游泳"捷式"是自由式嗎??
自由式好學嗎~~大家都學多久??
2005-07-10 11:38:27 · 9 個解答 · 發問者 頭髮微捲 2 in 運動 ➔ 游泳與潛水
捷泳＝爬泳（俗稱）＝自由式（俗稱）
自由式最簡單了～我小學時候１個禮拜就會了！小學喔！！
１個月是已經超快了～
供你參考：
自 由 式
自由式是四式當中最適合訓練體力及最容易練會的姿式.
因符合人體構造因此動作錯誤也不傷身體.
如果是國小一年級的小朋友
經過一個月的訓練很容易就練會自由式.而且對小朋友的成長骨骼發育是很有幫助的
踢腳:自由式的踢腳很重要.它是以大腿的力量帶動小腿及腳踝.腳踝要柔軟
小腿可以微彎.但不能完全以小腿用力.這樣會造成阻力而減少前進力量
手臂:自由式的手肘是一個重點.以手掌在前方拉水至胸下方再推水至大腿旁.雙手必須互相追逐
然後手出水面.手肘輕拉手臂抬高往前.手掌入水往前伸展.
換氣:以鼻子吐泡泡.嘴巴吸氣.轉頭換氣的動作.頭越低而又能吸到氣.代表動做越好.換氣時身体不能搖晃`
換氣有些初學者都會把眼睛朝一個地方看.那些是多餘動作而造成泳者動做作憋扭
每天保持500--800公尺的自由式訓練自己.可保健康年青
2005-07-10 11:40:08 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋
沒錯.... Relax的意見才是對的…自由式≠捷式...... 自由式是在比賽中隨意選一種式使用.....只是捷式比較快，大部分的人在自由式比賽中都是使用捷式.....（體育課學的）
自由式並不等於捷式……不清楚的人請不要做錯誤的回答....這樣會誤導大家.....而且很多回答都說自由式等於捷式是不對的…被選為最佳解答也太......
2005-07-29 14:17:34 · answer #2 · answered by 張學誠 2 · 1⤊ 0⤋
全部都錯了
所謂自由式比賽
簡單的的說 就是隨你喜歡什麼式來游
只要游的快 可以得名 就可以了
可是一般而言
捷式是所有游泳方法中最快的
所以自由式比賽 大家大部分都用捷式來游
所以 就有人誤以為捷式就是自由式
其實之前奧運 就有人用海豚式 夾在捷式中來比賽 還游的蠻快的
簡單說
自由式比賽 你行的話 用蛙式來游也行
2005-07-12 00:19:32 補充：
全部都錯了
所謂自由式比賽
簡單的的說 就是隨你喜歡什麼式來游
只要游的快 可以得名 就可以了
可是一般而言
捷式是所有游泳方法中最快的
所以自由式比賽 大家大部分都用捷式來游
所以 就有人誤以為捷式就是自由式
其實之前奧運 就有人用海豚式 夾在捷式中來比賽 還游的蠻快的
簡單說
自由式比賽 你行的話 用蛙式來游也行
2005-07-12 00:20:07 補充：
全部都錯了
所謂自由式比賽
簡單的的說 就是隨你喜歡什麼式來游
只要游的快 可以得名 就可以了
可是一般而言
捷式是所有游泳方法中最快的
所以自由式比賽 大家大部分都用捷式來游
所以 就有人誤以為捷式就是自由式
其實之前奧運 就有人用海豚式 夾在捷式中來比賽 還游的蠻快的
簡單說
自由式比賽 你行的話 用蛙式來游也行
2005-07-11 20:18:47 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
所謂自由式比賽是你用什麼方式皆可，但是大家都採取最快速的捷式來參賽，所以大家都誤解為捷式就是自由式~~~~
中華民國游泳救生協會(BTC)丙級游泳教練講習教材 游泳運動規則中就有：9.自由式:允許用任何方式或任何時間改變泳姿，可以站在水中不能有助力。
2005-07-12 00:16:45 補充：
14.自由式接力:可用任何泳式交接，不可空中接力。
2005-07-11 20:15:10 · answer #4 · answered by 行走知識江湖TONY哥 7 · 1⤊ 0⤋
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2012-10-29 19:57:44 · answer #5 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
自由式不一定等於捷泳。
自由式是所謂的freestyle。而捷泳是crawl從英文就可以看出來不一樣。
基本上，在比賽自由式的時候，就如其名，自由。你喜歡用狗爬式游到終點都不能判你犯規。
但是當在四式混合的時候(蝶、仰、蛙、自)時的自由式就有明確定義是自由式。
一般以為自由式=捷式只是大家因為比賽自由式時捷式速度最快，所以久以久之不懂的人就以為自由式=捷式。後來大家約定俗成自由式就=蝶式了
2008-04-30 08:32:04 · answer #6 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
是的，捷式=自由式，只要有恆心就沒有不好做的事情，天下無難事只怕有心人，我大概學了兩三個禮拜就學會了....要有恆心呀!
2005-07-10 12:15:34 · answer #7 · answered by ? 2 · 0⤊ 1⤋
所謂的捷泳＝自由式
我大概學了８天吧！！
2005-07-10 11:46:47 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
捷式=自由式
自由式我認為是最簡單的！！我大概只學了一個禮拜吧！！
最難的還是蝶式.......超難！
2005-07-10 11:40:53 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋