¿Es complementario el footing con el ciclismo?

Answer 1

Si.

Answer 2

Si y no, como bien dicen se trabajan muculos distintos, por lo que si te quieres especializar ya sea en ciclismo o running el tema de la complementareidad es discutible, personalmente practico running a un nivel "pseudocompetivo" (la falta de tiempo me mata como atleta) y es recomendable hacer ciclismo justamente para cuidar un poco de lesionarme si ando resentido despues de una competencia o algo por el estilo. Si lo tuyo es el ciclismo, pues un trabajo recomendable más que trotar como rata es hacer trabajo de potencia en pista, ya que en efecto ganarás bastante sobre todo en las subidas (necesitarás menos de cadencias altas en tus engranajes) asi como también si practicas urban o "estilos" más agresivos, ya que la potencia se desarrolla más corriendo.

Answer 3

Puedes correr pero no conjuntamente con la bicicleta. Corre por ejemplo ahora en invierno, te vendrá bien.

Answer 4

Pues yo digo que no, ya que se mueven articulaciones y musculos diferente, y la rodilla sufre mucho con el golpeteo con el asfalto, tierra o lo que sea, no digo que no sea malo ni que no se haga, pero no recomiendan mucho corren y andar en bici.

Lo duatletas y triatletas están hechos de otra pasta, jj.

Answer 5

Claro, los dos son totalmente complementarios el uno con el otro, o si no preguntales a los duatletas, eso si los deportistas de elite de estos deportes no se les recomienda practicar el running o el ciclismo segun sea el caso debido a que están muy acostumbrados muscularmente a su deporte pero en personas aficionadas ayuda mucho ya que son los dos deportes de exigencia cardiovascular.

Answer 6

Naturalmente ,lo que no estimula y potencia el ciclismo ,lo cubre el footing y para tu mejor información ,tengo entendido que uno de los deportes más completos que se pueden practicar es el tenis y el frontenis.--