黑眼圈怎麼消?

Question

熊貓眼出來了怎麼辦呢?

要怎麼要消黑眼圈呀...

Answer 1

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Answer 2

黑眼圈
1.黑眼圈的形成：
黑眼圈形成的原因有 2 種, 有的與遺傳體質有關, 表皮的黑容色素容易沉澱,有的則因為眼睛周圍的血液淋巴循環不好。此外, 也有人因為年紀大, 眼皮鬆弛、皮膚乾燥而出現黑眼圈, 需視狀況才能對症下藥。

皮膚黑色素的沉澱與先天遺傳體質有很大的關係, 家族中其他成員也大多會有類似情形, 不但有黑眼圈, 嘴唇周圍、皮膚皺摺也多會顏色較深。過敏異位性體質的人特別容易合併這種情形, 尤其當皮膚乾燥時就更顯得暗沉無光澤。

眼框周圍的皮膚是人體最薄的皮膚, 眼框的真皮層佈滿了靜脈血管。如果血液淋巴循環不好, 皮膚顏色就會略成紫藍色, 看起來就比較深。身體狀況差、情緒壓力、熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物等因素, 也可能使這類的黑眼圈加重惡
化。

2.黑眼圈的改善：
●對於有黑眼圈困擾的人, 平常除了應注意規律的生活作息與均衡飲食之外, 也
有一些方法可以幫忙改善。『平時工作繁忙的人, 應盡量找機會平躺休息, 改善眼部血液回流的情形。』
●晚上睡前熱敷、按摩眼部, 使血管擴張, 促進血液循環, 白天若有眼皮腫脹的情形, 則可採用冰敷, 讓血管收縮消除腫脹。
●在保養品的選擇上, 可以『使用保濕滋潤較高的眼霜來改善乾燥現象。』含有果酸、左旋維他命C與維他命K等美白除皺成分的保養品, 也都具有一定程度的效果。若是去看皮膚科, 醫生也會是嚴重情況處方一些褪色素藥物塗抹, 如：杜鵑花酸、對苯二酚、維他命A等來抑制色素活性。
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眼周按摩法：（黑眼圈）
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
2.以中指輕畫眼部周圍一圈

眼袋按摩法：（眼袋，泡眼）
1.利用兩手中指，一手中指撐開下眼瞼，另一手的中指輕摩下眼袋
2.以拇指及食指輕捏眼部周圍肌膚

眼角按摩法：（魚尾紋）
1.以一手的食指，中指撐開下眼袋肌肉，另一手中指來回左右按摩下眼袋
2.以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋狀輕揉眼尾肌肉部份
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希望這些資訊會對妳的問題有幫助喔!!
如果還有問題也可以寫伊媚兒問我唷!!......^O^

Answer 3

黑眼圈的形成原因？該如何解決？ 
 因血液循環不佳的原故。若眼部周圍的微細血管未能順利擴張，
血壓增加便會引起靜脈破裂，於是這部分的血液便會停滯聚積及
失去氧分，在眼下形成黑眼圈。有部分可能是遺傳因素，例如白
皙的皮膚若是遇上黑色素，就會特別顯眼，加上壓力、疲倦、疾
病與衰老等會使眼睛疲乏，減弱眼部周圍的皮膚的保護程度，於
是黑眼圈就出現了。眼睛周圍的皮膚是身體最薄最脆弱的部位，皮下組織少，缺乏汗
腺及皮脂腺，且聚集於此的血管又多，因此眼皮容易呈現出血的
顏色。而且一天眼皮眨動一萬次以上，眼皮內的膠原蛋白及彈性
纖維會因此流失，老化皺紋及眼袋也會使眼部承受更大的壓力造
成黑眼圈更嚴重。如何改善黑眼圈‧生活作息規律，不熬夜。‧睡前3小時勿喝水及高鹽分的食物。‧注重防曬、保濕並使用適當保養品。‧冷熱敷交替使用。‧補充維他命C維他命E‧不吸煙‧多吃含鐵質的食物‧避免吃太多酸性食物！
黑眼圈的修飾與預防方法？  
 眼部下面及四周的黑影可以用蓋斑膏來修飾。引起黑眼圈或眼
部腫脹的原因很多，有的人是天生的，而睡眠過多或不足及食
用某種食物或飲料則會使情況更加嚴重。為了改善這種情形，
熱敷讓血液循環良好，代謝正常，適當休息與節制飲食，還需
養成良好的生活習慣。

Answer 4

個人保養方面：
充足與規律的睡眠是最基本的保養及治療。睡眠是最好的治療，但是趴在桌上睡不如躺平睡效果好，因為平躺才能讓眼眶內靜脈回流通暢。若一旦出現黑眼圈就必須立刻平躺，冰敷雙眼十至十五分鐘阻止血管繼續擴張與消腫。兩天後用溫毛巾熱敷雙眼並用雙手輕輕按摩上下眼瞼附近，增加眼眶周圍淋巴靜脈循環。若是期間能搭配皮膚科醫師指示的眼部保養品或藥物則效果增倍。另外紫外線也是造成皮膚老化與黑色素沉積的頭號凶手，平常晴天出門必須戴上太陽眼鏡防曬是必須。想要戰勝黑眼圈絕非一朝一夕的工作而是長期抗戰，平日的保養及配合醫師指示治療，經過數個星期的療程一定可以脫離熊貓族跟黑眼圈說拜拜了。

生活規律：少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多運動，節制性生活，保養精力，提倡健康的生活方式。
　　
按摩：常按摩眼睛四周，因為眼睛四周也有穴道，可以舒通經絡，宣通氣血，並加強營養物質的吸收和排泄，消除肌肉組織的疲勞，促進黑眼圈消散。
　
快速消除黑眼圈


＊將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉！

＊準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分分鐘多做幾次，

黑眼圈就和你說拜拜了 。

＊熱敷術?黑眼圈成因多數是不夠休息，以致血液循環不足，

所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數（37℃－38℃）的溫熱毛巾敷眼

，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半！

＊按摩術?起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，

約5分鐘，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。

＊馬鈴薯攻陷法?新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。

＊把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘， 直至化妝棉變暖便

可換上新的一對。

＊使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時「掩人耳目」

，但謹記要和膚色協調配合。

★　 與黑眼圈的長期抗戰攻勢！
＊補腎：腎陰不足者用六味地黃丸，杭菊地黃丸之類：腎陽不足者宜溫補

，用桂附地黃丸之類，益火之源，以消陰翳。

＊補充維生素A：芝麻、花生、黃豆、胡蘿卡、雞肝、

豬肝等食物含大量的維生素A，有助於消除黑眼圈。

＊生活規律化：少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多運動，

節制性生活，保養精力，提倡健康的生活方式。

＊治療黑眼圈的湯方?枸杞豬肝湯、白木耳滾豬肝湯。

★　 隔離黑眼圈的預防攻勢！
＊馬蹄蓮藕避眼圈?將馬蹄蓮藕切碎放入搾汁機 兩杯水搾。將馬蹄蓮藕水喝下

，餘下的渣物則在睡前敷眼10分鐘，可大大減 翌日黑眼圈的威力！

＊蘋果生魚湯
材料：蘋果2個生魚一條紅棗（去核）10粒生薑一片油醬適量。

製法：瓦煲加入適量清水用猛火煲沸，然後放入切片的蘋果、

紅棗、生魚（事前必須去鱗清洗，再加入薑煎至微黃）等材料，

用中火煲2小時後加入油鹽調味即可。

＊時常幫眼睛按摩、做運動。
http://tw.health.yahoo.com/050115/29/1e3dl.html
http://www.3gpda.com.tw/myweb/3ga10819/zx1259.htm