最近總覺得心裡悶悶的...
會有種莫名的空虛感...
請問我這時候該怎麼辦...
有什麼方法可以讓心情變好
2005-10-16 04:31:48 · 4 個解答 · 發問者 douz 2 in 社會科學 ➔ 心理學
我有時候也會這樣～彈性疲乏吧？！
我建議你放鬆一下自己，讓腦子不要那麼緊繃，可以泡個澡呀...
或看看輕鬆的電視節目，從事你喜歡的活動，
或是找個朋友把你心理的煩悶說出來，也會比較好過喔～
聽音樂也是不錯的選擇︿︿
2005-10-16 04:38:25 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
因為你沒有任何的目標吧 找到一個目標 用力的去衝剌 就會改善了吧
2005-10-17 00:13:04 · answer #2 · answered by 塵緣殘夢 2 · 0⤊ 0⤋
踏著青綠的草坪，淡淡的青草香味和著泥土隨著空氣飄來，滌除了深深惆悵，再看遠一點，發現是層次分明由深綠轉為翠綠的綠調色盤。你懂我的意思嗎？
2005-10-16 05:42:37 · answer #3 · answered by lian 7 · 0⤊ 0⤋
讓自己忙一點..
有時太悠閒
太放空自己..
會空虛...
2005-10-16 04:38:14 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋