學芭蕾舞是不是都要瘦瘦的？

Question

請問...
學芭蕾舞的是不是都要瘦瘦的呀？
我不是很瘦啦
有一些快動作做起來都'卡卡'的
是因為我現在還是初學者的關係呢
還是真的和身材有關ㄚ...

Answer 1

呵呵..我是覺得不一定窩!!
當然跳舞的瘦瘦的很好.但是不一定跳的好!
這是跟自己學舞用不用心有關.而不是身材問題!
或許在大家的眼中.當舞者一定要瘦.瘦才會跳的好
那可不一定窩!那只是我們常看到學舞的是瘦瘦的罷了!
但是絕不是說瘦一定跳的好!
也有胖的舞者跳的很好滴!!
學舞當然也需要注重身材.只不過學習是主要的.身材倒是其次
有些國外的舞者是非常注重身材.
因為在台上才能展現出修長的樣子
所以他們在飲食方面.都是校方爲他們做最好的低熱量食品
可是也有舞者吃的很多
因為跳完舞消耗太多熱量.
有些舞者反而會覺得沒有吃夠對身體不健康
所以我覺得不一定...
但是你說的卡卡的.可能是因為你才剛學.當然會覺得怪怪的
而且有些動作需要柔軟度的.筋開不開
所以自己要常常拉筋.對許多動作都很有幫助

Answer 2

其實胖胖ㄉ也是可以跳芭蕾啊~~誰說不行~~重要ㄉ是你有沒有那ㄍ心!!國外ㄉ一些舞團在展演ㄉ時候,有些舞者也都是胖胖ㄉ,他ㄇ照樣跳ㄉ好~~
瘦瘦ㄉ當然是比較好啊~~因為如果和男舞者跳雙人舞時候,男方要將你舉起會比較容易(當然自己本身也要提氣)
我ㄇ舞蹈老師說女舞者ㄉBMI: 20, 21是最好ㄉ
至於你ㄉ動作會卡卡ㄉ可能是你ㄉ筋還沒夠軟......因 為只要骨頭軟,做起動作都會很容易~~

Answer 3

其實只要不要那種很胖ㄉ就可以啦!
其實只要多練習一定可以跳ㄉ更好喔
加油哦!^^

Answer 4

恩恩..
其實也ㄅ一定啦
不過
瘦瘦ㄉ跳起舞來
都比較好看
胖胖ㄉ跳芭蕾....
會對腳造成很大ㄉ負擔..
例如.
..穿硬鞋ㄉ時候

Answer 5

雖然胖胖的也可以跳的好,
不過瘦一點還是比較吃香,
在舞台上看起來也比較好看呀!
就像你說的,有些動作可能會很難做,
而且如果要去考舞蹈學校,
身材好一點也能為自己加分喲!
只要用心的跳舞自然就能瘦下來嚕~
加油喔~~~

Answer 6

身體的感覺卡卡的，可能是你的拉筋或熱身做的不夠徹底。當然如果身上肉多了點，很多動作根本達不到標準，因為你的關節或肌肉在到達位置前，就被多餘的肥肉堵住了，拼死命做都做不好。再加上芭蕾許多動作要求較高的技術、細膩感、快速、或延伸平衡，這樣一來身上多餘的肉會阻礙到動作的練習或美感（想想entrechat quartre，如果大腿肉多一點，是不是就要繞的遠一點，繞遠一點就要多花時間，多花那麼0.5秒你的動作就跟不上音樂而且還會有笨拙感）。

2005-08-27 00:07:33 補充：
徹底拉筋是瘦下來的好方法，拉得時候要要求turn out、骨盆和脊椎要正、膝蓋不要彎曲這樣每天拉2頓每次15分鐘，大約1個月後就看得出成果啦（大腿）的效果最明顯。
但是如果你零食宵夜吃不停，那沒人能救啦.....

Answer 7

跳久了，因該多多少少都會瘦吧

Answer 8

幾乎都要瘦瘦的會比較好
你跳任何舞蹈都會比較吃香
在動作上面也能比較好
而且不論是技巧上面或者身材上面
瘦瘦的視覺效果都會比較好
像我就是常常被老師罵我要在瘦一點

Answer 9

應該是吧
第一 胖的人跳起來不好看 感覺笨拙
第二 太胖的人 男舞者無法將她台起來

Answer 10

好像大部分耶!因為有時男舞者要背負女舞者假如女舞者體重太重會造成他們的身體傷害