關於吃的便宜的方法

Question

想請問一下，有什麼方法一天的餐費可以壓低一點的！！
因為之前常常吃泡麵省錢，但是覺得會把身體弄壞！
有沒有人也是在餐費上面比較節省的！！
可以跟我分享一下他的菜單！！謝謝！

Answer 1

現在泡麵少說也要十幾二十元以上.可能還吃不飽.

我都是找一家自助餐.但要找那個湯中有料的自助餐.
最好還要有飲料可以喝的那種.

然後.就挑兩樣小菜.一菜一蛋最好.因為菜及蛋的營養很夠.
再加一碗白飯..頂多二十五元到三十五元之間.

但是可能你覺得貴了點.但是你忘了.湯中有料呀.
可以吃湯中的料.例如紫菜.排骨.豬血等湯.
再加上喝飲料.可以喝到飽
這樣下 來保證你很飽又營養.比泡麵貴沒多少.

還有還有.拿個兩個自助餐的小塑膠袋.裝湯回去.要是餓了
喝一下湯料.你可以止餓唷.
另外一個塑膠袋.當然裝飲料回去喝.又省了買飲料錢.
多好呀

但注意的是,你不要在12點或下午五點半以後才去自助餐
料都被人撈光了
要在近午11:30前.或下午五點去.這樣湯料會比較多唷.

另外如有冰箱.可以買冷凍水餃回去.
大賣場一包算算.一顆大約一塊多.
80顆大約一佰元左右.可以吃四到五餐.
一餐大約二十元左右.可以配合自助餐來換著吃.
也是很省錢喲.

省錢大王 敬上

Answer 2

服裝飾品類？

Answer 3

如果你有室友的話，
就每個人每個月交些菜錢，
輪流去買菜做菜，
這樣可以省下不少菜錢，
而且又吃得很豐富哦~

Answer 4

耐放的食材大量購買怎麼計劃？耐放的食材如白蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯等，可以在大賣場一次購足；搭配性高的食材如小黃瓜、胡蘿蔔、西洋芹，也可以多買一點。食材多變化也可發揮創意，想想各種食材可以怎麼變化，再決定買的份量。如烹飪老師連愛卿買了蓮子後，除了將蓮子做成蓮子排骨湯，剩下的蓮子燴一燴，做成甜點；如果還有剩，放進電鍋裡，和白米飯一起煮，成為雜糧飯。又如一整條魚，魚頭可切下來，加個蛋包，煮成魚湯；魚身可清蒸；吃剩的魚骨，又可以熬高湯。平常吃黃豆糙米飯，剩下的飯加點水，成為黃豆糙米粥；如果還有剩，放點黑糖、黑芝麻粉、花生粉，打成米漿當早餐。 肉類不同部位、不同價錢肉類是重要的蛋白質來源，成長中的孩子不能缺。但可以利用肉類專賣店或生鮮超市，根據自己的菜單，選擇不同部位肉品，精打細算一番。 做好分類、儲存食物買回來之後，最重要的就是儲存。先將肉類分切放在保鮮盒內，如兩天內還不會食用的部份，就放入冷凍庫內，待要吃的前一天，再拿下來放入冷藏。葉菜類用報紙包好，放入冰箱的底層；蘿蔔、洋蔥等根莖類蔬菜，放在有孔的籃子裡，保持通風、乾燥即可，不必放在冰箱佔空間。冷凍庫因為利於食物存放，更容易成為「倉庫」，常常被擠到後面的幾顆魚丸，永不見天日。所以建議你，把剛入庫的食物往後擺，舊的食物往前移。 早餐自己做在家吃早餐一點都不麻煩。西式早餐可以沖個牛奶、麥片，煎個荷包蛋；或是饅頭夾蛋配優酪乳；或換個口味，將洋芋水煮後，切開夾起司，再配上前一晚洗好、切好的生菜沙拉。中式用電子鍋的定時器煮粥，把蝦仁丟入打好的蛋汁裡，做個蒸蛋，再燙個青菜。無論景氣多差，早餐都要吃水果。尤其是富含維生素C的水果，如蕃茄、橘子、奇異果，因為維生素C的任務是「發動身體的引擎」。 午餐選自助餐或麵攤「有選擇性的比沒有選擇性的好，」因為有選擇性的餐點，如自助餐、麵攤，可以自行搭配，以達到營養均衡，比吃便當、炒麵、炒飯恰當。選擇自助餐時，可以用一主食（如黑胡椒肉片）、一半葷素（如青椒炒牛肉）、兩道青菜為選擇原則；吃麵攤可以用陽春麵加點一道燙青菜，即可保持營養均衡。 晚餐常開伙晚餐常開伙，也是省錢的良方，而且從營養觀點，晚餐本該吃得更簡單、清淡，自己做更好。在前一天就想好要要做的菜。蛋白質類食物雖然較貴，如果經過精算，全家吃得愉快，又不會太花費。如煎個魚，或每人一尾明蝦、或是兩片羊排，再搭配幾道青菜與開胃菜。家裡也可常備各式拌醬，如中式肉燥，可以緊急下麵或蒸蛋；或是義大利肉醬，也可以拌麵。 飲料、冰品自己做紅茶、綠茶、果汁都可以自己做（可參考康健雜誌2000年7月「喝一杯清涼活力飲料」），再用保鮮罐帶出來；過熟的水果也不要丟掉，可以切塊直接放冷凍庫，然後打水果冰沙。 颱風天教戰守則颱風天一來，往往蔬菜價格大漲，可以買台灣土產、價格一向平穩的地瓜葉。根莖類蔬菜、冷凍蔬菜，也可短暫救急，翁慧玲營養師說。現在你已經學會安排你的飲食，但還是要提醒你，就算為了省錢，也不能妥協的正確飲食觀。 剩菜一熱再熱為了不浪費，許多人常常會把剩菜一熱再熱，這會增加食物中毒的危險。「省錢也要吃得新鮮、衛生，」,一般而言，魚肉建議當天吃完，肉類則可以放兩、三天而已。 常吃加工肉品或罐頭加工肉品、罐頭通常有太多的鈉、太多的油，絕對不能長期以罐頭、加工肉品代替生鮮肉炒菜完的湯汁加水成為湯有些人為了節省，也以為炒完菜後的湯汁很營養，便直接加水成為另一道湯。殊不知這些湯汁有許多剩餘的油，會讓那道湯熱量太高。其實家裡可以常備金針菇、木耳、香菇等，加個肉絲，就可以成為一道好喝的湯品。 洗完水果再洗菜洗菜的時候，往往洗好水果後，覺得水還很乾淨，可以再洗蔬菜，可是這反而增加交叉污染的危險。可以在流理檯旁放個水桶，接住洗水果、洗菜的水，可以拿來拖地、抹桌子、澆花。 乾脆叫便當便當裡的菜色固定，往往蛋白質太多，脂肪、鹽分都太高，偶爾救急還勉為其難，若天天靠便當度日，難保慢性病提早上身。養成習慣就非負擔，而且這種習慣更對一生的健康有益，何不換個角度想，讓健康、惜福的飲食習慣持續下去。

Answer 5

現在的泡麵也不見得比較便宜
目前看過同學省錢都是吃自助餐
然後夾青菜類就好...因為一塊肉少說都要10元
營養部分因為有新鮮蔬菜...所以是比較不愁
青菜3~4樣 我買過30元一個便當
當然前提是要找家比較便宜的


而省一天的餐費...
像我早餐是沒有吃東西的習慣啦..而且這時我也吃不多
所以就喝流質的東西~豆漿~牛奶等等的...這樣我是覺得很省
畢竟我喝的只要10~20多元
而吃三明治.漢堡一定又會配飲料...加起來少說都要40元左右
但是這是我的習慣，而不是為了省錢

Answer 6

吃的便宜的話,可以買麵條回家下,再買一些佐料,一個禮拜可變化很多新鮮吃法~