最近發現我的頭皮屑越來越多了！就算是天天都一直洗頭也沒有用，
只要一撥頭髮就會有雪花飄！
而且習慣一直想要摸自己的頭~有時還會把一小片頭皮摳下來！
要怎麼使頭皮變得完整一點，不要有頭皮屑！
2005-01-20 06:36:05 · 6 個解答 · 發問者 Anonymous in 美容與造型 ➔ 髮型設計
【自我治療小妙方】【頭皮屑】1.經常洗頭髮可控制頭皮屑，愈常 洗頭髮愈容易控制頭皮屑2.使用溫和、無藥性的洗髮精3.使用抗頭皮屑配方的洗髮精
圖片參考：http://www.webhospital.org.tw/img/no5/tr.gif
4.使用焦油配方的洗髮精，待起泡後五至十分鐘再沖洗掉5.與一般洗髮精輪流使用6.洗頭髮最好洗兩回7.在洗髮精起泡沫後戴上浴帽，可增進藥用洗髮精的效果8.最好每隔數月換一次洗髮精品牌9.按摩頭皮，幫助鬆弛頭皮與頭皮屑10.避免以啤酒當作潤髮液及髮膠，以免引發頭皮屑11.使用潤髮乳，以防止頭髮因抗頭皮屑洗髮精而傷害髮質12.偶然使用橄欖油，可幫助鬆弛及軟化頭皮屑13.曬太陽，因陽光中的紫外線對脫皮現象有消炎的作用，因此頭皮 屑在夏天較不嚴重14.平心靜氣，避免情緒誘發或惡化頭皮屑問題
2005-01-20 06:37:40 · answer #1 · answered by 凱西 7 · 0⤊ 0⤋
一、注重飲食與生活習慣：避免吃刺激性的東西，注意睡眠，並常保持精神愉快。多攝取各種礦物質與維他命A、B2、B6等，幫助表皮組織的新陳代謝。
二、注重洗髮：選擇適合自己的髮性的洗髮精很重要，但盡量避免多效合一的產品。因為過多的化學物質會引起頭皮其他的反應與過多的負擔。選擇質地溫和、較天然的清潔用品，比較能保護頭皮。
三、保養頭皮:頭皮是一頭漂亮頭髮的根源。如果頭皮有問題，您再漂亮的頭髮，也會很容易因為病變而脫落。所以定期保養頭皮是很重要的。也可以使用蒸氣或熱烘，使頭皮毛孔擴張，促進汗與皮脂累積物排出，並可降低皮脂黏度。
2005-01-20 12:27:02 · answer #2 · answered by 宣如 2 · 0⤊ 0⤋
１．用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過涼會令毛孔收縮，頭髮內的污垢不能清洗掉，水溫以37℃左右為宜。
２．使用吹風機吹頭髮時要使用流動風。儘量調在慢速、低檔風，距離頭皮至少15厘米。吹頭髮時要不停地移動吹風機，只吹到半幹，然後慢慢自然風乾，一定要防止頭髮過於乾燥。
３．勿將洗髮水直接倒在頭上。未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，產生頭屑或加劇頭屑出現，故應先倒在手上搓起泡再搽在頭髮上。
４．使用去頭屑洗髮水時不要馬上洗掉。先用去頭屑洗髮水洗一次，洗第二次時，不要馬上沖掉洗髮水，最好讓泡沫留在頭髮上3～5分鐘，如果頭屑比較嚴重可延至15分鐘，並按摩頭皮使洗髮水與頭皮充分接觸，讓有效成分充分發揮作用，去頭屑的效果會更好。
５．養成良好的飲食習慣。平時應多攝取鹼性食物及含有維生素B2、B6的食物，如蛋黃、牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。
６．勤洗頭，保持頭髮及頭皮清潔。其實，一般人只要注意保持頭髮清潔，養成良好的生活習慣就不必為頭屑煩惱。其中勤洗頭是必不可少的，有頭屑的人應該堅持每天洗髮，因為脫落的頭皮需要靠洗髮沖走，否則，死皮和細菌就會聚集在頭皮上。
７．保持良好的精神狀態，避免過於疲勞焦慮，壓力會加重頭屑問題。
８．要儘量避免燙髮、染髮。因為染髮劑及燙髮會損傷毛髮，引起頭髮斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多。
９．勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，早晚用防靜電的梳子梳頭，這樣不但有助增進頭部血液循環，減少脫發，而且可以減少頭屑。
１０．要選擇優質的去頭屑洗髮產品。一旦出現頭屑，最佳的方法是減少頭皮中糠秕孢子菌的數量，這是控制頭屑的最有效的方式。
2005-01-20 08:11:12 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我以前也這樣~而且我買的洗髮精都是有牌子的~
後來才知道~要選擇自己的頭髮是什麼質性的
乾性~油性........等等 每種廠牌的洗髮精都有專攻某種性的髮質
我的建議是 :
1. 不要買雜牌的
2.不要買中性的或是綜合的~什麼幾合一的
2005-01-20 07:56:42 · answer #4 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
一些常用的抗頭皮屑之洗髮精 :
含硫化硒（Selenium sulfide）的洗髮精對於頭皮屑之效果非常好。其主要作用是抑制細胞的分裂以及殺死橢圓形皮屑芽胞菌。一個禮拜約洗二至三次，每次使用五至十分鐘。它唯一的缺點是常常使頭髮變得較油膩。除非誤食，否則不會造成毒性，但在小孩使用須特別注意。
許多抗頭皮屑的洗髮精都標榜著含ZP成份，ZP就是硫代嘧啶氧鋅（Zinc Pyrithione）。它也具有直接殺菌的作用，減少橢圓形皮屑芽胞菌的數目。其效果與硫化硒一樣好，且至目前為止仍無明顯的副作用報告。
含煤焦油（Tar）的洗髮精在使表皮短暫地快速增殖之後，可以抑制表皮的增生達到其效果。除了可以有效抑制頭皮屑，對於乾癬及濕疹的效果更佳。
含水楊酸，硫磺（Salicylic acid-Sulfur）的洗髮精也有某些程度的療效，因水楊酸可打斷角質層中細胞之間的連結，使其不會緊粘在一起形成皮屑。
最近越來越受重視的就是含抗黴菌藥物（Ketoconazole）的洗髮精。他的作用包括抗發炎及抑制黴菌細胞壁之合成，進而抑制其增生。實驗證明有百分之七十五至九十五的改善。
2005-01-20 06:39:13 · answer #5 · answered by ChibiNeko 6 · 0⤊ 0⤋
去看醫生 叫醫生給你藥水洗頭ㄉ..... 一冠嘿黑ㄉ像黑糖漿一樣ㄉ藥....很有效喔.
2005-01-20 06:38:04 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋