我是國一的學生 有一個迷惑 在快攻的時候常常因為速度太快而上籃失誤
有方法解決嗎?
2005-02-01 15:40:53 · 6 個解答 · 發問者 Anonymous in 運動 ➔ 籃球
要解決這個問題，有幾種建議：
1.基本動作要紮實：運球、上籃與投球要練到一氣呵成、絕不出錯。
2.團隊默契要培養：跑位、傳球、接球與上籃得分等，也要練到萬無一失才好！
3.心平氣和要保持：快攻最忌躁進，如果火氣打上來，也最容易出錯。
就這樣啦，希望對你有用唷！
2005-02-01 16:13:01 · answer #1 · answered by 【愛貓的麵】 7 · 0⤊ 0⤋
我有一個朋友，ㄊ是在上籃的時候會跳很高去打板，利用打板來煞車。不要那應該要男生才做得到吧!
2005-02-06 17:21:22 · answer #2 · answered by Nelson 2 · 0⤊ 0⤋
我也是打籃球滴人
每次超到球
要快攻阿
快到籃下的衝出去嚕
教練都跟我說
當有人你超到球的時候
你要快攻
如果有人追上來(在你屁股後面追喔)
你就上籃 不要怕 球要擦板
那如果都沒有來防手你的時後
你就把腳步放慢 踩 1 2 上
不然就是你的隊友在前面的時候
就傳球 給前面的上籃
如果防守者都回防了
你一樣傳球
如果你隊友要投籃
你就去籃下搶籃板
如果你在籃下
你的隊友傳球給你
你就籃下跳投
有時候要看防守者
改變你的速度
像我阿
都緊張
而把球運出界....
因為我怕防守者會抄球
所以我現在已經知道了
要看防守者
來改變你的速度
2005-02-01 19:09:17 · answer #3 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
基礎基礎基礎
一定要先練好
如果你因為年紀還太小對籃球的技術不熟練的話
還是先從基礎開始吧
你的狀況其實不是速度太快
而是你不會抓上籃的腳步
所以出手上籃的時候
出手點不是太接近籃框籃板
就是還離得太遠
建議你自己練球的時候
先多多練習三步上籃
一開始不用運球
只要先把腳步的距離算好
熟悉一 二 三的節奏
出手順了之後再加上運球的動作
如果平常練習都ok
那麼再來就是比賽經驗了...
2005-02-01 17:09:10 · answer #4 · answered by 林小陽 90 5 · 0⤊ 0⤋
你可以選擇３步上籃壓 在最後接近籃框的時候 就收球 ２步之後就上 醬子 失誤會比較少 ︿︿”只是建議 因為我是籃球隊的～
2005-02-01 16:18:18 · answer #5 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
呃．．．．．．．．．．．．．．．．
又沒人叫你要衝那麼快？！
速度自己要控制呀！！如果連自己都控制不了，勸你別打藍球了～～
2005-02-01 15:47:07 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋