避免長痘痘盡量別吃什麼食物？
惱人的痘痘‧‧‧‧‧‧
2005-08-31 10:27:21 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous in 科學 ➔ 其他：科學
我的痘痘是長在額頭比較多‧‧‧‧‧‧
2005-08-31 10:41:43 · update #1
*蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自制，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之囉！*一些速食、零食食品，容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳等，也是預防青春痘不可或缺重要因素。*常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因為紅蘿蔔、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助於身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦
2005-08-31 10:28:02 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
要看你的痘子是怎長哪囉~~~依照你ㄉ體質ㄑ調理
最簡單ㄉ判斷是
T字部 (額頭跟鼻子) 屬於體寒ㄉ 痘痘
U字部(臉頰跟下巴) 屬於體熱 火氣大ㄉ痘痘
我前幾ㄍ禮拜也是突然冒了六顆 = = 從來沒長過那ㄇ多ㄉ痘痘
結果跑ㄑ看中醫跟西醫 吃好幾天ㄉ藥才消
給你衷心ㄉ建議 是身體裡外都要調和~~~痘痘才會好ㄉ快
聽信偏方不一定是可以適合你ㄉ需要
2005-08-31 10:39:28 · answer #2 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
應避免食用：油炸食物、甜食(如巧克力...)、刺激性食物(如辣椒...)、
燥熱的食物(如餅乾...)、熱性水果(如荔枝、龍眼、榴槤...)
多食用：水、溫涼性水果、蔬菜
2005-08-31 10:31:10 · answer #3 · answered by Fannie 5 · 0⤊ 0⤋
我很喜歡吃甜點‧‧‧‧‧
2005-08-31 10:29:11 · answer #4 · answered by Monica 1 · 0⤊ 0⤋