如何改掉疑心病

Question

我朋友說我疑心病很重 . . . . .
要怎樣才能改掉？？

Answer 1

有的醫！！但醫方是　自己妳喜歡自己嗎？別人的看法真的有這麼重要嗎？需要處處迎合別人嗎？朋友不喜歡我．如果問題在自己身上．那就改進　有人再說我壞話．你是話題人物　還不開心！獨立一點，樂觀一點，多付出一點　　相信自己是特別的，多作一點自己想作的事　很快的奇奇怪怪的病都沒有啦。　疑心病凡有疑心病的人，總是虛構一些因果關係去解釋別人為什麼會有這樣的舉止言談。如有位婦女見到別人小聲交談，就認為是在議論她。 爭公平企求絕對公平的結果，總是抱怨世界的不公平，嫉恨比自己強的人。 應該論許多人的情緒被“應該論”所操縱。例如如果我對某人好，他就應該對我表示感謝，否則，就會鬱鬱寡歡。 依賴癖有的人依賴異性，一旦離開，便無法支撐起自己的情感生活。擺脫這種情感陷阱的最好辦法是要人格獨立。 尋讚許許多人把獲得他人的讚許作為自己的一種強大的支配力量，其實質是：“不相信自己”。 至善狂至善狂要求自己或別人的所作所為一定要十全十美，到頭來，卻使自己或別人變得無法接受。 自封心具有自封心的人，總是藉口秉性難易，不願再改變自己，發展自己。其實是害怕約束自己，企求原諒自己。 內疚狂過分的內疚是一種畸形責任感，總是主動承擔本來不是自己的責任。這種心情自然是對身心極有害的

Answer 2

是你朋友說的，那你自己也覺得嗎
我覺得不用改，因為我覺得那是人格特質
這樣沒有什麼不好的，如果真的疑心比較重
其實會慢慢淡掉，所以你也可以不用那麼在乎／～＼＊

Answer 3

轉移目標
別趣猜疑

2005-06-13 23:48:29 補充：
轉移目標
別趣猜疑

Answer 4

你疑心病是先天就不知不覺會起疑？
或是後天遭受過什麼傷害才造成的？
我主張這類心病要用心藥醫。

常常起疑，你一定不快樂。
想辦法讓自己開竅，趕快走出自己，找到能讓自己開心的方法。
心開了，一切不計較，自然就不會想懷疑東懷疑西了。