我要變白 "

Question

有沒有什麼有效的美白方法呢...？
趕快告訴我.....
我每天都很努力的擦乳液唷....
雖然有變白啦....but我覺得有點慢ㄟ....

Answer 1

<1>
這個網不錯唷!!
網址:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405101709217
<太多字 ><"' >

<2>

外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡。避免在夏季日正當中時外出，因為這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2-3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後生成「老年斑」。
　　早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如可在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。多吃些黃瓜、草莓、橘子等，因為它們含有大量的VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
小黃瓜敷臉也可以美白
1. 多吃點薏仁.葡萄籽.柑橘頪.奇異果.......
2. 多補充一些維他命C
3. 基礎防曬工作要做好，出門前30分鐘要擦防曬品，每隔1~2小時要再擦過

飲食方面：
1. 足夠的能量：
　　每日攝取的能量必須不能小於個人的基礎代謝量，所謂身體基礎代謝量是身體處於睡眠中，維持心臟呼吸等等身體存活器官，所需要的熱量，約1200大卡。適度的能量身體才健康。
2. 不要忘記五大類的飲食：
　　澱粉類、魚肉蛋豆奶類、油脂類、蔬菜、水果類，通通不可少。
3. 足量的蔬果：
　　蔬菜水果攝取的份量，應該至少是魚肉蛋豆奶類的2-3倍。除了上述的原則外，可以多攝取下面的食物：
1. 蔬菜類：花椰菜、白菜、豌豆、綠色蔬菜等等。
2. 水果類：奇異果、櫻桃、番茄、檸檬、草莓等等。
3. 核果類：杏仁、核桃、芝麻等等。
4. 中藥類：紅棗、薏仁則是較常被提及的藥材。
那些蔬果含有感光物質：皮膚接觸到這些蔬果的汁液後，立即照射陽光，容易加速色素沉澱，使皮膚變黑？
萊姆、佛手柑、檸檬、柚子、芹菜、香菜、胡蘿蔔、愛玉。

那些食物是適度即可，過猶不及呢？
九層塔、香菜（芫荽）、韭菜、芹菜、紅豆會增加皮膚對光的敏感性，容易讓皮膚變黑。

如果想要美白的話
平常多喝檸檬水(檸檬汁+水+蜂蜜)
美白效果也蠻不錯的
因為檸檬富含維生素C←有美白的效果

蜂蜜能養顏美容
你可以多喝優酪乳，清清腸胃
上面都能排出身體毒素、黑色素，達到養顏美容功效

通常煎蛋時都會遺留下來蛋殼，千萬不要扔掉，因為蛋殼裡的薄膜還有玻尿酸
是美容聖品，在市面上賣很貴喔，所以不起眼的東西也有大大的好處
把蛋殼裡有一層薄膜把它撕下來，貼在鼻子及鼻子兩旁(粉刺多的地方)，乾掉後把它撕下來，這樣可以去除你臉上的髒東西，有妙鼻貼的功效，也可以美白唷~
蛋還有一個用處------
蛋白+2滴檸檬汁 然後攪拌成泡沫
這樣就變成蛋白霜ㄌㄟ
把它敷在臉
有美白和去角質的效果
(如果對蛋白有過敏的話最好不要用)

多吃小黃瓜也有效果
可用 白芷粉+牛奶 來敷臉
要多喝開水.豆漿.薏仁漿

注意!!
千萬不要以為維他命C可以美白就用來敷臉，因為它的分子量太高臉部無法吸收
而且會讓臉部受到刺激...造成紅腫

建議你可以用一些天然的東西，用太多化學物質對皮膚比較容易有傷害，並且記得，除防曬外，肌膚一定要去角質喔，去角質後的肌膚會加強保養品的吸收度喔！
參考資料:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405111906423

Answer 2

我覺得za美白乳液很有效果喔屈臣氏買的到喔是可以明顯變白的乳液!我擦不到半罐看到我的人都覺得有變白又能淡化痘疤真的是便宜又好用吸收快 很滋潤 不油膩 保濕度也很棒.味道也很好聞喔 你早晚擦就可以了喔

Answer 3

多察乳液咪
我覺得慢慢來啦
我都有在擦
我夏天會黑 冬天就變白了
呵呵
體質吧

Answer 4

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405120518969
幫幫忙吧，我反而想變黑。