又不想吃宵夜
有沒有什麼辨法
可以剋制半夜肚子餓的方法呀？
2005-04-24 18:34:55 · 14 個解答 · 發問者 鷹士同學 3 in 遊戲與休閒活動 ➔ 其他：遊戲與休閒活動
1多喝水
2多喝茶
3泡熱牛奶喝
4去運動
5打電話跟朋友聊天
6去睡覺，睡著就不覺的餓了
7喝杯「葡萄酒」也蠻好睡的
2005-04-24 18:35:55 · answer #1 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
喝熱牛奶<不但有飽足感.可補充營養.還可幫助睡眠
2005-04-24 18:45:24 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
其實 可以吃一點蘇打餅乾 熱量不高不容易胖 還有阿 晚上睡前最好少喝水 因為隔天會水腫
2005-04-24 18:43:01 · answer #3 · answered by 安 1 · 0⤊ 0⤋
喝牛奶阿~
要喝熱的喔!!
可以幫助睡眠,又比較不會胖~
嗯...我是都喝低脂ㄉ啦!!
2005-04-24 18:39:49 · answer #4 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
白天事情做多一點給自己累一點就不會想吃喔因為 已經沒力去吃喔這樣應該可以吧
2005-04-24 18:38:27 · answer #5 · answered by 小風 7 · 0⤊ 0⤋
泡牛奶喝...
不只會只餓...
還可以讓你睡的比較好
2005-04-24 18:37:44 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
有
晚餐吃飽一點
再不然就是忽略肚子餓的感覺...
餓過就算了
2005-04-24 18:37:01 · answer #7 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
耐著餓
快睡覺
睡著了
就什麼感覺都沒了
2005-04-24 18:36:51 · answer #8 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
喝牛奶~~~然後趕快去睡~~~可以擋餓~~又不容易吃一堆~~~~試試看吧~~~
2005-04-25 12:37:36 補充：
喝茶會更餓啦~~~而且不容易睡著~~~不適合啦~~~
2005-04-24 18:36:44 · answer #9 · answered by 行走知識江湖TONY哥 7 · 0⤊ 0⤋
喝牛奶或者吃水果.
如果再不行.只好勉強自己快快入眠.
2005-04-24 18:36:10 · answer #10 · answered by 心情 3 · 0⤊ 0⤋