12-15 10:38:12 · update #1
你應該是屬於寒性且血液循環不好的人
我建議你晚上睡覺前泡一下腳再去睡覺
不管是冬夏天, 晚上睡覺之前將雙腳浸泡在37度的溫熱水裡五分鐘
冬天水容易變冷最好能替換一下熱水,然後用毛斤擦乾後再穿上襪子
這樣睡覺會比較舒服一點
還有不要再吃屬於寒性的食物
因為手腳會發冷的體質屬於寒性的體質
所以冰冷的飲料和寒性的水果或食物都對自己身體不好!
還有一點喔
洗澡的時候用淋浴方式按摩腳底也會促進你身體血液循環...
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405112103303
2005-12-15 10:25:52 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我也是一到冬天,雙腳就冷到直發抖,甚至會抽筋,我弟媳是護士,告訴我那是缺鈣,睡前喝杯溫牛奶就可以ㄌ~(如果你也是會冷到抽筋的人,不妨考慮一下~)
2005-12-15 20:38:37 · answer #2 · answered by 整天飄在雲裡的風 1 · 0⤊ 0⤋
你問的正巧是大多數人苦腦的問題
正巧怪叔叔志村在日本有主持一個電視節目
有介紹如何解決
電視節目名稱:
発掘！あるある大事典2 第81回
『早期発見シリーズ 第４弾
血管が消える！？』
11月6日(日）21：00～21：54放映
網止:
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
進去後 點左上嚼 放送テーマINDEX
再點
第81回 11.06 『早期発見シリーズ 第４弾 血管が消える！？』
就可以看到完整的介紹
一共有4頁.最下方有籃色選項可換頁
因全是日文簡單幫大家翻一下
1.原因:
運動太少.手腳的微血管變小.甚至不見了.血液流動率差.容意手腳冰冷
2.撿查方法:
如照片捏耳朵
會痛 = 危險
不痛 = 正常
再來
眼閉上
旁人用羽毛輕刷指尖
沒感覺 = 危險
有 = 正常
3.快速簡單改善方法
用40-50度的溫水裝瓶內.用毛今包起
放脊錐下方.約15分
全身就暖起來
永久根至法
如照片
平躺.手腳往上舉
快速晃動
約15分
一周後消失的血管就回來了
PS.這節木在日本很受歡迎.教大家用簡單方法改善個種疑難紮症.有空的話其它也可看看.節木有介紹穿襪子對手腳冰冷無效.還有要住意飲食.
2005-12-15 12:31:24 · answer #3 · answered by lee 2 · 0⤊ 0⤋
最好要多運動，常慢跑或健走，加強心藏輸送血液能力。
這樣血氣才容易通到四肢末端，冬天到了也不會手腳冰冷。
另外可多吃一些補血的食物，血液通暢循環就順利，
腳底冰冷的情形就會漸漸改善了！
如果你真的懶得出門做運動的話，我建議：
可在家常常赤腳做跳繩的動作(也不必真的手中有跳繩)
跳一定次數，累了就休息，至少要五百下以上。
相信你的健康也會大大改善喔！
2005-12-15 10:36:39 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我也是只要到冬天就會手腳冰冷到很誇張那種.但是今年(冬天)我每天洗澡前就先泡腳.洗澡出來就用吹風機把腳吹乾.然後抹點凡士林稍微把腳按摩一下.讓血液循環比較好一點.再穿上襪子.就有改善ㄌ.我想你也可以試試看!如果洗澡時無法泡腳.可以在睡前時做.效果也不錯喔!
2005-12-15 10:36:34 · answer #5 · answered by jo jo 2 · 0⤊ 0⤋
晚餐後或睡前喝一點人蔘茶
或是熬一鍋湯多一點的人蔘雞湯
放冰箱冰 每天睡前倒一碗微波加熱喝
從臉頰到腳底板都熱呼呼的
效果非常 非常低好喔
另一ㄍ方法.....
睡前雙腳泡熱水10~15分鐘
這可是對身體非常好的養生方法...
泡完抹上乳液或促進血液循環的精油
穿上毛襪或羊毛衛生褲
一樣可以暖烘烘的幫助入眠唷~~~
2005-12-15 10:35:01 · answer #6 · answered by 貓言貓語 2 · 0⤊ 0⤋
除了穿襪子，還有穿鞋子和保暖的長褲啊。還有，最好不要坐在門邊或靠近門的位置（因為門縫底下會有風進來），然後，喝點桂圓紅棗茶、巧克力飲品或其他補身熱飲，再不然，開個電暖器或暖暖包…我也很怕冷啊，常常因為裝備太誇張而被笑，不過，能不著涼就好，管他去笑呢？
2005-12-15 10:34:02 · answer #7 · answered by Ling 1 · 0⤊ 0⤋
你應該是屬於寒性且血液循環不好的人
我建議你晚上睡覺前泡一下腳再去睡覺或穿襪子、少吃冷〈屬於冷的〉及冰的的食物，洗澡時竟量把身體擦乾〈包括：洗頭〉，多運動、多吃熱的食物或屬於熱的食物
2005-12-15 10:30:36 · answer #8 · answered by 婷婷 6 · 0⤊ 0⤋
在鞋子裡塞暖暖包...
不然就從改善體質開始吧
2005-12-15 10:26:52 · answer #9 · answered by ikujo 1 · 0⤊ 0⤋
你可以善用吹風機 如果覺得腳底會冷 那就用吹風機吹到溫暖因為一個人會冷 主要是因為腳底冷如果腳底可以保持溫暖 全身就比較不易冷
2005-12-15 10:24:06 · answer #10 · answered by ´WªN ± 7 · 0⤊ 0⤋