我每天的食量都跟普通人差不多
但一直以來都不會胖
害的我們班的人說
看到你吃那麼多還不會胖
真想打你
可是瘦又不好看
有人可以教我增肥嗎???
2004-12-06 09:28:11 · 4 個解答 · 發問者 張西西 5 in 遊戲與休閒活動 ➔ 其他：遊戲與休閒活動
我以前也是很瘦的,而國中畢業以後,壓力漸漸減輕,吃東西時心情也愉快多,就漸漸地長出肉來了!現在我的體重也都保持在標準體重之內喔!所以,你可能有潛在的壓力.沒有細嚼慢嚥或是飲食不正常(想吃就吃很多或是不想吃就都不吃了!),我覺得無論如何飲食正常亦就是定時定量最重要,我想你的體質應該就會漸漸改善囉!祝福你~~
2004-12-06 09:56:38 · answer #1 · answered by 玉米 2 · 0⤊ 0⤋
正活正常字增胖的第一步，過去當兵的時候，生活太正常了，兩個月就胖了10公斤喔，所以部是在吃多少的問題，而是生活是否能正常！！
2004-12-06 12:31:22 · answer #2 · answered by 隨心所欲 7 · 0⤊ 0⤋
你問對人了,
我有親身經歷,
去年我從6x增胖到10x,
後來當個幾天的補充兵,
秘訣是,
吃完就睡,睡完就吃,不運動,一定要吃宵夜,
大概半年就可以了,
但是對身體不好是真的,
加油啦~~~
2004-12-06 09:52:32 · answer #3 · answered by David S. 2 · 0⤊ 0⤋
多吃高油脂高熱量的東西......不然就多去練肌肉......
2004-12-06 09:32:09 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋