2007-12-30 09:21:26 · 15 respuestas · pregunta de davy 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
ya estas ne tu estatura con esa edad... aun asi haciendo pilates se creze asta 4 centimetros más! te lo aconsejo es lo mejor que hay !
un besazooo
2007-12-30 09:26:14 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Te sugiero dormir bien, (y cuando digo bien es bastante, x lo menos unas 10 horas al dia), esto porque mientras dormimos nuestro cuerpo segrega una sustancia que hace que crezcamos (la hormona del crecimiento en si)... tambien te sugiero hacer deporte para estirar los musculos y una comida rica y balanceada...
Espero que te sirva,
Bye
Atte. Me
2007-12-30 17:28:42 · answer #2 · answered by *Arely* 2 · 3⤊ 0⤋
Dejarle al cuerpo la tarea de crecer naturalmente a los 19 años es muy dificil.
De los 18 a los 22 años lo mas efectivo es tomar un aminoácido que estimule la produccion de hormona de crecimiento y obviamente dormir por lo menos 9 horas para que sea efectivo.
Eso es lo mas efectivo a esa edad, ya que el calcio o algun mineral por si solo funciona mas en la pubertad o niñez.
Actualmente yo empezaré a tomar L-Arginina 5 gramos diarios antes de dormir, combinado con basquetbol.
2007-12-30 17:49:41 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Tu estatura es hereditaria. a pesar d elos metodos que hagas no creceras mas d elo que tus hormonas han decidido. aunque te amarres ambos brazos a un carro en movimiento no te estiraras y de haber algun resultado...sera imperciptible...
-paz
2007-12-30 17:33:02 · answer #4 · answered by arkheles_kike 2 · 1⤊ 0⤋
segun el metaboizmo, y las estadisticas de crecimiento y nutricion, a los 18 años mas menos al 6 mes, es cuando el humano pormedio realiza su ultimo acto de crecimiento, despues de esta edad el humano promedio no crece mas, hay varias soluciones naturistas, y tambien una medicina, que lo que hace es estimular los tejigos, huesos... para generar un crecimiento, esta aplicacio de esta medicina se debe hacer solo una vez, despues de la primer dosis, esta droga es completamente letal.
2007-12-30 17:31:57 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
trata de comer bien dormir y acer ejercicios aunque no se si se pueda mas pero no deberias avergonzarte por tu estatura.
2007-12-30 17:29:28 · answer #6 · answered by =) 3 · 1⤊ 0⤋
Come Bien y Procura Estirar Los Huesos Cada Mañana.
2007-12-30 17:29:19 · answer #7 · answered by Slow.Al! 3 · 1⤊ 0⤋
DICEN Q CON BASKETBALL PERO ES METIRAS ESO TENIAS Q HACERLO DESDE CHICO POR LOS HUESOS LO DUDO AMIGOO
2007-12-30 20:13:45 · answer #8 · answered by Ulra 4 · 0⤊ 0⤋
toma mucho calcio y que el medico te ponga a una dieta, comentaselo
2007-12-30 18:54:20 · answer #9 · answered by ¡Amelí! 7 · 0⤊ 0⤋
no se puede! osea creces hasta los 25 años pero es infimo :'( asi q no se puede
2007-12-30 18:44:13 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋