手腳常冰冷的人要如何保暖
有沒有方法可以提供保暖的小秘方呢
2005-01-10 15:29:03 · 6 個解答 · 發問者 maychuan 2 in 新聞與活動 ➔ 最新活動
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2011-09-16 17:52:48 補充：
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而且是純羊毛的很保暖
比百貨公司價格還便宜~~
2007-10-25 16:13:25 · answer #1 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
手腳會冰冷主要是因為體內血液循環不好,氣血失調所至,吃中藥或泡澡都是一時的,只能治標不能治本,我個人的真實經驗是練氣功或是學習瑜伽,尤其是我們女生最好是一星期能抽個兩天,每天至少練個一小時,保證不用兩個月,一定能將這毛並根除,其他如一些擾人的婦人病,如經痛或便秘等都能一併改善,我強烈建議妳去學習瑜伽,真的會有你意想不到的好處,你可以就近挑你家附近的瑜伽教室學,若不嫌遠也可以來和我做同學,http://www.iwantyoga.com/,這裏是我學習瑜珈的地方喔,想想任何東西都有價,唯有健康才是無價的喔!!
2006-09-26 03:44:33 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
洗澡時，放個盆子在腳下裡面裝熱水
2005-01-14 08:49:04 · answer #3 · answered by 者風 2 · 0⤊ 0⤋
平常少吃冰冷的飲料食物.
如手腳冰冷情況嚴重的人,就最好都不要碰.冰水,冰品,等冷食.
幾個月後,自然就會改善,並且也不容易感冒.
自己的經驗+中醫個告誡.
2005-01-14 08:46:28 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
一.手腳常冰冷的人要如何保暖
冬天到了 氣候變冷 很多人的手腳溫度也隨之降溫 該如何擺脫手腳冰冷 讓這個冬天很溫暖呢?
整個冬天，很多人都有共通的困擾，就是得忍受手腳冰冷纏身的痛苦；可千萬不要小看手腳冰冷的毛病，它也許不是什麼大病，但卻可能是很多疾病的症狀，像貧血、心臟病、糖尿病患者都有手腳冰冷的病症出現。提早檢視自己手腳冰冷真正的起因，才不會錯過就醫的寶貴時間。
根據中醫的說法，手腳冰冷的人多半是屬於虛寒體質，因氣血循環不好，新陳代謝率差，造成末梢神經循環不好。手腳冰冷的時候就算穿了再多的衣服也幫助不大，那是因為寒氣是由體內散發出來的，所以必須要消除體內的寒氣才能真正的擺脫手腳冰冷；而想要去除寒氣就必須從改善體質開始。
每天花約35分鐘快步走，同時加上甩甩手的運動可以促進血液循環，加強新陳代謝改善手腳冰冷的毛病，但忙祿的現代人也許抽不出時間來定時做運動，而泡澡便是一個又能紓解疲勞又能改善手腳冰冷且不需花太多時間的好方法之一。冬天泡澡不但可以發汗排毒，擺脫寒氣，還能促進血液循環，杜絕肥胖產生，其好處眾多是非常值得大力推薦的。
二.保暖的小秘方
薑紅茶：薑中含有豐富的維他命、礦物質，包括現代人容易缺乏的鐵、鎂、鋅等，並具有保溫、發汗、鎮靜、解熱、促進代謝等作用，是非常好的萬能藥。紅茶是茶葉中最具溫熱效果的，且富含能促進代謝和排泄脂肪的兒茶素。而薑加入紅茶便是治手腳冰冷最有效的組合，除了去除寒冷之外，還可以去除體內多餘的水分。一定要嘗試看看！
2005-01-10 16:28:38 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
你可以穿襪子或戴手套..... 這樣比較能保暖
2005-01-10 15:34:59 · answer #6 · answered by ＊ＺａｋｈｏＲ 2 · 0⤊ 0⤋