長痘痘的人有什麼需要特別注意的嗎?
例如:什麼不能吃?....等等
請給我一些建議....謝謝
還有要有什麼方法才會好呢?
2005-12-04 15:50:50 · 7 個解答 · 發問者 ? 4 in 美容與造型 ➔ 護膚與美體
少吃油炸食物(垃圾食物)多洗臉(洗面乳)保持睡眠充足如果臉上痘痘過於嚴重,請先到醫院給醫生看看(皮膚科)
2005-12-04 15:53:19 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
戰痘策略 1.每天都要用卸妝（不管有沒有化妝）並且去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每週使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。2.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。3.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成髮際與臉部相接處冒出痘痘。4.最好不要瀏海，或是將頭髮散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。5.若外出或運動後、出入髒空氣後，回到家中一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔、乾爽。6.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。7.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。8.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉曬黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。9.飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。10.養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。11.睡眠一定要充促，放鬆心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。12.多喝水、多吃蔬菜水果，也是個很好的美容秘方。13.飲食原則：少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。14.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾淨。P.S.提供您一個小偏方：如果你是偶發性痘痘，在皮膚剛出現紅腫徵兆時，在局部擦一點曼秀雷敦（小護士）對消除痘痘，會有意想不到的效果哦！一般而言遵守上述注意事項，青春痘大多都會好轉，症狀沒有轉好，就必須看醫師，進行內用葯與外用葯治療。
2005-12-05 14:48:51 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
改善痘疤最有效的方法要從很多地方做起。像是洗臉的時候，洗面乳要選擇泡沫容易搓揉和泡沫多且細的，還有，不能用熱水洗臉，這樣子會老化肌膚，而且人體的皮膚是預熱之後，毛細孔就會自動張開，若沒有做好收縮毛孔的動作，毛孔就會越來越粗大，最後囤積許多細菌和油脂，形成痘痘和粉刺，這時如果在沒有做好清潔，又會變成痘疤。所以洗臉應要用溫水洗臉，一天最多2次，太多會脫皮紅紅的，洗完臉後用有收縮毛孔與保濕效果的化妝水輕輕拍打在臉上。 在這裡可以教你一個經濟實惠的方法，可以到一般的藥妝店去購買一種絲瓜水，和化妝水相似，適合年輕的女生使用價錢都在100元上下其實痘疤是會漸漸淡化的，不過肌膚會顯的暗沉推薦你一種效果比較好的西印度櫻桃C(附網址)使用心得:之前使用了應該有1~2個月了吧,感覺西印度櫻桃的效果真的很好,因為我的臉頰長了很多痘痘,因為手癢就去抓還去摳,就產生了黑黑的痘疤,之後每天晚上都使用了西印度櫻桃,2星期後漸漸地,痘疤痕跡和顏色就變的不明顯了,而且臉的膚色越來越白淨...這都是每天跟我一同上班的同事說的喔...不錯平時在家時，可以在有痘痘的地方，貼上透氣膠帶要一顆一顆貼，這樣手不小心去摸到痘痘時才不會細菌感染，如果有痘痘真的很想去擠時，用衛生紙包住手再去擠比較衛生ㄛ
2005-12-05 17:03:52 補充：
少吃炸的...多吃水果...多喝水...這樣可以排毒...
睡眠一定要足夠...床單要常洗...枕頭也是...因為髒...所以要常洗...頭髮不要蓋在臉上...
不要留流海... 容易長痘痘...如果你現在還處於青春期...建議你...不要抹乳液...反而會讓你長痘痘...乳液會堵塞你ㄉ毛細孔...還有...如果有擦防曬乳液...洗臉ㄉ時候一定要用卸妝乳液洗過...不然容易長雀斑和痘痘
2005-12-05 12:01:28 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我也是會長痘痘~而且都長在額頭~我也是去做臉才變好ㄉ~2週一次~剛做完臉都會紅紅的~我就用化工的蘆薈凝膠，冰在冰箱 ~睡前敷10分鐘~~ 3個月下來~好多了~連我同學都說┌你ㄉ臉怎麼好ㄉㄚ?? !! 我自己也很開心~^^
2005-12-05 05:29:33 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
飲食：
補充維他命C：抗氧化、美白、免疫力、修復，已長出的痘痘或痘疤痊癒較快
補充維他命B：減緩痘痘發生
多吃蔬果、多喝水：使排泄正常、生理代謝正常
少吃油膩、油炸物
習慣：
避免熬夜
每日定時睡覺與起床
保養：
一日洗2～3次臉（不可多洗）
維持臉部清潔
使用含有水楊酸、果酸、或杜鵑花酸的保養品
2005-12-04 16:17:57 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
澄清面膜霜3（面皰膚質）這瓶是專門給有痘痘.粉刺的人敷臉的.很有用喔....
俏妍三效潔面露
年輕肌膚只要活力，不要油膩！俏妍三效潔面露兼具清潔、去角質及爽膚三種功能，一個動作完成三個步驟。含矮橡林、矢車菊等萃取液，康富利花萃取液，促進肌膚再生與修復；肉桂萃取液能滋養、調理油脂，正是年輕肌膚快速保養的最佳選擇！
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這組無論是乾性.混合性的男女都可以用喔….廣受年輕人的喜愛呢......這一組敏感肌膚的可以使用~ 洗臉完後臉不會緊繃ㄝ不會脫皮...因為我有在用ㄝ用了很久了.... 注重基本保養 清潔、滋潤 無論幾歲的肌膚可以試試玫琳凱的俏顏系列 一瓶洗面乳、一瓶爽膚露 簡單又方便 另外一瓶是治痘痘的...
我持續用很久了...覺得好用(我還有搭配面膜)...我痘痘很少長(除非是自 己又吃些油的東西或是很晚睡…..).粉刺漸漸的變少.毛細孔漸漸的縮小....
真的有用喔 .....
如果有問題ㄉ話~可以到我ㄉ基本資料…
我有留帳號..可以聯絡..
可以寄到我ㄉ信箱.表題要打(美晴.我有問題)喔~
或是可以加入及時通唷!!
因為廣告信很多....
2005-12-04 16:10:46 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
刺激食物不能吃《EX:炸物、可樂…多吃寒性的食物《EX:椰子、苦瓜、黃蓮…手髒髒的不要去摳痘痘 這樣痘痘會惡化市面上有治療『痤瘡』的藥就可以擦了擦了藥之後就不要再去玩痘痘平常臉部的清潔也很重要唷 T字易出油部位一定要洗乾淨
2005-12-04 15:56:14 · answer #7 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋