為啥作夢起床後都會腰酸背痛???
為啥作夢起床後都會腰酸背痛???
為啥作夢起床後都會腰酸背痛???
為啥作夢起床後都會腰酸背痛???
2005-06-08 03:58:41 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous in 科學 ➔ 另類科學 ➔ 超自然現象
睡眠有兩種狀態交替，一是快速動眼期，另一是非快速動眼期，目前的研究已知夢與快速動眼期直接相關，也就是說已經睡著的人如果在這個時期（REM）被叫醒，大都會說他正在做夢，而且情節荒唐，如果是在非快速動眼期(NREM)被叫醒，則多數人會說還沒有做夢，只是在「思考」而已；即使偶而做夢，其內容也非常接近現實世界，例如尿漲時所做的夢就與急著找地方解尿有關。
在快速動眼期，包括了血壓、心跳、呼吸、體溫等都增加其生理功能的活動，在男性甚至有陰莖勃起的現象，且全身肌肉癱瘓，但在非快速動眼期，一切的生理功能活動都降低，肌肉卻保持一些張力。
所以，如果在作長夢時醒來，肌肉可能癱瘓過久而呈現疼痛的現象，如果只是短夢，就沒有痠痛問題。
請重視睡前的氣氛，不要用腦過度，最好刻意維持輕鬆與自在，做一些單調沉悶的無聊事，才不會在睡著後多夢。
2005-06-08 09:26:12 · answer #1 · answered by Peace 7 · 0⤊ 0⤋
作夢跟腰酸背痛應該沒關係,但熱天睡眠時間太長就較容易作夢且起床後腰酸背痛,如果一睡就是一整天,那一定睡的時候作夢起床腰酸背痛
2005-06-08 04:21:17 · answer #2 · answered by 伯仲 2 · 0⤊ 0⤋