撇開對身體健康的影響，畢竟人不是一輩子都在當學生，著重於"效率"。
請認真回答，做具體說明你的經驗，謝謝!
2005-01-16 10:15:23 · 16 個解答 · 發問者 Tako 2 in 教育與參考 ➔ 其他：教育
理解性的東西....適合晚上夜深人靜...比較能靜下心來慢慢思考推敲...
記憶性的東西....適合清晨醒來.....腦袋裡還是一片空白...記憶效果最佳
一次花60分鐘看書的效果...也未必比六次10分鐘來得好
如果是為了參加考試...則要培養慣性時間
例如英文早上考...則考試前一週通常早上看英文
而 數學下午考.. 則考試前下午看數學
如此一來在固定的時間...對某一科的領悟力跟理解力也會因為習慣而增加
不過我個人真的不建議晚上背東西，常常會有起床後覺得昨晚背的東西向是黏在枕頭上都忘光光的感覺=.=
2005-01-16 10:20:49 · answer #1 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
早上頭腦比較清晰~也就是比較不會亂想~
晚上看的話~經過白天一整天下來~
很多事~就會亂想一堆有的沒有的~
2005-01-22 19:57:35 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我覺得早上起來看書比較有用
我的電腦證照
就是在早上讀書才考到的
昨天熬夜的睡醒都忘了
我還是覺得早上看比較有用
2005-01-17 14:32:37 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我看了以上許多人的回來喔！我想要說出我個人的經驗ㄟ。我個人是熬夜看書有效率。我以前常常熬夜看書去考試。我真的都記得耶！以上是我個人經驗啦！跟大家分享一下囉！
2005-01-17 14:31:59 · answer #4 · answered by 喵喵 4 · 0⤊ 0⤋
晚上先唸書比較好 = ="
假使你早上要起床唸書..也有可能會賴床..像這種冷死人的天氣..很多人都會睡過頭~ = ="
導致早上來不及唸書之經驗~
2005-01-17 14:28:00 · answer #5 · answered by 乂喵的勒乂 2 · 0⤊ 0⤋
當然是早上看書啦~因為人的腦袋在一天會吸收很多東西
而在晚上睡覺時會把一 些不深刻的記憶給去除~-而留下較
深刻的記憶~然後早上起床因為腦袋空白~所以吸收力較好~
且晚上讀書注意力較不集中~會想睡覺喔
2005-01-16 10:28:26 · answer #6 · answered by 只對你微笑 1 · 0⤊ 0⤋
熬夜的最後二小時，不如隔天的二十分鐘效果好
熬夜讀書臨時抱佛腳的經驗，相信大家都不會忘記。凌晨四、五點鐘，早晨六、七點又得起床。一起床睡眼惺忪、眼冒金星，有時甚至意識不清，是是何苦來哉？
考前抱佛腳和熬的效率經常都不怎麼高，也不怎麼可靠，花了好幾個鐘頭背下來的課文，一旦爬起床來卻忘得一乾二淨；若是能放棄熬夜的後二小時，而在隔天多花二十分鐘的時間來彌補，這樣的效果反而會更好。
根據研究夜間學習效率的報告指出：夜間學習往往較白天學習效率來得低，而夜間學習效率以凌晨三點至四點最高，五點至六幾乎等於零。果真如此，那麼與其通宵熬夜，不如多睡兩小時，早起二十分鐘反而可以得到更好的學習效果。
◎我的想法：如果你有心唸書，意志力是可以解決早上起不來的，每天養成習慣，自然而然你的生理時鐘就會固定。
2005-01-16 10:23:09 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
如果不要顧慮身體健康的話
我視覺得晚上看書比較好
因為晚上是夜深人靜
也是讀書的最佳時刻
我有各建議 就是你如果確定要晚上看書的話
可以先睡到10~11點然後洗個熱水澡會更好
2005-01-16 10:20:10 · answer #8 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
熬夜 看書 是完全沒效率的 早起看書 比較有效率
2005-01-16 10:20:06 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
研究指出早上讀書遠比挑燈夜戰來的有效率...
可是我不了為啥...(因為我自己都爬不起來- -a)
2005-01-16 10:16:36 · answer #10 · answered by KongKong 3 · 0⤊ 0⤋