我是國2ㄉ女生.我現在160.我想長到167.我家有單槓.不知能長高ㄇ?
2005-04-11 17:43:54 · 2 個解答 · 發問者 【大藍】 1 in 遊戲與休閒活動 ➔ 其他：遊戲與休閒活動
可以啊~
我大概國二的時候
就有163~4公分吧
國小特愛玩單槓的
不知不覺就長高好多
至今已快168了
所以咧~持之以恆~一定很快就可以達到你的目標了
另外光靠拉單槓是不夠的
也要朝吃的方面著手
我是吃小魚乾啦~小時候我很少喝牛奶的
不過我陷在長常喝^ ^因為我在存〈骨本〉
為防老了之後骨質酥鬆~
2005-04-11 17:52:12 · answer #1 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
妳國二 1 6 0 公分，應該是算高了吧！！我也是國二呀！我們班的那些女生，超過 1 6 0 的，手指都數的出來～.～回歸正題。。拉單槓，照理說只可以鍛鍊肌臂力，也就是說練肌肉就是了！！想長高，跳跳繩是個不錯的方法喔！試試吧！多喝牛乳也有助於骨骼唷！
2005-04-11 17:49:39 · answer #2 · answered by 知識．無限 7 · 0⤊ 0⤋