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有沒有什麼宵夜能越吃越瘦的呢?
要很好準備的喔!
而且很便宜

2004-12-15 17:43:39 · 4 個解答 · 發問者 小鈴 2 in 餐廳與小吃 台灣 其他料理

4 個解答

高纖餅乾

一般的商店就買的到拉
其實要瘦最好是不要吃宵夜拉

2004-12-15 17:45:35 · answer #1 · answered by ? 7 · 0 0

吃宵夜是非常不好的習慣,您要改掉是拒絕發胖最好的方法. 也沒有那種最好準備的,買來吃就跟本不用準備了. 更沒有會越吃越瘦的,食物多少都有熱量,養份,如果您吸收超好,瘦下來的機率是零. 良心建議,別花錢,早點睡就沒有宵夜這回事了. 我只要一吃宵夜,飽著肚子我就睡不著. 所以純粹只是您習慣的問題.

備註:生菜上的沙拉會增胖.很多水果熱量,糖份也很高. 自己評估吧!

2004-12-15 17:57:50 · answer #2 · answered by Kitten 7 · 0 0

1.水果大餐
2.生菜莎拉
3.麵包
4.新鮮果汁

**宵夜要吃ㄉ瘦~就要禁吃~肉類~膽固醇類~指肪類~
&&多吃蔬菜~多喝水~

2004-12-15 17:49:00 · answer #3 · answered by 小魚 2 · 0 0

作夢...

2004-12-15 17:47:04 · answer #4 · answered by 米蟲巧 2 · 0 0

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