要如何變白????

Question

暑假一直曬太陽...害我變成了黑天鵝= =|||要怎麼辦能變白呢???我只有手曬黑而已~腳和臉都沒曬到~!!!手已經變的很黑了....各位幫幫我吧!!!!!!!

Answer 1

1
用綠豆粉去角質
角質去掉 皮膚會更明亮 保養品也更吸收

綠豆粉加一顆蛋白及一些蜂蜜
調成乳霜狀
太乾就再加些牛奶或水
太濕就再加些綠豆粉
洗完澡後塗在臉上 等個10分鐘 就可以沖掉啦
沖掉時要慢慢的在臉上畫圓圈按摩 效果更好喔
可以一次做一大碗 塗全身 這樣全身的皮膚都會變超嫩白的
背上 小腿 的效果最好 (一個禮拜2次)

綠豆粉可以去角質 而且有酵素 洗完臉會很明亮白淨 對消痘痘也有用喔
蛋白可以讓皮膚光滑緊實有彈性 蜂蜜很滋潤

2
維他命C讓你變白淨

你可以去化工原料行買 左旋C粉 很便宜 25g 200多吧
大約1比10 用水(可以喝的水就行)稀釋 (如果皮膚可以承受 當然越濃越有效啦)
塗臉跟身體(在洗完臉之後 塗乳液之前)
我之前游泳曬黑了 用這個方法 大約10天 就有看到效果喔

3
其他一些保養品 我覺得就買一些有美白成份的囉
歐蕾美白乳液的我覺得蠻有效
路德清的美白面膜也不錯用
狠一點 就把擦臉的美白乳液 拿來擦身體 (很有效)

4
每天吃維他命C 還有要吃葡萄子喔 可以抗氧化
葡萄子我吃白蘭氏的
喝膠原蛋白飲品 也頗有用 全身皮膚會變的比較飽滿 看起來也就白多了喔

5
防曬最重要
一定要擦防曬乳
我臉的隔離霜是用 旁氏水基底防曬凝露
平常身體是 雪夫蘭的SPF30 那一瓶
太陽在大一點的話 就會用到SPF50以上的囉

還有中午盡量不要出門
出門一定撐傘
騎車一定穿長袖

加油加油 希望你可以成為一個白美人囉

Answer 2

1、用綠豆粉膚臉或洗臉

（以前我常不定時會用它膚臉，所以雖然當時我痘痘不少，但皮膚卻粉白喔！）

　2、吃維他命C或擦有維他命的保養品

（有一次醫生幫我打維他命C，結果我一回家，家人都嚇了一跳，因為這次又白的嚇人了！

＊不曉得是不是生病的緣故.........）

　3、飯 + 檸檬　　
（這是我看書上說的啦! 是不是真的，自己試試吧！）

　4、出門擦防晒 + 撐雨傘

（紫外線的威力大家都知道，是非常可怕ㄉ一˙！要美，就要懂得肌膚的防護囉！）

　5、一定要卸粧　
（可別以為只在有化粧的日子才要卸粧，平常也要卸粧喔！

這是為了乾淨，乾淨，自然就白啦！）
小　叮　嚀　

1、大家都想使皮膚保持「柔柔亮亮」、「閃閃動人」的狀態吧！

那麼就應該長期用＜冷水＞洗臉，即使冬天也一樣喔！這是因為，冬天皮膚表面毛細

孔收縮，若使用了溫熱的水磨擦洗臉，就會使汗腺立即擴張，而溫度進入壓迫到皮下

的肌肉細胞，致萎縮而死……那就會有一段時間＜皮膚乾涸、爆裂、易生皺紋＞等…

當然，＜用冷水洗臉＞便完全杜絕此問題！若要保持全身肌膚細嫩，必須避免洗用過

　　　熱、過冷的水來洗，應選擇微溫的水洗澡，才能如願！

2、到超市買決明子，在每天晚餐後泡來喝，隔日痘子消失，小腹平平，體重

也減輕嘍！

中藥美白秘方



(周莉惠中醫師提供)
材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香
等分研末。(就是相同比例 1:1:1:1:1:1，視您
的需求量，同為１錢、２錢....或一兩、一斤）
用法：
一、洗臉：加適量的水，即可。
二、敷臉：加蜂蜜，牛奶及１／４顆的蛋白，
適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待乾後再清水
洗淨即可。
一星期１～２次(不要太多次，皮膚會受不了)。
可用於青春痘、黑班、雀斑。
同樣也 可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，
皮膚變白嫩，又便宜。

【白芷】辛溫，歸肺、胃、大腸經。
消腫排膿，燥濕，通竅止痛，解表祛風。
【核仁】苦平，歸心、肝、肺、大腸。
活血化瘀，潤腸通便。
【當歸】甘辛溫，歸肝、心、脾經。
補血活血，止痛潤腸。
【檀香】辛溫，歸脾、胃、肺經。
理氣調中，散寒止痛。

Answer 3

出門前３０分鐘擦防晒
出門後也可帶有抗ｕｖ的傘
這樣比較不會晒黑
在家也記得要做美白保養
因為電燈也含有紫外線