長高極限年齡是幾歲?
吃什麼有幫助長高ㄋ?
2004-12-25 19:23:48 · 8 個解答 · 發問者 Anonymous in 科學 ➔ 生物學
基本上如果沒有生「老」「病」死，長高極限是無窮的，因為身高是由內分泌「腦垂腺」所控制分泌，分泌愈多，長的愈高，反之。但是因為一過了青春黃金時期，人體各內分泌腺出現老化現象，此時腦垂腺也會停止繼續分泌，因此才會固定了身高。所以最終結果身高還是有腺的。基本上女性大約國中結束，男性大約高中二年級，身高才會固定下來。
另外跟您說明，若想要有正常身高，大家都知道要多補充鈣質，但是光補充鈣質是沒用的，舉例說明，您喝了很多牛奶，可是您的身體「不吸收」這些鈣質，因此您補充再多鈣質也沒用，因為身體不吸收，那為什麼會不吸收呢？是因為「維生素D」的關係，維生素D是鈣質吸收的控制源頭，若是維生素D不足，則吸收鈣質則有困難，因此必須補充維生素D，很多人說可以吃小魚乾啊，事實上，最直接的方法就是「曬太陽」，太陽將射線射到皮膚時，皮膚吸收後，會自動將能量化合成維生素D，因此這是最簡單的方法。也可以預防骨質疏鬆症。
2004-12-26 09:32:40 · answer #1 · answered by lian 7 · 0⤊ 0⤋
最佳解答說無窮
生長板軟骨鈣化就不長了好嗎
2013-02-12 12:30:29 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
喝牛奶不會肥喔？
2005-08-09 10:34:33 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
跳繩~~老一輩說法~~
但我認為有一半是"遺傳"
請大家給我支持&鼓勵ㄅ~~
^^"
2005-01-04 12:07:57 · answer #4 · answered by MEI 3 · 0⤊ 0⤋
1.14歲以下是長高的黃金時期,20歲左右是長高極限年齡.
2.多吃深綠色的蔬菜.蛋.豆.魚.肉類
2005-01-01 11:15:37 · answer #5 · answered by 許惠珍 2 · 0⤊ 0⤋
一般女生發育年齡為12至15歲，男生至18歲，如果一年長高速度小於6公分，生長發育速度即已趨於和緩，如何長高，飲食方面請注意營養足夠，每日1-2杯牛奶，可另補充鈣片〈每日一顆〉，運動部份：跳繩、打籃球、游泳、彈跳皆為很好運動，鼓勵自己多做，要突破遺傳上身高的限制，是需一番努力！
2004-12-26 09:34:55 · answer #6 · answered by 誠戰 2 · 0⤊ 0⤋
男生是高中吧
我同學都把牛奶當水喝
天天吃鈣片
(是那種很難吃的鈣片 藥房有賣)
然後天天打球
國中到高中這個階段很重要喔
如果沒有很高的爸媽
只能靠自己努力了
2004-12-25 22:50:45 · answer #7 · answered by Lucky 2 · 0⤊ 0⤋
多運動．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．
2004-12-25 19:34:27 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋