高爾夫規則

Question

請問高爾夫有哪些規則？
各桿子適用情形如何？
哪裡有比較多的參考資料？

Answer 1

高爾夫球規則
高爾夫球規則分為在發球台上、果嶺道上、 水障礙、沙坑、在果嶺上、在障礙區的處理、其他等..。都有各自的評判標準，唯有熟悉每一部份的規則，才不至於在比賽的過程中造成爭議或犯規。另外還有各種型式的比賽規則介紹

一、發球台上
狀況 罰則 處理方式
打成界外球或遺失球。 罰一桿。 加罰一桿並得重打，下一桿變成第三桿。
打出OB或遺失球。 罰一桿。 原地重打，算第三桿。
借用同伴的球桿打球。 罰二桿。 已打出的球照算。
準備打球以前，球桿掉落在地上。 免罰桿。 可以把球桿撿起來重打。
詢問同伴使用何種球桿。 罰二桿。 只能問自己的桿弟。
無意中弄錯了打擊順序。 免罰桿。 基於禮貌，最好向對方賠禮。
把球座置於發球標誌之前。 罰二桿。 置球座的位置是以二個發球標誌的連線為寬， 二支球桿長度為長的長方形區域內。
搖擺身體，球從球座上掉下來。 免罰桿。 因為不是比賽中的球，所以只要把球放回 球座上重打 即可。
揮桿落空，球從球座上掉下來。 罰一桿。 揮桿落空也算一桿，並從球掉下的地方打下 一桿。(如果把球拾起放回球座，則要罰二桿)
把球桿放在擊球的方向以做記號。 罰二桿。 如果在擊球前能把記號拿掉，則不受罰。

二、果嶺道上（ 包含球道上和粗草區 ）：
狀　　況 罰　　則 處理方式
球落在柏油路上或水浸的馬路上，而不能打球時。 免罰桿。 可以在一支球桿拋球，但不靠近旗桿的方向。
球落在修理地或保養地之範圍內。 免罰桿。 可以在一支球桿拋球，但不靠近旗桿的方向。
球掉入球道的水窪中。 免罰桿。 可以在一支球桿拋球，但不靠近旗桿的方向。
欲除去自然的障礙物，例如：石頭、木葉、 樹枝等動球。 罰一桿。 在原有處續打。
自己的桿第誤撿自己的球。 罰一桿。 在原有處續打。
擦拭粘在球上的泥土。 罰一桿。 在原有處續打。
妨礙揮桿而折樹枝。 罰二桿。 與比賽進行。
球滾入樹根中而無法擊球。 罰一桿。 1.罰一桿回到原點重打。 2.罰一桿並在二支球桿長度的範圍內做拋球動作。 3.罰一桿並在球洞連結線後方拋球。
球落在界外界標上，因為不是界外球，所以把界 標拔起來再打球。 罰二桿。 界標並不是障礙物，遇到無法擊球的情況時， 只能採取無法擊球的補救措施。
球落在球道上的報紙上面。 免罰桿。 撿起球並除去球下的障礙物，然後站在球位的 原處，背對球洞拋球。
拿掉球旁邊的小枯枝。 免罰桿。 如果除掉枯枝時動到球，得罰一桿並做重 置球的動作。
揮桿練習時，桿頭不小心碰到球， 並使球稍稍移動。 罰一桿。 如果觸動比賽中的球，除了需罰一桿之外， 還要把被移動的球視為重置球，放回原處， 否則需罰二桿。
擊球準備時，觸動了球。 罰一桿。 從球停止的地方，繼續擊下一桿。
在粗草區不小心誤打別人的球。 罰二桿。 誤打同伴的球、或遺失自己的球、 或誤打來歷不明的球．．等等， 都叫做誤球。誤球的打數不算， 罰二桿之後再打自己的球。
球碰及自己的球袋打錯球。 罰二桿。 1. 從球停止的地方，擊下一桿。 2. 重新打自己的球。
（宣告）不能打的球。UNPLAYABLE 罰一桿。 在原打處重打，或在球的位置二支球桿內拋球。
球未在OB，但在OB的樁邊，而將樁拔起。 罰二桿。 OB坑並非障礙物，只可以宣布不能打， 應拋球罰一桿。

三、水障礙：
狀　　況 罰　　則
處理方式
球打進水池。（紅色坑標示） 罰一桿。 若照打球，則可以不罰桿。若在球下去的地點與球洞的連線後方拋球，則繼續打球並罰一桿。
球落在水池邊繼續打。 免罰桿。 但在準備打球時或上桿時，球桿不可以碰到水或草，否則罰二桿。
球落入水障礙區內。 罰一桿。 1. 免罰桿，直接把球從水障礙區內打出來。 2. 罰一桿，返回打入水池前的地點重打。
球掉入側面水障礙。 罰一桿。 可從球最後橫越的地點，或是在對岸和球洞等距離的地點，於二支球桿的範圍內，離球洞較遠處拋球。
球停在水障礙的橋上。 罰二桿。 能打的話就自該處擊球，但用桿頭底部打壓違規。

四、沙坑：
狀　　況 罰　　則
處理方式
在揮桿前拾起沙坑內的樹葉、樹枝、石頭等。 罰二桿。 沙坑內不容許撿拾這些障礙物。
在沙坑內無法打時。 罰一桿。 可以宣布不能打。退後在沙坑內拋球、繼續打球並罰一桿。
打出去的球，碰到自己的身體。 罰二桿。 球碰到自己的攜帶品或桿弟，也一樣罰二桿，在球停止的地方繼續打。
非下桿時，球桿碰到沙。 罰二桿。
擊球前，弄平沙坑內凹凸不平處。 罰二桿。 禁止改善球位。
沙坑內有二個鄰近的球。 免罰桿。 先打離洞較遠的球，另一球的所有者可做記號後把球移開，輪到打擊時，再把球置回原處。
上述情形下，先打者擊球時挖起沙。 免罰桿。 後打者可把球位恢復原狀再擊球。
球陷入沙坑中，形成直角的邊線處，而不能擊球時。 罰一桿。 1. 在沙坑內離球洞較遠，二支球桿長的範圍內，做拋球動作。 2. 在球洞和球連結線後方的沙坑內，做拋球動作。 3. 回原地重打。
在沙坑中，不小心打到對手的球。 免罰桿。 障礙區內的誤球免罰桿，誤球的打數也不算，需改打自己的球。

五、在果嶺上：
狀　　況 罰　　則
處理方式
球打上果嶺之後，發現互相打錯對方的球，不知在何處發生錯誤。 罰二桿。 如不知在何處打錯球，應回到第二桿擊球處重打。
未除取球印推桿。 罰二桿。
在果嶺上碰到同伴競技者的球。 罰二桿。 被碰到的球放回原位，在球停之處再打。
用推桿把果嶺球路上的草壓平。 罰二桿。 可整修舊洞及球的標示，其他動作則違反。
用手掌測試草的狀態。 罰二桿。
在果嶺草擦拭球。 罰二桿。 可認為是在試草紋。
整修釘鞋所傷果嶺之草紋。 罰二桿。 等同伴全部打完，才可整修。
用球桿掃除果嶺上的露水。 罰二桿。 雪及冰可以掃除，但露水不可掃除（冬季規則）。
踩踏同伴推桿的路線。 免罰桿。 有關球品風度的事宜，應特別注意。
將球旁的樹葉、草等拿開而動了球。 免罰桿。 但動的球要拿回原位置。
弄錯推桿順序。 免罰桿。
未做記號就把球撿拾起來。 罰一桿。 採用『重置球』的措施。

六、在障礙區之處理：
狀　　況 罰　　則
處理方式
球落在果嶺前的水池、水溝等障礙物：黃色坑標示。 罰一桿。 在球最後通過水域之地點，連結洞線後方拋球。
球好像越過樹林，而落在樹林前的水池。 罰一桿。 球是否確實落在水，必需立刻證實，否則會被認為遺失球。
在沙坑擊出的球宣告UNPLAYABLE，在那裡拋球。 罰一桿。 在同一個沙坑內，與球洞連結球線上之後方二支球桿內拋球。
一次未擊出的球，滾入原初擊打後整理過的足跡內。 罰二桿。 認為位置的改善。

七、其他：
狀　　況 罰　　則
處理方式
持15支以上球桿比賽。 罰二桿。 一洞中附加二桿、一圈附加四桿為限，否則罰二桿。
以未滿14支球桿比賽，但在途中補充為14支球桿。 免罰桿。 但是向比賽中的人借用為失格。
誤記桿數（比實際桿數多）。 免罰桿。 記錄以誤報者為準。
誤記桿數（比實際桿數少）。 失格。 喪失比賽資格。
比賽當日，在舉行比賽的球場事先練習。 失格。 喪失比賽資格。
使用規格外的球桿。 失格。 喪失比賽資格。

高爾夫球禮儀
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從事任何運動之前，最重要的即是運動精神。高爾夫球當然也不例外，這裡為您整理了打高爾夫球必須注意的禮儀。讓您不會失了禮儀還不自知，進而成為一個高爾夫球紳士（淑女）。

禮儀和規則自有高爾夫球運動誕生以來，逐漸衍變而成 形，規則需遵守以符合公平競賽原則，而禮儀更應奉為圭臬， 才能表現出高爾夫球精神。今將常見的高球禮儀，簡述如下：

1. 遵守開賽及發球時間。
2. 開球前，確認球上的標記及號碼。
3. 遵重球場編組人員所安排的編組順序，不應隨意跳組。
4. 揮桿練習時，應注意安全、保持距離，且不可擊傷草皮。
5. 開球以前，在您的口袋中準備三、四個Tee， 及一、二個球標或銅板，以及球痕修補器。
6. 男女混合同組時，應在距離果嶺較遠的梯台上的選手先開 球，再由距離果嶺較近的梯台選手開球。
7. 當球員準備擊球或正在擊球時，任何人不得走動、 大聲談話，並保持適當距離。
8. 擊球前務必先確認前方安全，以避免意外發生。
9. 擊球時，除非O.B球，不應擊第二粒球，以免成為不當之 練習。
10. 失誤或O.B球時，需等到全組發球完畢再行補球。
11. 在球道上讓距離果嶺較遠的人先擊球，不可兩個人同時擊 球。謹記快打快走的原則，保持行進順暢。
12. 球道擊球所挖起之草皮應隨手拾回，並請桿弟補沙。
13. 應與桿弟建立良好的默契，如將自己特殊的用桿習慣告 知，以提高擊球效率及樂趣。
14. 在球場擊球時，應充份配合桿弟所告知的各項球場規定以 及行進路線，並尊重桿弟的服務。
15. 球打進沙坑後，要從最接近沙坑的地方進入，並在擊完球 後將沙坑內所遺留的痕跡扒平，以維持沙坑的平整。而沙 坑耙應與沙坑水平放置，以利後組的人使用。
16. 球自高空落下果嶺後，所留下之球痕必需立即修補， 否則將影響球滾動的平順性及方向，應以分叉修補的方式， 將球痕挑平。
17. 球員在果嶺上推桿時，不應站在對方球友推桿線的正前方、 或正後方，以及任意走動。
18. 您的影子不能在對方球員的推桿路線上，及遮蔽球洞口。
19. 勿將推桿於果嶺上拖行，並注意行進間應將腳步抬高， 以免造成刮痕，影響他人推桿。
20. 在果嶺上應避免踏越對方球員的球，及進球路線。
21. 進球洞後，取球及插放旗桿應小心，以免傷及球洞邊緣。
22. 在果嶺上推桿完畢後，應立即離開果嶺，切勿滯留或試推桿。
23. 賣店休息時應注意時間，以免影響後組來賓的擊球速度。
24. 在發球台內抽煙，煙蒂應放在煙灰缸中，或交由桿弟處理。
25. 球若打入樹林，而樹枝妨礙揮桿時，應儘量避免破壞樹枝或 攀折花木。
26. 擊球結束後，應向桿弟確認球桿數是否正確。
27. 擊球完畢，進入會館應先清理鞋子。


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Answer 5

高爾夫球的規則很多.用講的實在體會不出其中的精髓.只有下場幾次大慨比在紙上談兵容易了解.初學者要先注意服裝及儀容.要穿著有領子的上衣.釘鞋.不能袒胸露肚的.所以球場的名稱都叫xx俱樂部.是高級的休閒場所.
不過球桿倒是須要多了解些.打球才不會打得吃力辛苦.
球桿大約分為球桿的硬度.s1.s2.及r1.r2.桿身有鐵桿和炭籤維.年輕力壯的可以用s1.s2.的球桿.年紀大一點的用r1.r2.的球桿.至於桿身鐵桿會比較重.適合年輕人用.年齡大的建議用炭籤維的球桿.
球頭建議使用凹背式.因為它的擊球的甜蜜點比較大.擊球時失誤比較小.因為在發球台擊出去如果偏差個2度球就差不多出界了.當然ㄝ可以視個人喜好了.
桿頭有凹背式.及平背式.球道木桿又有木質頭.鈦質頭等.
擊球距離要看個人的技巧和練習的程度.標準7號桿130碼(業餘球員).如果你的身體的柔軟度和協調度都很好.你的擊球距離就會加長.如果你沒有很好的柔軟度和協調度.那ㄝ有可能人動球不動.更別說距離了.
所以站在發球台上有24個動作要注意.只有多練習才能體會.
只能說握緊球桿不用力.死不抬頭.

Answer 6

高爾夫是一種運動、也是一種遊戲，它也有特定的運動進行方式及規定，我們稱之為「高爾夫規則」，任何人違反了規則中的規定就對其他打球的人造成不公平與不公正。對於不參加比賽及打高爾夫只是當作一種休閒運動為目的的球友來說，也許不需要完全的了解「高爾夫規則」，但一些基本的常識卻是要知道的，不然球友們可能無法享受到高爾夫的真正樂趣。如果各位球友想要晉升為「單差點」的話，我建議熟悉規則也許比買好的球桿還重要，因為懂與不懂規則打球可能一回合要相差好幾桿。 規則中第一條第一節提到：高爾夫比賽是根據各條規，由發球區發出一球，以一桿或連續多桿將球擊入球洞之內的過程。所擊出的桿數即為高爾夫的分數，然後比賽看誰的桿數最少以分出勝負。 因此，它的比賽方式與其他的球類有所不同，它的桿數打得愈少，成績也就愈好了。雖然把球盡情地打出是高爾夫的樂趣之一，但挑於自然界中藉場地（如樹林、山坡、風雨）及以沙坑、池塘等做成的障礙區，以最少的桿數完成比賽，也是一種有成就感的娛樂。因為高爾夫球場設於廣大的自然界中，所以它是一種運動與遊戲兼備的休閒活動。 球場是以可種形式設於自然之中呢？高爾夫基本是以十八洞為一回合，每洞一定有發球區，而球洞位於果嶺上。球道中草地修剪得很整齊較易打擊的地方，稱為「fairway」，其他的雜草區稱為「rough」，球道地形的起伏沒有一定的變化。樹林多半分布在球道上來考驗球友技術的球場。凹陷無草的窪地為沙坑（bunker），沙坑、池塘、海、湖、河、溝等皆稱之為障礙，它可依設計者分布在球道各處。球洞上有旗竿以告知擊球者球同位置。果嶺是一修剪過極短的細密草，此區域專為推桿設計而不拘束任何的形狀，為每洞的最後挑戰。每洞按距離的長短訂定標準桿。 目前的高爾夫球場均為設備完善的人工球場，但以大自然為對象的性質始終沒改變。在綠地草地上把球打出的妙趣，其歡樂的程度是無法形容的，因此打球的人口也不斷增加。台灣在近年也增加許多球場來吸引打球的人口，卻引起環保團體的爭議；運動本身不是一件壞事，打球的人也希望有合理合法的場地能從事運動，甚至能有公共球場，這樣人人都可以打高爾夫而且消費便宜。 打高爾夫需用球桿打球，且要用合乎規定的球桿。球桿及規則是高爾夫技術之外的兩大學問，所以球桿與規則一樣，差點愈少的球友應要了解愈多。但有個觀念需要知道的是：愈貴的球桿不一定愈好，適合自己身村、揮桿動作的球桿才是最好的球桿。 規則中第四條第四節提到：「球員在開始進行規定之回合時所用之球桿總數不得超過十四支。」初學者在開始時不需要買整套球桿，只要零買一、兩支桿子（最好是六、七次或八號鐵桿學習基本動作）即可，且未滿十四支球桿一樣可以比賽。 球桿的部份分為桿頭、桿身及握把，桿頭又有桿面、桿身及握把，桿頭又有桿面、桿底、桿背、頭部、跟部及頸部等部位，而重量和甜點（甜點是桿面上最佳的擊球部份）則是設計上較為強調的重點。桿身以鐵製及碳纖維製兩者居多，前者著重控制，後者著重距離，各有利弊；在硬度上均有不同可供選擇，原則上職業及業餘好手應選擇較硬的桿身，而女子及年老者相反之。握把以橡膠製為主，也有皮製的，選擇時應以舒適、不滑手為準則。 球桿大約分為三種：木桿、鐵桿及推桿。木桿及鐵桿均以號數來區分桿的長度和面角度的大小不同，而不同的球桿所打出的距離也不同，數字愈少代表打得愈遠且低。 如果七號鐵桿可擊出一四Ｏ碼，五號鐵桿就可蚍擊出一六Ｏ碼。在球場上判斷要擊出多少距離，就可依平常練習時的球桿來選擇，而每支球桿差距約十碼～十五碼是正常的。 木桿因桿頭是木頭製成而名，但現今已有許多鋁或鈦合金做成的桿頭上市，其優點是擊球甜點廣、距離遠且穩定性佳，但傳統木桿仍然有人愛用。鐵桿可分為鍛造及鑄造兩種，鍛造即為人工打造而成，價格較貴但形體和觸感較佳，適合單差點的好手；鑄造為凹背式居多，擊球甜點較廣，適合一般人。劈起桿（PITCHING WEDGE）和挖起桿 (SAND WEDGE) ，也屬於鐵桿，前者適用於果嶺附近，後者適用於沙坑內。推桿適用於果嶺上，市面上有各式各樣的推桿，重心低且順手、順眼即為好的推桿。現在一套球桿台灣製的約六千～一萬五仟元不等（含球袋），進口球桿一套二萬～五萬元不等，當然更貴的也有，但不一定值得，也不一定實用。 選擇球桿時應下列事項： 球桿是否太重、太長。 握把是否太粗。 桿面角度順眼，揮桿時是否順手。 球桿並非貴就是好桿子，別人打得好的球桿也不見得您用就打得好，最重要在於是否合適。為了選擇適合自己的球桿，最好有專家或職業老師的意見參考，不然訂做球桿也行，也許多一點花費，但可使用一輩子，也滿划算的。 在學習高爾夫的擊球技術之前，得先談一下我們為什麼要去練習這個玩意呢？想要打得好高爾夫，除了不斷地練習外，並沒有其他更簡捷的途徑，這和做任何事是一樣的道理。練習高爾夫是一種樂趣、一種遊戲、一種自我的享受和挑戰，如果把練習當作是一種訓練的工作，將永遠無法體會打高爾夫是力無窮的感覺。 不知各位球友在未開始打球以前對高爾夫是有什麼樣的想法呢？「高爾夫不夠刺激，是老人所做的運動。」「打一個呈現靜止不動的球，太簡單了。」「花那麼多的時間，打高爾夫的人又那麼地熱，很難理解。」因此，很多人最初都是認為高爾夫很簡單而開始揮桿，但一接觸高爾夫後，都覺得怎麼會這麼難打。 初學者打球時，別說是飛，就連擊中球都不太容易。但真正因難的是：如何控制小白球並克服設在那大自然中的球場。如同登山、滑雪一般，高爾夫是在挑戰自然，但它是最休閒的球類運動，這些打球時的喜悅是其他運動所沒有的。筆者因工作關係認識很多愛好各種運動自認很有運動細胞的『運動狂』，這些朋友在開始打高爾夫以後都來告訴筆者：高爾夫是世界上最難的運動項目，並發出求救的訊號。而他們儘管每天喊高爾夫難打，卻不可思議地未放棄打高爾夫的念頭，寧可不斷的練習，以求能進步。 打高爾夫的對象是一顆靜止不動的球，從揮桿的開始到結束，一切都掌握在自己的手中，沒有人可以輔助或掩護，這就是高爾夫揮桿動作會如此困難的原因。不論世界職業的高手或球齡三、四十年以上的「球癡」，都會認同高爾夫是非常難打的，它的技術不是一朝一夕就可以學會，而是要依照練習方法才能一點一點地慢慢進步。先上練習場練習是按部就班的做法，雖然較單調枯燥，不如上寬廣的球場打球來得有趣，但卻是打好球的不二法門。 有些球友一開始就很熱心的上練習場打球，一旦球技稍有進展，便躍躍欲試地想去球場打球，就此遠離練習場，缺乏繼續進步的毅力。也有球友很努力的練習，還是沒有進步，這可能是姿勢不正，或是缺乏明確的目標。如果光是為了打出好球而練習，會很快到厭倦，再也不進步。所以先作心態上的調整，以享受和遊樂的心 情去練習，才能持之以恆。 但是又不要做職業選手，夜以繼日的練習高爾夫也很不合理，且不動用腦筋，光隨便地揮桿也是不會進步的。要自己的高爾夫技術快點進步應做到下列要點：一、正確地了解高爾夫的基本原理，再按照這些基本的原理與動作多大下工夫練習。二、請職業球師或真正『單差點」的高手指導。三、多看些高爾夫的書藉或錄影帶，以增加正確的擊球觀念和知識。朝著以下三項準則去做，各位球友的桿數不下降也難。 http://www.rocgolf.com.tw/chinese/indexc.html