Anoressia e bulimia sono ormai disturbi all'ordine del giorno. Spesso non ci rendiamo conto se seguiamo una dieta bilanciata, o se facciamo qualche sgarro di troppo.
Vi propongo un semplice test per indagare sulla propria alimentazione, e nel caso, correggere qualche difetto di cui non ci accorgiamo.
Il mio risultato è quanto segue:La tua percentuale di comportamenti a rischio è del 44%
Comportamento al limite della normalità. Le tue risposte al test suggeriscono qualche anomalia nel tuo comportamento alimentare: qualche volta ti capita di abbuffarti in modo sproporzionato rispetto ad una corretta alimentazione, oppure segui diete particolarmente drastiche che ti portano a perdere peso in pochissimo tempo. Cerca di evitare questi comportamenti, altrimenti rischi di incorrere in un disturbo dell'alimentazione.
Ci ha preso in pieno.....
Ora tocca a voi!!!
P.S. accendete una stellina!!
http://www.nienteansia.it/test/test-disturbi-alimentari.html
2007-12-12
00:31:13
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inviata da
Anonymous
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Salute - Altro