聲音沙啞了..怎麼辦

Question

因為感冒聲音沙啞了...有沒有辦法讓聲音[很快]恢復正常阿....
越快越好.

Answer 1

聲音沙啞是否急需看醫師處理，與沙啞時間長短及是否持續有關。若在感冒咳嗽後出現，大多是聲帶發炎，可先嘗試禁聲休息。若已持續數週皆未好轉，而本身又有抽煙、喝酒．．．等習慣。則應找喉科醫師檢查聲帶。
1.休息、多喝開水
2.如果聲音沙啞才幾天，而且是在咳嗽之後才出現的，大多是上呼吸道感染引 起的聲帶發炎，這個時候只要治療咳嗽感冒
3.盡量少說「悄悄話」或「耳語」(whispering)。因耳語由聲帶的前三分之二的振動所產生，用力或大聲耳語，對聲帶傷害很大。
4.要改變話多的習慣
5.要注意飲食生活習慣
6.最好不要在吵雜的環境中說話太久，可能會無形中提高自己的音量而不自覺。
7.喉嚨有乾燥感，或有壓迫感，或有異物感時，不要時常去做清喉嚨的動作，否則反而促使黏膜上的摩擦壓力加大，喉部的感受就越不舒服了。(可能成因：通常是源於鼻涕倒流、過敏、喉部黏膜的慢性刺激或創傷，還有胃酸逆流)多喝些溫熱的開水，會使黏液變清。

Answer 2

依本人的經驗，多睡覺----------多睡覺-----------

Answer 3

僅量少講話ㄝ,
多喝溫開水.
喝澎大海開嗓.
切記勿吃甜食.

Answer 4

多喝點水,平常就含著幾顆喉糖會舒服點喔~"~
這是當兵時.喊雄壯,威武..喊到沙啞之後的處理方法