為何人會有口臭

Question

如題........
人為什麼會有口臭 ?

Answer 1

一般口臭的成因大致有三：1.口腔清潔不佳...食物在嘴內腐敗而產生的腐臭味！2.腸胃道的問題...常在打嗝時跑出來...！3.糖尿病的病患...口腔內有一種特殊的味道..！【口臭】1.用餐時避免蔥蒜等辛辣食物，因其容易在　 用餐後遲遲不散2.避免辛辣的燻肉製品，以免因揮發性精油　而使氣味殘留口腔內3.某些特殊的起司及乾酪等乳製品容易殘留在口
圖片參考：http://www.webhospital.org.tw/img/no5/tr.gif
　鼻中4.避免某些魚類，例如比薩裏的鯷魚、三明治裏的鮪魚，都可能造　成口腔氣味5.以開水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量　 避免6.隨身攜帶牙刷，可使某些氣味暫時或完全的消失，若無法刷牙，　 可以漱口取代7.每天正常吃三餐，不吃東西或禁食可能引起口臭8.如無法暫離座位，可多飲用餐桌上的開水，有助減輕氣味殘留在　 口中的困擾9.用含薄荷味的漱口水應急，因漱口水只有短暫的功效10.嚼薄荷或口香糖，可暫時遮蓋口氣11.把香菜芫荽放入口中咀嚼，可淨化口氣12.試試烹調用的香料，也可淨化口氣13.刷牙別忘了刷舌頭，以免殘留細菌在口中作怪14.向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，如果味道不佳，表示口氣不清新15.經常性無因的口臭應該就診，癌症、肺結核、梅毒、虛脫、缺乏　鋅等病可能引起口臭

Answer 2

口臭的原因：

口腔內衛生的問題： 產生口臭最直接的就是口腔內的問題，但對大多數人來說如果沒有牙痛的症狀，通常並不會懷疑是牙科問題，但卻是最容易被忽略的一科。不管是舌頭、牙齒間的縫隙，吃東西後都容易殘存食物，孳生細菌，細菌分解食物後會產生難聞的氣味，或是本身有蛀牙、牙周病、齒槽膿腫，都應該先找牙科醫師檢查，此外，避免口臭，平日就要做好口腔衛生除了刷牙外，也要用牙線，另外，舌頭上也可能孳生細菌，可以用較軟的毛刷，順便清一清舌頭上的舌胎。
食物內容物所引起：
易發酵食物，如大蒜、洋蔥、青椒、蔥、薑、辣等易發酵的食物，食用後更易產生些氣體，也容易造成口臭。
油膩食物：經常喜歡吃油膩厚重的動物性脂肪的食品，較容易上火，且脂肪類食物停留在胃中的時間會延長，不好消化。
吃的過飽：胃腸負擔太大，消化功能受影響，因而造成急性、慢性的腸胃炎，這也是引起口臭的來源。
菸酒的刺激：有抽煙、喝酒的人，最直接的就是引起壞口氣，不但容易上火，影響腸胃蠕動及肝功能，也會引起咳嗽。
肝火旺： 很多人會把口臭當成是肝火旺，以為是肝出了問題，其實未必，以中醫的說法，造成口臭最直接的應該是胃火旺，即使你並沒有消化道潰瘍或慢性發炎的症狀，但事實上，有可能是胃的蠕動較差，造成消化不全，造成氣體逆流，形成口臭。
消化性的問題： 對於本身體質就容易出現消化道機能不良者，很容易有口臭的問題。改善的方法除了靠藥物，如：腸胃問題雖然可以靠藥物來改善，其餘的可能要從飲食來改善如避免吃刺激的食物、菸、酒，知道自己的體質避免吃易產氣的食物。
生活習慣： 現在人生活壓力大、加上熬夜、三餐不正常都會影響消化道的蠕動，長久都是處於這樣的生活下，自然也會其影響腸胃的機能以及肝功能。這部分只能靠您多喝水或是改變生活作息來改善了。
除了以上這些情況之外，與口腔相近的部位，也要注意有無任何發炎症狀，如咽喉炎、牙齦炎、鼻竇炎等也可能會有口臭的情況。
「有口臭的人通常自己都不知道，別人也不好意思說！！」該如何自我檢查呢？

你可以將兩手輕輕罩住口鼻，然後自己吐氣自己聞聞看來判別。

萬一有了口臭如何能有效又立即的改善呢？

有了上述的這些情形，當然要根據問題的來源對症下藥，但是可能需要一段時間，若您當下就必須與人溝通該如何獲得立即的好口氣呢？

嚼無糖口香糖
口腔芳香噴霧
飯後立即刷牙，定期用牙線清潔牙縫或是用漱口水
多喝水，或喝綠茶
吃了大蒜等辛辣的食物後喝柳橙汁可改善口中氣味！

Answer 3

所謂口臭（也有稱“口氣”的），就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。
有些人，口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢；而有些人，通過他人的反應，才知道自己口臭。自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。
口臭的原因
一. 口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
二. 胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。
三. 吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。
四. 節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。
五. 少女口臭：有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水準較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。
六. 能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。
七.糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發口臭。
八.長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒症狀。（請參看：習慣性便秘）
九.晚餐太“重”，吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。（請參看：晚餐莫太“重”）
十.心理壓力過大，經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口幹，從而有利於厭氧菌生長，而產生口臭。
十一.精神因素。本無口臭，醫生和其他人也聞不到臭氣，但患者堅持說自己聞到自己有口臭，並“發現”別人“老是躲著我”、“不與我交往”、“說話的時候離我遠遠的”，他人偶然抓抓鼻子，摸摸臉，就堅持認為“他們聞到了我的口臭，剛要去捂鼻子，但礙於我的面子，怕我難堪，即轉而用‘抓鼻子，摸摸臉’等動作來掩飾”。他們具有神經質、強迫症傾向，多見於疑病性神經症。這種患者的心理十分痛苦，因此希望大家不要歧視他們，多關心他們，給他們信心。
口臭的預防和治療
首先，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。
其次，戒煙，戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢嚥；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。 中醫認為，口臭屬於胃腸道有“熱”，因此主張口臭儘量少吃助熱的溫裏散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。
第三，在治療上，首先要積極治療原發病。對於口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療；由於口臭往往多是由於口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（時間不能超過7天），這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物；幽門螺桿菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽門螺桿菌的藥物。還可以配合用中藥佩蘭10克，開水沏飲（就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏著喝）一天1—2次，這比有些口香糖要好使；叩齒也是一種很好的方法：閉唇，輕輕叩齒100－300次，其間可有唾液增多現象，小口緩緩咽下，每日做2－3次，不但治療口臭，對口腔疾病也有不錯的療效，大家不妨試一試；另外，屬於精神因素口臭者，服藥無效，需要看心理醫生。
口臭在中醫來說，主要是脾熱、胃火、腸燥等，又有虛實之分。因此，口臭如想服中藥，一定要找有經驗的中醫醫生開方，不可自己擅自選服中藥，因為 “清胃火”的中藥，十分苦寒，服後極易損傷脾胃，導致口臭未除，脾胃先傷。胡醫生在多年的臨床實踐中，摸索出一個以中藥調和脾胃、寒熱並用治療口臭的方法，既可消除口臭，又能顧護脾胃，效果很好。欲索取胡醫生口臭中醫經驗方者，請看方法。
飲食過“重”，可引起口臭，請看：晚餐莫太“重”
口臭常伴有習慣性便秘，請看：習慣性便秘

【自我治療小妙方】


【口臭】

1.用餐時避免蔥蒜等辛辣食物，因其容易在
　 用餐後遲遲不散
2.避免辛辣的燻肉製品，以免因揮發性精油
　而使氣味殘留口腔內
3.某些特殊的起司及乾酪等乳製品容易殘留在口
　鼻中
4.避免某些魚類，例如比薩裏的鯷魚、三明治裏的鮪魚，都可能造
　成口腔氣味
5.以開水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量
　 避免
6.隨身攜帶牙刷，可使某些氣味暫時或完全的消失，若無法刷牙，
　 可以漱口取代
7.每天正常吃三餐，不吃東西或禁食可能引起口臭
8.如無法暫離座位，可多飲用餐桌上的開水，有助減輕氣味殘留在
　 口中的困擾
9.用含薄荷味的漱口水應急，因漱口水只有短暫的功效
10.嚼薄荷或口香糖，可暫時遮蓋口氣
11.把香菜芫荽放入口中咀嚼，可淨化口氣
12.試試烹調用的香料，也可淨化口氣
13.刷牙別忘了刷舌頭，以免殘留細菌在口中作怪
14.向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，如果味道不佳，表示口氣不清新
15.經常性無因的口臭應該就診，癌症、肺結核、梅毒、虛脫、缺乏
　鋅等病可能引起口臭

Answer 4

可能的原因~~一.不刷牙 二.牙周病或牙齦不健康 三.肝臟不好 四.吃了辛香料 五.睡眠不足 火氣大