舌苔是如何產生的？怎樣清除？

Question

幫同學問的
如何清除舌胎呢？舌苔又是如何產生的？
怎樣可以減緩舌苔的產生速度呢？

Answer 1

舌苔是由舌頭脫落的上皮細胞，粘液，白血球，食物殘渣和口中細菌混合而成的。

健康正常者的舌苔顏色應該是"淡紅舌質、薄白舌苔"。一般而言，健康的人舌苔少而薄。而生病的人，舌苔就會變厚。

刷牙前刮舌苔可免肝腎負擔
其實只要刷牙牙時順便用牙刷輕刷舌就可以囉!! (牙醫師建議的)
由於舌苔混合著口腔細菌代謝物、黏膜細胞剝落物和食物殘渣等苔狀物，因此，每天早晚刷牙之前，最好以小湯匙﹝或刮舌板﹞伸進口腔，從舌根處開始輕輕的向前刮，然後再開始刷牙。

刮舌苔的目的就是為了避免充滿細菌和毒素的霉苔再進入體內，增加肝、腎的負擔，因此，刷牙之前，務必要養成刮舌苔的習慣，如此才能徹底清除舌苔的代謝廢積物。

舌頭的表面非常粗糙，以顯微鏡觀察時．會發現其構造好比叢林一樣，在這種情形下，自然容易將食物卡在其中，而造成口腔的污垢或導致口臭的發生，甚至在長時問的污垢累積下，還可能因此形成黏稠的牙菌斑，造成牙周病的發生。

Answer 2

蒼蠅的味覺位於腳上的味毛，因此您會發現蒼蠅在要吸食的時候，會有摩擦手腳的動作，相反的，人的味覺在於舌頭上，不管人或昆蟲，若產生影響味覺的苔都會影響到味覺。
因此建議您用口水漱口，可減輕這種症狀，並且預防蛀牙，因為口腔中產生的發酵會使的口腔呈現酸性，而口水為鹼性，因此再好不過了。
另外請您多刷牙，漱口，這些動作絶對不可以少。

Answer 3

台安醫院牙科主治醫師李德孚說，舌苔確實是需要刮除的，目的就在於清
除舌苔以維護口腔的衛生。至於成人清除舌苔的方式、除了使用市面上販售的刮舌苔片外，也可直接以牙刷輕輕清洗。

舌頭的表面非常粗糙，以顯微鏡觀察時會發現其構造好比叢林一樣，在這種情形下，自然容易將食物卡在其中，而造成口腔的污垢或導致口臭的發生甚至在長時問的污垢累積下，還可能因此形成黏稠的牙菌斑，造成牙周病的發生。
李德孚強調，清除舌苔的另一個重要原因是因為有些疾病的微兆往往會顯現在苔頭上，一旦舌苔過厚的話，很可能會因而失去自我判斷的機會

Answer 4

http://www.lapislazuli.org/TradCh/magazine/200108/20010804.html
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