菸的由來？？

Question

煙到底怎樣來ㄉ阿～～看大人都在抽～抽那個的感覺是怎樣啊！可以幹麻啊！！

Answer 1

菸的由來

　　菸草是土生於南美洲的一種植物，其葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸。最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。
到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。二十世紀以前，菸草大部分以咀嚼、嗅聞（snuff）、煙斗以及雪茄的方式被使用。十九世紀末期、由於製造香菸的機器被發明，紙菸成為菸草使用的主要型式。受到香菸促銷廣告的影響，吸菸人口日益增加，吸菸對人體健康所造成的影響逐漸受到世人的重視。

事實上抽菸上癮的原因可分為六點來分析：第一是尼古丁的誘惑，因為只是0.5毫克的尼古丁，就會使人上癮，而一支菸的尼古丁平均超過0.5毫克。雖然仍有些菸商在生產每支1.5毫克~2毫克尼古丁的香菸，但大部份的菸商已轉成生產淡菸，其尼古丁每支含量約0.1~0.4毫克，但每包20支的量來說，其總量還是遠超過會上癮的0.5毫克尼古丁量。尼古丁進入體內會刺激腦部下視丘神經產生振奮的感覺，俗稱“爽”的感覺，因為長期的刺激與振奮的情況下，如停止吸入尼古丁，就會感到精神不振、萎糜無力、全身軟弱，甚至打哈欠、流眼淚，難過極了。因此需要更多的尼古丁來刺激，才能過癮，更多的尼古丁就需要吸更多菸。如果改抽淡菸的老菸槍，在吸淡菸時，會吸得更猛，抽得更多支，尼古丁成癮將會越陷越深，不可自拔，甚至有人認為尼古丁比海洛英更易成癮，更難斷除，就是這個道理。尼古丁在刺激到下視丘神經也同時刺激腎上腺素，而產生意志集中及振奮的感覺，但不到數秒，就會造成血管收縮、心臟加速、脈搏加快而造成心臟血管病變，如腦溢血、中風、休克等突發性病變及猝死等，皆是尼古丁所造成的。尤其吸菸者成為心血管病患者的比率比不吸菸者多10倍，尼古丁是第一號殺手，毫不為過。

　　第二是抽菸的習慣動作：由精美設計的菸盒中取出一支香菸，把玩一下，放在鼻尖聞一下，放入口中，拿出高貴的打火機，清脆的聲響，擊發出燦爛的火花，點燃香菸吸一口，進入體內，再由鼻腔吐出，看著裊裊煙霧，表現出成熟、自信、滿足、瀟灑的感覺，實非言語所能形容。這一連串自然而熟悉的動作，成為一種習慣，難以改變。

　　第三是抽菸的心理：“吸”的動作，在嬰兒期就自然形成。代表：A．吸乳水解飢餓。B．代表依靠在母親懷中的那份安全感。許多人長成後仍割捨不掉那份“依靠”的感覺，需靠“吸乳”來慰藉，因此香菸對成年人而言，它的另一種功能就是取代了嬰兒期的奶嘴。

　　第四是滿足舌蕾上的味覺：植物在燃燒後，會產生精油及碳化物。例如香菸中的焦油，它帶有一種甘味、苦味，又帶有幾分麻辣味，形成十分複雜的味道。剛開始吸菸，並不覺得味道好，但久而久之適應後，變成一種喜愛而習慣的口感，時常會思念這種口感，而引起抽菸的慾望。

　　第五是滿足鼻子的嗅覺：植物在燃燒時，空中會散發特殊風味。例如香菸中加雜了些許香料，而使得吸菸者沈迷其中。

　　第六是環境的影響力：抽菸者所交往的朋友及環境，在閒談、應酬、工作等生活當中，總離不開香菸，想想看，一個想戒菸的人，在如此環境的影響下，是不可能戒菸成功的，甚至想戒菸都不敢提，以免成為笑柄，甚至失去朋友。

　　根據以上六點原因來看，要戒掉香菸何其困難，尤其有約30%的吸菸者，就是迷戀香菸而與香菸共存亡，是屬於“執迷不悟”型。其餘約70%的吸菸者知道抽菸有害身體，希望戒掉香菸，但因為戒菸的種種困難與失敗而放棄了。這也証明了現今的種種戒菸產品與方法，其效果是相當有限的，其主要原因是這些戒菸產品，根本上是採取對抗的方式並違反抽菸者的習性，終就無法解決吸菸者的戒菸問題，反而使吸菸者失去信心而放棄了戒菸。目前市面上販售的戒菸產品絕大部份是尼古丁貼片、尼古丁口香糖、尼古丁碇丸等，其所訴求是讓吸菸者吃入大量尼古丁以滿足尼古丁的癮，甚至感受到過量尼古丁的衝擊而難受不適，而毅然走上戒菸之途。但近代有許多人反對這種以毒攻毒的療法，因為尼古丁會導致心血管突發病變，十分危險。另外尼古丁本身是成癮性極強的物質，會造成更嚴重的尼古丁依賴症。但這是目前衛生主管單位所唯一通過的相關戒菸產品。

　　事實上根據抽菸者真正成癮的原因還是指尼古丁的誘惑，其他的因素皆易改變與克服，因此如何遠離尼古丁的誘惑才是首要。而斷然戒除香菸，雖也斷除了尼古丁，但對吸菸者的毅力是很大的考驗，這樣遽然所下的決定，如沒有長久的毅力是無效的，這也是只有7%的人，通過了毅力的考驗（戒菸須滿5年才算戒菸成功，15年以上戒菸者，才能離開菸害的陰影）。

........斷然改變或斷然停止多年的吸菸習慣，對於大部份吸菸者而言是相當痛苦的經驗，許多人因此鬱鬱寡歡、悶悶不樂、煩燥不安、若有所失、手足無措，強制壓抑自己對尼古丁的依賴，反彈力也更大，甚而狂亂而殺人或自殺皆時有所聞，這也是為何戒菸者須要加入戒菸班接受醫師輔導的主要原因。雖然知道戒菸的困難與危險,為何不採取溫和手段與漸進取代的方式來轉移尼古丁的依賴與誘惑？

........癮君子對香菸的迷戀已到了痴狂的地步，就如同沈迷在熱戀中的少男少女，如果家長遽然反對，極力阻止，就可能把這對年青男女推向蹺家或自殺的絕境。如果有智慧的父母，會用溝通疏導的方式，先將他們會面的間隔時間拉長為一週、一月、一季……，這期間可為其子女介紹更適合的對象，相信一年內原先熱戀的這對男女，定會各自冷卻下來，思考未來，而做出正確的選擇。因此找出一個取代者，拉長其間隔時間，自然而然取代者替換了原來者，這種轉移而替換的方式仍是最佳模式。

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