睡一睡突然抖一下???why~~~

Question

為什麼趴睡((偶而躺著睡))
睡一睡會突然腳抖一下or全身抖一下啊
有時候是輕輕的
有時後抖的很大力
把我自己都弄醒了=..=
誰可以告訴我為什麼~~~
我朋友說被鬼當頭棒喝...

Answer 1

睡眠雖是人的一種休息狀態，但在睡眠中仍會出現一些不自主的動作。這些動作的出現可能是生理性的（正常的），也可能是病態的，後者可能會導致睡眠的障礙。 生理性的動作通常包括肢體、臉、及軀**抽動或移動，這些動作的出現通常沒有固定的節奏而且不會中斷睡眠。有一種比較特別的生理性不自主動作，稱為「臨睡肌躍症』，這種肌躍現象出現在剛要入睡時，通常它會伴隨跌倒或踏空的感覺（亦可能伴隨其它的幻覺），而導致突然的驚醒與肢體及軀幹肌肉的單次跳躍。這種現象通常出現在比較勞累及精神壓力大的時候，約有7成的正常人均有過這種經驗。 病態性的睡眠不自主動作主要有下列幾種： 一、足躁症：病人清醒時會有足部的痠痛、不適或冰冷的感覺，這種感覺會使病人必須要不住的移動足部，以減輕這種不舒服的感覺。這種症狀通常在臨睡前會最厲害，且會合併睡眠中的肌躍症而中斷睡眠。這種病有13有家族史（通常為顯性遺傳），其餘的23可能為尿毒、糖尿病、類澱粉沈積症、缺鐵性貧血及某些藥物的使用所導致。治療必須針對內藏的原因方可奏效。 二、睡眠肌躍症：此症大多出現在中老年人。肌躍的部位主要局限於足部，每次肌肉收縮時間約0.55秒，頻率約2040秒一次，通常此種肌躍症出現在非快速眼動睡眠期。大部分病人沒有特別的抱怨，少數的病人會合併失眠或白天嗜睡。對有睡眠障礙的患者可以L-dopa、Clonazepam、Baclofen、或5-HT治療。 三、睡眠中的癲癇症：通常肌肉收縮的部位較廣泛，持續時間也較短（數十秒至數分鐘），部分病人會同時合併舌頭咬傷及大小便失禁，腦波檢查可能出現癲癇波，治療需以抗癲癇藥物及針對個別的成因處理。 除了上述現象外，睡眠中亦可出現夢遊及磨牙的現象，大部份這類的人，特別是小孩，並無內藏的神經或心理病兆，但有少數的人可能合併有過度精神壓力及焦慮。

Answer 2

鬼附身....

Answer 3

想睡覺時，腦中會分泌許多血清張素，此種神經傳遞物，與睡眠、記憶有很大的關係。做夢常夢到走樓梯一腳踩空，會做這個夢，通常是剛入睡的時候，這就是肌肉突然放鬆之故。如果你做夢時肌肉張力尚未放鬆，就會夢遊，並把你的夢境表現出來。從實驗圖表可知，一般睡覺時，肌肉張力的放鬆與眼球的跳動是同步的，也就是肌肉一放鬆，馬上就開始做夢。