鼻子過敏怎麼改善??

Question

我的鼻子慧過敏
早上起床有時候
慧一植劉鼻水
過敏真的很受不了
請問怎麼改善呢

Answer 1

改善過敏體質 多吃蔬菜最重要

每到季節變化，過敏的病患增多，根據醫學調查，有百分之三十的人有過敏症性鼻炎，還有百分之十的人有氣喘，要怎麼改善過敏體質，醫師指出，像是稻米，豌豆，人蔘，還有四物湯都有抗過敏成分，要是記不起來，ㄧ個準則，多吃蔬菜就對了

您會不會吃這也癢，吃那也癢，還是天氣一變，就開始打噴嚏，流鼻水，要解決這些毛病，吃藥不是唯一辦法，從飲食著手效用更驚人，傳統醫學中以橘子皮治療咳嗽，證明柑橘類的果皮含有的黃酮類，可以抑制老鼠細胞釋放過敏物質。豌豆，市場裡買得到的蔬菜，它的酵素分解天竺鼠過敏物質，還有稻米，茶葉，都可以抗過敏。還有還有，就連大蒜，人蔘，薄荷，甚至連四物湯，都能減輕過敏反應。 所以，能改善過敏，除了喝優酪乳之外，其他都是植物，所以也有研究指出，吃素的人，過敏性疾病真的比較少。

你可以多喝LP-33優酪乳!!他是成功大學生物科技所副教授所研發出來的菌種....
市面上比較容易買到的是優酪乳~藥局則可以買到"樂亦康"它跟LP-33優酪乳一
樣的菌種....因為樂亦康的菌種數量是優酪乳的百倍以上~所以一般效果也比較容易看的到~但是要每天服用!!
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Answer 2

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歡迎同業配合，若有打擾之處，敬請見諒！

Answer 3

我建議你在接受治療之前 可以先抽血檢查妳的過敏源 我姊姊他也是受鼻過敏困擾好久 嚴重就開始鼻竇炎 必須依直吃藥 後來上網查
尋到 低強度雷射治療 真的是很有效 希望對你也會有幫助 那家診所在北市興隆路上 你可找時間去諮詢喔

Answer 4

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Answer 5

個人秘方....
就是將左右兩隻手的大姆指關節外側大力擠壓~~
如果會痛..代表你按對地方了
長期下來..你可以慢慢降低你過敏的次數~~~
取自..手掌按摩

Answer 6

生活七大招讓您抗過敏
1.避免暴露於過敏原
遠離過敏原是減少過敏的第一要件。「過敏就像個皮球，不去拍它，它就跳不起來，」台大耳鼻喉科主治醫師劉嘉銘比喻。
絕大部份的過敏肇因於塵蟎，徹底防蟎，是避免過敏的首要關鍵，尤其是幾乎會佔去你一天中三分之一時間的臥室。每隔二週以攝氏54度以上的熱水清洗床單、枕套、被套，可有效殺死塵蟎；衣服先用熱水燙過；再來，要常清洗冷氣濾網；以濕布徹底清理床鋪，避免堆積灰塵；避免成疊堆起書本、文件等。
醫界一般認為室內濕度應降到50％以下。除了利用除濕機降低濕度，可避免塵蟎與黴菌生長外，也可在出太陽時，打開門窗、保持通風。
再來可用漂白水殺菌。王正雄建議，將洗衣用的漂白水，稀釋成0.02％的濃度（例如，漂白水濃度標示如果是6％，1杯漂白水需要用300杯水稀釋），然後用牙籤或棉花棒沾漂白水，擦容易孳生黴菌的地方，例如廚房磁磚接縫等潮濕處。
蟑螂脫下的皮屑、糞便也是引發過敏的一個來源，王正雄提醒。
有過敏的人最好不要養寵物，如果你實在做不到，美國過敏、氣喘與免疫醫學會建議：不要讓寵物進臥室、經常以吸塵器清掃寵物活動的房間、每週清洗寵物，降低牠的皮屑、尿液與乾唾液量。
2.正確飲食
儘量少吃加工或精製的食物，儘可能少吃糖類，避免高油、高熱量。
吃對營養也很重要。確認你吃的食物裡，是不是富含可以降低過敏機率的下列營養素：omega-3脂肪酸（鮭魚、沙丁魚等魚類）、蛋白質（包括雞、魚、豆莢類，但黃豆是常見的過敏原）、抗氧化物（水果蔬菜，例如綠色蔬菜中有維生素C，深色有色蔬菜中有β胡蘿蔔素），台大免疫學研究所教授江伯倫並建議，成人一天可攝取400國際單位的維生素E。
另外，過敏的人不要喝冰水，中醫甚至主張不要多吃涼性食物，以免刺激誘發過敏。
3.喝足夠的水
當你體內的水分不足時，呼吸系統和腸胃道內壁黏膜的細胞會收縮，造成細胞之間有裂隙，而使得像花粉等外來物質可趁機穿透細胞，並引起過敏反應。
4.運動
適度的運動可以活化你的免疫細胞，提升第一型免疫力，江伯倫解釋。
游泳是多位醫師共同的建議。因為很多過敏病人，不見得是由塵蟎引起，而與天氣變化、早晚溫差大有關。游泳可以訓練你適應冷水、適應溫度與濕度，另方面，也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起過敏疾病。
5.準媽媽的責任大
「（孩子）出生前預防，才是最好的辦法，」專長小兒過敏免疫疾病的江伯倫指出。
在生產前後，有一些習慣可以降低你的孩子將來發生過敏的機率。
孕婦本身如果有過敏疾病，懷孕時還是要適當控制，不讓過敏症狀太嚴重。如果不能吃藥，就改用一些局部使用的藥物，或是請醫生開沒有副作用的藥，江伯倫指出。
有過敏家族病史的準媽媽，應該避吃花生、松子等核果類，因為這些是常見的過敏原，小寶寶不成熟的免疫系統可能會對這些過敏原過度反應，多位醫師指出。
寶寶出生後，建議餵母奶，能餵多久，儘可能餵多久。因為母奶裡有豐富的抗體，可提升小嬰兒的免疫能力。無法餵母奶但是屬於過敏高危險群的嬰兒，應該吃低過敏奶粉。
高危險群的嬰幼兒出生後，更應該注意。1歲以前儘量避免會引起過敏的食物，包括牛奶、蛋白、有殼海鮮、核果、小魚乾等。
「早期注意飲食，避免發生異位性皮膚炎，有助於降低未來發生氣喘的機率，」江伯倫指出。
研究發現，父母有過敏疾病、未滿1歲的嬰兒，出生後吃母奶或低過敏奶粉，到5歲左右發生過敏的機率，是不吃母奶或低過敏奶粉的嬰兒的三分之一。
醫界也建議，最好等寶寶1歲後，再餵他吃副食品（solid foods），因為這時候孩子的免疫系統較成熟，能抵抗一些潛在的過敏原。不過，像米粉、麥粉、粥、水果泥、蔬菜泥等，在1歲前吃，應該無妨。
6.善用自然療法
如果你深受過敏所苦，除了求醫治療外，可以利用一些自然療法來安撫它。
《戰勝鼻竇炎》（Sinus Survival）作者、羅伯．艾可醫生在《Natural Health》雜誌中建議，呼吸系統過敏的人可以：
■保持黏膜濕潤
如果你有呼吸道過敏問題，你的黏膜大概很容易受刺激敏感。艾可醫師認為，可以使用鼻噴劑來緩和黏膜。
天然鼻噴劑的做法是：拿一個有噴頭的瓶子，到入一杯不冷不熱濾過的水，混合半茶匙的鹽、少許烘烤用的蘇打，做成噴劑。先按住你的右鼻孔，噴左鼻孔，再換邊噴右鼻孔。當你覺得鼻塞時，可以每2～3小時使用這個自製鼻噴劑。
■利用蒸氣
如果你的過敏問題會造成鼻塞，可以一天兩次吸15～20分鐘的水蒸氣。水蒸氣能緩解濃稠的鼻黏液以及乾燥、易受刺激的鼻黏膜。你可以坐在浴室把熱水水龍頭打開，或買個蒸氣機，吸水蒸氣。
7.生活放輕鬆
壓力會影響身體荷爾蒙分泌，讓免疫力變差，激發各類過敏反應，所以必須學會放輕鬆生活。即使生活再忙、再累，不要忘了利用一些方法減壓，而睡眠充足、良性適度的人際互動，就是其中的方法。

另外
提供兩種目前討論較多的療法
1.中醫的調整過敏體質配方
2.許清祥醫師提倡的益生菌療法

Answer 7

鼻子過敏有很多方法可改善:
1.要先找到你的過敏來源(對食物、溫度或空氣品質等過敏)
所以避開過敏源是最好的方法了吧!!前一陣子看到一個電視
他教人家把蓮藕磨成泥~再用沙布把汁擠出來~裝到小瓶子裡備用
等過敏時~拿出來用棉花棒弄一點點~擦在鼻子裡~
是日本的第一名唷!!
2.適度的運動：心肺功能必須靠運動，來強化機能。鼻炎患者尤需足夠的運動，來改善體能與活化機體的功能，不能單靠膳食與藥物。而運動種類繁多，自己體力能負荷為最適合。基本上運動必須持之以恆，若是方便，宜小兒多游泳，成人或國中以上之青少年，宜習太極拳或氣功、慢跑等...來改善體質。並應常到公園或樹木繁多之郊外運動，讓身上污濁之氣，可以滌除，自然能夠培養己身之正氣，以抵抗外邪的入侵。
3.枕頭及棉被內填充物最好為低過敏材質做成，並以防螨枕套及防螨被包覆起來，切勿使用棉絮等過敏材料為填充物。
4.床墊內填充物最好為低過敏材質做成，並以防螨床墊套包覆起來。
5.使用除螨空氣濾淨機，減少空氣中懸浮的過敏原。
6.臥室內使用除溼機、冷暖氣機以保持室溫25度C，溼度50%。
7.使用可過濾過敏原的特殊吸塵機，防止過敏原由吸塵機出風口漏出，避免使用掃把或雞毛撢子。
8.地板採木材、塑膠、瓷磚材料為宜，沙發表面採塑膠光滑材質，床舖構造應使用木板或金屬。
9.拿掉地毯，避免使用厚重的布質窗簾。
10.移走臥室內的填充式玩具，易沾灰塵的裝飾物。
11.可在清水中加入防黴劑如Lysol，將所有傢具清洗乾淨。
12.室內不要養貓、狗、鳥等寵物。
13.建議你看過敏專業醫師
所謂的鼻子過敏就是過敏性鼻炎，可以分為兩種，一種是經年發生的過敏性鼻炎，常發生在冷熱交替的季節，特別是換季的時候感受最為明顯，早上起床很容易打噴嚏、鼻塞、流鼻水，可是只要過了1～2小時，開始活動之後，症狀就會改善不少，也不再鼻塞了。

由於症狀跟感冒很相似，所以很多人以為是感冒，看了醫生、吃了藥之後，卻反反覆覆難以痊癒，好像一年到頭都在感冒一樣，其實追根究底就是「過敏」惹的禍，而這一類的季節性過敏，通常跟遺傳的過敏性體質有關係。根據統計如果雙親皆有過敏體質，子女也過敏的發生率高達75%，遺傳佔有相當重要的因素。而有過敏體質的人，也常會併發其他過敏性疾病，包括氣喘或過敏性皮膚炎等等。

另一種則是非經常發生的過敏性鼻炎，因環境的改變而引發鼻子過敏，最主要原因包括溫暖潮濕的氣候與污染嚴重的空氣，以及存在於空氣中的塵蹣與落塵都會引起過敏症狀。另外，如果氣溫低到13℃時，幾乎所有過敏體質的人都會發病，只是引起症狀輕微或嚴重，依個人體質而有不同程度的反應。花粉、灰塵的多寡、氣溫濕度的高低，也都是引起過敏的原因。

其他原因還有帶有過敏原之食物，例如蛋類、牛奶、酒、等等，甚至連冰品也有可能。或是內分泌的改變，有些女人在懷孕後才發作，月經來時或停經會使過敏變得更厲害，這都可能是內分泌改變所造成的結果。另外，心理因素也會對特殊個體產生過敏現象及過敏反應。

劉建輝醫師指出，基本上，「鼻子過敏」是無法根治的，坊間的民間偏方訴求可以完全根治，這是錯誤的觀念。也有人以為既無法根治，乾脆不管它，反正也只是小鼻塞跟打噴嚏而已，這種觀念也是錯誤的。由於鼻子過敏所引起的症狀，打噴嚏、流鼻水、鼻塞跟感冒幾乎相同，常被人以感冒為由而輕忽，但如果一整年三不五時會反覆流鼻水、鼻塞，但不發燒，胃口精神不受影響，有時每天只有一段時間有此症狀，打好幾個噴嚏、緊接著流鼻水，其他時間都好好的，但會拖好幾個月，這種狀況就很可能是過敏。而過敏放著不去治療，只會越來越嚴重，甚至引起鼻竇炎與氣喘的併發症。

劉建輝醫師建議，生活環境上要盡量避開過敏原，保持家居的整齊清潔、避免灰塵累積、另外避免養寵物，因為寵物的毛髮對呼吸有不良反應，很容易產生過敏。維持正常的生活作息，應避免熬夜、日夜顛倒，不出入複雜又煙味很重的場所，逼不得已時，應該戴口罩。而鼻子過敏對生活造成不便，包括對社交、工作或學習上的影響。

鼻子過敏的治療方法以預防為主，而空氣中有許多肉眼看不見的過敏原是無法避免的；要提升室內空氣品質，美國環保署（EPA）建議從減低過敏原、讓空氣流通並保持清爽，以及使用空氣清淨設備三方面著手，且必須相輔相成才能收效。

Answer 8

盡量減少刺激, 注意保暖, 必要時可以戴口罩
知道自己過敏ㄉ原因, 避免接觸過敏原, 如花粉. 粉塵.
嚴重時要去看醫師, 醫師可能會開一些抗過敏ㄉ藥, 不過大部分ㄉ藥吃ㄌ會想睡覺

Answer 9

我是看中醫...
長期吃中藥...症狀會不見
可是一停藥...症狀就又回來了

中醫有一種三伏貼
是針對過敏的
一年貼一次...連續貼三年...好像還蠻有效的
我去年有貼...沒什麼感覺...今年因為懷孕...所以不能貼...

另外...電視有報導...多喝優酪乳...也可以改善...

還有平常絕對禁止吃冰和涼的東西....
坊間還有很多偏方...不妨可以試試看....

Answer 10

去給醫生看吧~
專看鼻子過敏科的~~
這是不會好的.不過可以治標~不治本