整骨會不會有什麼後遺症呢？譬如說ｘ型腿去整有效嗎？還有肩膀如果覺得寬整了會變小嗎？
2005-10-06 21:33:56 · 2 個解答 · 發問者 宛辰 6 in 美容與造型 ➔ 護膚與美體
整骨大概要多久之後會見效？
2005-10-09 22:06:24 · update #1
整骨的後遺症應該是沒有. 不過給不專業的人整骨, 整骨的時候有可能會反而傷害到骨頭產生裂傷, 或是骨頭反而移位. 慎選整骨師是很重要的.
我推薦(唯一能夠推薦的,因為我只去過這一家) 張富源老師. 他已經針對整骨出了兩本書了. 骨架不是很需要矯正的, 平常參考張老師的書就可以DIY整骨了.
整骨是把骨頭推回原來的位置, 而不是把他縮小哦. 這表示你原來骨架多大,整骨也只能把他調整到為移位前的狀況. 平常的姿勢不正確會讓骨架歪斜, 造成大屁股,寬肩膀等.
我本身的經驗是, 整了後, 我屁股的確骨盆變小,旁邊突出的骨盆骨頭也縮回去了. 不過, 肥肉多的反而會發現屁股比平常大, 因為支撐肥肉的骨頭不再支撐了. 肥肉會慢慢代謝掉. 不過要多作提臀的運動比較快速減去肥肉.
關於X型腿, 平常多作DIY的矯正運動就可以改善哦. 日本節目,家庭魔法家有介紹過, 明星當場作就發現腳直了很多. 很神奇哦. 你可以參考http://mbs.jp/hiden/index2.html 右邊目錄的"下半身ダイエット",點進去後,第一個就是介紹如何矯正O型腿的方法. 1)大腿伸直向後跨 2)腳踝彎曲,腳板要完全的貼地(如圖) 3)以這樣的基礎慢慢的向後跨8步. 記得大腿要伸直要跨大步哦. 這個不但對O型腳有效,對矯正X型腳也有效. 毎天慢慢的作, 這個可是90%街頭實驗有效的方法哦. 加油!
至於整骨多久有效, 依照我的經驗, 第一次就可以看到效果. 當然看嚴重程度的大小而異啦. 不過很快就會因為不當的姿勢恢復原來歪斜, 所以開始要密集. 去張老師那裡,開始是一個星期一次, 整了大概5次後. 就可以3個星期一次, 總共10次後,張老師說這樣比較固定了. 不過後面的維持比較重要, 整再多次, 坐姿跟站姿等 還是一樣不良,骨架還是一樣會歪斜. 錢都浪費掉了. 一次不便宜阿
2005-10-18 20:06:45 · answer #1 · answered by Alice 2 · 0⤊ 0⤋
林老師關心您---05-6932890 或 0927662207
店址:雲林縣麥寮鄉中山路437巷20號
1.蒸腳15分+吳神父新腳底按摩30分=400 ,可買(足)健康保健14次=5000
2.脊椎骨骼自然健康法(做身體送刮痧or拔罐or走罐三選一)=500 ,
ps:可買健康保健1(足)+2(體)=算1次;(7次)=5000
2013-08-13 09:35:25 · answer #2 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋