大學聯考即將到來,要記起來的東西,真的好多好多!
有什麼方法或者是吃什麼食物可以增進(強)記憶力ㄋ?
2005-10-04 17:23:52 · 3 個解答 · 發問者 Elsa 1 in 教育與參考 ➔ 考試
其實ㄋ~不一定吃什麼就會記的比較清楚
你可以試試在白天時~空氣流通~涼爽(不要開冷氣)的地方讀書
有人做過實驗
讓一個人在樹下.分別在白天跟晚上時讀書
結果是白天記的比較清楚
應為白天是一個人活動的正常時間.並且樹是在白天釋放氧氣.氧氣有助於人們
放鬆.會有助於大腦的活動
相反的.在晚上是一個正常人的休息時間(朱子持家格言:黎明季起.打掃庭廚.要內外整潔.既昏便息.關鎖門戶.並親自檢點)
而且樹是在晚上時釋放二氧化碳.吸入過多的二氧化碳會影響大腦的運動
導致人們疲倦.無力
記憶力本來就會變差嚕~
所以不太建議熬夜考試K書~
2005-10-04 17:40:29 · answer #1 · answered by 小立 1 · 0⤊ 0⤋
可以吃一些燉豬腦啊(用藥膳)或是多吃蛋黃喔蛋黃是最能增記憶力的啦還有核桃
(生吃)希望這些能對你有幫助喔身體是要靠平時保養的臨時報佛腳是沒用的喔所以ㄋ你就是平是就是要常吃一些補腦的東西會更有效喔而且適當的休息也是很重要的自己要計畫好自己的時間精神狀態在考試時也是粉重要滴知道嗎^*_*^
2005-10-04 17:41:31 · answer #2 · answered by tiny 1 · 0⤊ 0⤋
魚肝油、深海魚油...含有Omega-3脂肪酸的食物、維生素b群
2005-10-04 17:30:28 · answer #3 · answered by 妖 2 · 0⤊ 0⤋