看心理醫生..

Question

一直在意別人，也有點害怕和別人相處.
快把自已變成隱形人了，可是我不想這樣，
我一直被這問題困擾著，而且我已經是個社會人士了，
這樣的我可以或者應該看心理醫生嗎?有用嗎?

Answer 1

先對自己有信心，你的問題就只有是這樣。以我來說，因為天秤的個性，我做事情總是希望平衡，可以不要得罪任何人，甚至可以討好每個人。可是每次都事與願違，總是有人會不滿意，甚至在背後重傷我，讓我打擊非常大。後來遇到了這位大哥，他告訴我，你為何到現在還執著討好每個人呢？沒有人是完美的，總會有人意見與你不同，所以只要有人支持你，那一切就足夠了，不用去為了討好每個人，反而愈做愈差，到最後連自己都不是了。我猜你也是這樣，如那位大哥所說，你何必要執著去討好每個人呢？我相信你還是有朋友，只要他們可以支持你，你何必去介意其他人呢？做錯有時候在所難免，但不用因此而自己先失意。微笑去面對一切吧，沒有人可以每次都做到最好，但至少你不要愧對於心，然後將事情完成就可以。給自己壓力愈多，反而失落感也愈大，最後反而害怕去面對別人。加油！有空可以聊聊，在知識這裡我也試著去開導一些人了。

Answer 2

首先,台灣沒有心理醫生,只有諮商師或心理師,想必你是遇到人際關係的挫折了,有時候找個值得自己信賴的朋友或家人紓發情緒也很好,我不知道你真正的生活情形如何,但是,如果真是人際關係,我想,和辦公室同事相處融洽,應該要和其他人有些相同的話題,有相同語言畢竟是可以拉近彼此的距離,還有一起參加聚會也很好,

2005-09-20 18:57:39 補充：
另外工作壓力
大時別忘了下班後培養一個或幾個屬於你自己的休閒活動,讓自己放鬆,屬於真正自己的
個人空間,如果有另一半可
以約會,那也是很好的私人活動,若是有辦公室的人事鬥爭情況嚴重到會影響
工作的效率,那真的,建議你騎驢找馬,找下一個更好的工作,總而言之,我們多少都會
被"人的關係"影響到自己的
生活的,不是嗎?

Answer 3

如果不是很相信看心理醫生，去了也是沒信心吧!?
我的做法是，每天早上出門前對自己說:你是最好的，最美的，最有自信的人。上班時間也要利用去廁所時跟自已打氣；下班時間更要好好的放鬆一下身體，如果今天過的不是很愉快，就對自己說:沒關係，下次我會做的更好。
我一直都覺得跟自己說話是「建立自信」最好最省錢的方法。

Answer 4

已經出了社會還這樣會吃虧喔！
對人陌生是剛出社會必會出現的問題，幫自己找一個出口不要這樣害怕，大家都一樣，出社會是為了討錢討生活，怕！就已經輸了一大半了，心理醫生或許會告訴你一些事情，但是真正的恐懼不可能由心理醫生幫你克服，面對！對一個成人來說並不難，往後的ㄖ子通通要在外與人相處共競爭
你應該也很清楚，到了外面，不敢說話不敢表現的人通常不被認同，不要這樣否定自己沒有信心。
教你一個方法，一陣子先自己＂到離家較遠的地方
沒有人認識你，可以讓自己先變成理想的自己
不要怕丟臉，人跟人之間就是要大聲說話熱情交談
在工作上也會很突出，等到你覺得已經可以了
有勇氣了，就可以回去原來的地方了
會有更多朋友更多掌聲更多肯定更多滿意的笑容
加油喔！一個出社會的大人一定要有這個勇氣去面對迎接，判ㄖ後能看到你的成績，祝福你~

Answer 5

你在在意什麼?他們身上有米田共嗎?害怕和別人相處?他身邊有鬼啊?別像涉世未深的小姑娘一樣,好嗎?!如果你本身自認毫無缺失或怪異,那竟有啥好怕的?!跟本不會有人在意什麼,你自己就往常般的做自己的事,幹什麼要去注意誰在住意你啊!還是你長的很出色,怕別人一看見你的容貌,就愛上你啊!大方一點,只要你當覺得自覺是隱形的,不起眼的時候出去外面透透氣,人群恐懼症是可以不藥而諭的!無視別人與自己,就可以忘我而行!

Answer 6

可以看一些勵志的書,多參加一些自己喜歡的學習活動,放寬心..其實別人並不像你想像中的那麼在意你...慢慢的會有改善的,你可以的!!相信自己可以的!!其實可以去看看心理醫生,說說你的想法,參考醫生專業的建議.http://share.youthwant.com.tw/readlist.php?id=31000268&dk=4f786這可以看看...也許有些話有幫助!!加油!!

Answer 7

看心理醫生對你一定有或多或少的幫助，如果你願意也可以嘗試看看，慢慢的走進人群慢慢的和你認識但不熟悉的人聊聊天，有時候把自己轉換個心境會有不同的視野哦！