請問 subliminal learning有科學實驗證明嗎

Question

請問 subliminal learning有經過任何科學實證嗎
在近年的大腦科學承認這方面的研究？
謝謝

Answer 1

沒有證實功效不信可翻開任何心理學書完全一面倒否定這種學習請看我的分析：剛入睡時，眼球在眼皮中緩慢游移，謂之「非快速動眼期（NREM：nonrapid eye movement）」；大約經過九十分鐘之後，眼球變成快速水平與垂直移動，謂之「快速動眼期（REM：rapid eye movement）」；快速動眼期與非快速動眼期兩種狀態通常不斷地交替進行，平均一個晚上約循環四到六次。為什麼會有兩種狀態呢？據研究，REM與學習記憶、促發清醒有關，NREM則與保存能量、復原身體有關。所以真正有效的是學完後跑去睡個好覺，可鞏固記憶，如果還在耳邊播放錄音帶，反而影響睡眠品質，結果舊的沒記好，新的又沒進腦子裡，得不償失。