剛吃完飯不能洗澡嗎???

Question

剛吃完飯不能洗澡嗎
聽說剛吃完飯不能洗澡
是真的嗎
請知道的人回答拉

Answer 1

飯後迷思迷思1：飯後一根菸會讓菸中的有害物質隨著食物進入消化道被吸收，比平常時間抽菸對身體的危害程度增加10倍。醫師解答：別以為菸害只有作用在肺部或心血管，事實上抽菸與食道癌、十二指腸潰瘍、胃癌、泌尿道的癌症都有關係，而不管是空腹或者吃飽，菸害物質被人體吸收的比例都相當驚人，所以別以為避開飯後抽菸就會減少有毒物質的累積。迷思2：飯後馬上洗澡會讓血液集中到體表，造成腸胃道血液不足，影響食物的消化。醫師解答：儘管洗澡的時候體表的血流量的確會增加，但卻沒有相關的醫學研究指出這樣是否會影響食物的消化，此為中醫的養生之道，民眾不妨做參考即可。迷思3： 飯後馬上上床睡覺很容易發胖，因此飯後至少要休息20分鐘再就寢，才能避免脂肪堆積，哪怕睡午覺也是一樣。醫師解答：其實只要不運動又吃太多，不管是否馬上睡覺都會造成肥胖，而飯後立即就寢危害身體最多的是腸胃道的消化功能，不僅會引發胃酸逆流、副交感神經作用旺盛導致食物消化不完全，長期下來更會導致腸胃功能的受損。迷思4： 飯後不休息馬上開車，很容易發生車禍，這是因為血液集中在消化道造成大腦暫時性缺血，注意力不集中會導致車禍的機率增加。醫師解答：飯後是不是真的容易出車禍，重點在於吃什麼或者是不是吃太多，如果餐中攝取大量的碳水化合物，飯後血液中的胰島素就會快速上升，導致注意力不集中且昏昏欲睡，此外吃太飽也會有一樣的副作用，要避免飯後開車不專心，建議多吃蔬菜糙米類食物，且保持8分飽就停止進食。迷思5：飯後散步會使血液集中在肌肉作用，影響消化道對食物的吸收，尤其是對心血管功能不好的老年人，飯後散步容易造成低血壓。醫師解答：飯後適度的運動其實有益身體對食物的代謝，此外也可以增加熱量的消耗，對於肥胖的預防很有幫助，只要不是劇烈的運動，避免血液過多流到肌肉去運作，對身體都沒有壞處。迷思6： 飯後吃水果會導致食物阻塞在腸胃道，長期導致消化功能紊亂。醫師解答：應該說空腹吃水果對於水果的吸收比較有幫助，而飯後吃，可能因為肉類食物需要較長的時間消化，而影響水果維生素的吸收，不過飯後吃水果可以增加纖維素的攝取，對身體絕對有益無害。迷思7： 飯後一杯茶會讓食物中的鐵、鋅及鈣等維生素與茶中的鞣酸結合，以致身體無法吸收這些營養素，因此飯後不宜喝茶。醫師解答：這個觀念是正確的，因此餐中攝取紅肉、帶殼海鮮、豬肝、小魚乾及豆製品的人，飯後都不適合馬上喝茶、咖啡或可樂。迷思8：飯後鬆褲帶會使腹腔整個下降，對消化道的支持作用減弱，長久下來還會造成胃下垂及上腹不適等消化系統疾病。醫師解答：其實飽足一餐後，把褲帶勒緊會使腹部的血液循環受阻，對食物的消化造成妨礙，才會更造成腸胃的不適，因此吃飽後保持腹部的舒服很重要。

Answer 2

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Answer 3

（以下的回答都是從塑身的觀點來看）
　　餐後心情自然會放鬆，附交感神經作用，胃腸蠕動較快，同時增加小腸周圍的血流，以便運送小腸上皮細胞吸收的養分。相對的，血流到身體周邊和腦部的的量就比較少，因此餐後常常會想睡覺。
　　如果逆向思考，餐後兩小時泡熱水澡，或沖熱水讓皮膚泛紅，使血液流往周邊組織而減少流到腸繫膜攜帶營養分，造成小腸上皮細胞營養分子的濃度障礙，就能減少小腸對營養分子的吸收速率，就可以達到塑身的效果。
　　附帶提醒：泡熱水澡後血液會跑至周邊血管，腦部容易缺血而頭暈，尤其是站起來的時後，防止的方法是慢慢起身；另外也可以在泡澡前喝500 ml水，增加血液體雞，也補充流汗排出的水分。

Answer 4

是真的因為胃會下垂為了自己健康...還是休息一下再洗澡吧

Answer 5

飯後洗澡，體表血流量會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
所以東西都沒消化完，就會變胖胖囉~~
P.s. 另外告訴你飯後"八不急"，醬才健康唷~
Ö 不急於吸煙~ 飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循! ; 環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝﹑腦及心臟血管。
Ö 不急於飲茶~茶中大量鞣酸可與食物中的鐵﹑鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收，致使食物中的鐵質白白丟失。如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。
Ö 不急於洗澡~ 飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少﹐ 從而使腸胃的消化功能減弱。
Ö 不急於上床~ 俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。 醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。
Ö 不急於散步~ 飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。 特別是老年人﹐心功能減退﹑血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等現象。
Ö 不急於開車~事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以 後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失誤。
Ö 不急於吃水果~ 飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃裏需長達1至2小時的消化過程﹐才被慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。
Ö 不急於鬆褲帶~ 飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐ 而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現上腹不適等消化系統疾病。

Answer 6

剛吃飽半小時內不要泡澡容易胃下垂
這樣瞭解ㄇ