吃蜂蜜可以消暑..對身體ㄉ健康也很好..
但蜂蜜吃過量ㄉ話會胖ㄇ?
它有熱量ㄇ?
2005-06-15 14:05:32 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous in 美容與造型 ➔ 其他：美容與造型
蜂蜜....
熱量很高啊！
如果你寄希望於蜂蜜來減肥，那麼你的希望往往就會落空。事實上，100克蜂蜜含有303卡路里的熱量，100克糖含有399卡路里的熱量，前者的熱量僅略低於後
者；不過，在鉀、鋅和銅的含量方面，蜂蜜的營養價值比糖高。而且，蜂蜜中含有180 多種不同的化學物質，是一咱高度複雜的糖類飽和溶液，有65 ～ 85% 是容易被人體吸收的葡萄糖和果糖。 1 公斤蜂蜜的熱量有3150 大卡，是同量牛奶熱量的4.7 倍。
2005-06-15 14:06:39 · answer #1 · answered by Join 7 · 0⤊ 0⤋
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2014-10-05 20:22:13 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
真的假的~我以為蜂蜜是好東西
一個禮拜內一瓶玻璃罐我喝了一半
我還想說
我早上只吃水果
中午不吃
怎麼胖的嚴重
真是原來是這樣>"<
2006-03-09 14:13:35 · answer #3 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
那算是甜食喔！
只要是甜食熱量一定都很高呢！
要是真的很想吃的話可以幫蜂蜜倒入冰水中（量不要太多）攪拌
消暑又可以控制熱量
2005-06-15 16:54:22 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
當然會阿....那有糖分阿.....
建議你吃些比較生冷的食物，可以吃綠豆薏仁，降火又可以美白，還有橘子，生菜沙拉、瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇異果、芒果、山竹....等
像我都是吃黃蓮，去中藥舖就買ㄉ到，步要吃藥粉，因為很苦，現在都有膠囊ㄉ，一百塊就很多顆了！
如果MC來就不要吃，不然會不舒服！因為太冷了！
2005-06-15 14:14:29 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋