如何體會每個當下?

Question

用心體會當下,每天都是豐富。一粒沙裡見世界,一朵花裡見天國。

我常聽說:用心裡會每個當下,你會得到莫大的收穫

請問如何去做?大家都如何去體會生活中的點點滴滴,而從中學到事情?

Answer 1

如何活在當下？簡單的說，如果我們能夠去體驗生命中的每一分每一秒，真正的滿足就在當下。而不是渺茫不可知的未來。

假使生命的意義只在為未來做準備，那麼我們只會在等待中逐漸衰老。面對生命的無常，未來渺不可測，什麼都寄託於未來，等美好的未來來到面前時 ，反而不知所措，不知如何去享受。

然而，我們看到很多人，該做的事，該度的假，該和家人共遊的承諾，一再跳票：等連假再說，等升遷再說，等發財再說，等退休再說，等心情好的時候再說。再說再說。好不容易盼到了，腦子卻一片空白，匆匆來，匆匆去，又一次失落與懊悔。

想做﹑該做的事這麼多，何不趁現在？禪宗講修行，就是吃飯時吃飯，睡覺時睡覺，就這麼簡單？是，做好當下要做的事，體會當下的感覺，用心去活，這就對了。在英文裡， present 有兩個意思，一是禮物，一是現在。現在，就是上天賜與的禮物。與所親愛的人共處，尤其如此。

作家李黎在人間副刊寫了一篇＜恨晚＞，說道：「在我們的一生之中，或多或少總會面對一種遺憾﹔有一些人，會讓我們感嘆遇到得太晚了﹔不是對方錯過了自己生命中的純真年代，就是我們未及時趕上對方精采飛揚的某一段人生．．．。不僅對人如此，有時面對一個地方﹑甚至一本好書，也會興起一份未能及早相識的惋惜之感。」遺憾在所難免，然而事實如此，又當如何？李黎末了說得好：「遇上了，就不晚了。」

「 樹欲靜而風不止，子欲養而親不待 。」失去親人，失去伴侶，我們才開始懷念他﹔大病住院，才發現健康的可貴﹔我們常在懊惱中度日，然後立誓，從今以後要如何云云，事後卻往往忘了自我的承諾，直到下一次的後悔。

我很喜歡西方一句話：「 要活得像明日就要死去一樣。」不是要消極度日，不是要盡情享受，不是要短視近利，不是麻木苟活。相反的，是把握當前的一刻，不要拖延。

Answer 2

我想介紹你幾本書?希望能給你些啟發.
1.當下,把心放下...作者何權峰
2.當幸運來敲門..作者亞歷士.羅維拉出版社 圓神

Answer 3

走路的時候 認真走路
吃飯的時候認真吃飯
睡覺的時候認真睡覺
現在ㄉ人 雜念ˋ煩惱太多
常常走路想著明天要穿什麼衣服?
吃飯在抱怨菜色不好
睡覺煩惱信用卡債

在做每一件事情 心都不在當下
活在當下 說法很簡單 做ㄉ到的人很難

Answer 4

既然你都說體會了，應該知道
只要用心＂體會，你會覺得今天~~~~活的很有意義
例如說上課好好上不睡覺，雖然很累，但是聽到鐘聲響了
期他同學沒有聽到的你聽到了
就會覺得~~ㄟˊ！我比他們多學了一點！
這是生活上的層面，另外
就像你舉的例子＂一粒沙裡見世界,一朵花裡見天國＂
這就是想像力＂讓自己快樂
用力用心看一朵花會覺得~~~這朵花裡面住著千萬朵花
就像走路回家的時候，不要光覺得腳痠
看看想想~~旁邊的人旁邊的事物
也就是仔細＂細心對生活真的很重要
之所以會有這句話的出現是因為人，所有人，都不知道自己什麼時候會死，如果沒有用心過每一天甚至每一分鐘都是浪費，如果每天都很用力做事很努力真心的讓自己變成理想的自己。
也許聽起來很愚蠢，但是這樣的人生才是快樂的，
你不覺得每一秒鐘都是愉悅的度過很快樂嗎？是，那何不？

我也是在１年前領悟到的，以前的我每天懵懵懂懂
每天都不知道自己在做什麼
現在，我很努力的讓自己的每一秒鐘都在愉悅中度過
上課！以前以為化學就是難，不想知道
但是仔細＂看過學過之後！不過如此
可以會的為什麼不要會呢？
可以開心為什麼要生氣呢？
如果用心細心就可以知道可以學會，可以讓自己大豐收，何不？只要掌握這些，你也會知道怎麼體會認識珍惜生命。你會了解＂什麼是快樂！＂
也許你從不曾體會過

Answer 5

你只要體會這句話的用意
對了活在當下，珍惜你現
在擁有的，人．事．物，
用心去觀察．觀察也是一
種感情的流露，你就會活
的很實在。
祝你天天愉快

Answer 6

用愉快的心情去面對，用心去做每件事。

像是服務他人、關心他人，你所得到的回饋，那怕只是一句謝謝或是微笑，都會讓自己心裡有股暖暖的感覺。

還有一點就是"把握當下"，因為你永遠不知道這一秒鐘發生的事，跟下一秒鐘會有多大的差異。

畢竟，在地球上我們(人)都只是個過客，好好把握人在世上的時日，使生命不虛此行。