Qué sucedería si nos convirtiésemos en observadores de nuestros pensamientos? Si los traemos al momento presente en vez de dejarlos en el pasado o en el futuro, donde comúnmente están?
Y si paramos, AHORA, unos minutos, cerramos los ojos, y concentramos la atención, no en nuestras pensamientos de este instante, sino en el fondo de nuestro cuerpo y nos SENTIMOS respirando y viviendo? Sientan la energía haciendo vibrar cada célula de su cuerpo y cada latido de su corazón.
Gracias a todos por SENTIRSE VIVOS......
IMAGINE.........
2007-12-15 08:30:32 · 24 respuestas · pregunta de PePe 4 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Porque es imposible dejar dejar de pensar mientras estemos vivos y bien despiertos ....Y creo que tu pregunta debe ser bien leida ... yo entiendo que nos estas dando el regalo de que podamos percibirnos VIVOS, realizando un simple ejercicio de relajacion ...
Muchas gracias x por tu generosidad de compartir la experiencia ... Me siento VIVA ....
2007-12-15 12:48:04 · answer #1 · answered by ......... 6 · 1⤊ 1⤋
gracias por hacernos pensar de que no podemos parar d pensar!!!
2007-12-15 08:34:16 · answer #2 · answered by Socorro 6 · 2⤊ 1⤋
Los pensamientos son inherentes al ser humano, sean buenos o malos, es díficil dejar de pensar si eres alguien racional. El ser humano, por definición lo es, pero hay seres humanos q no son racionales...igual no hay q intentar no pensar, sino dejar simplemente q pensemos ya pensaremos en otras cosas diferentes a medidas q vayan surgiendo y requieran nuestra decisión. Saludos!
2016-12-17 19:03:26 · answer #3 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
esa es una sensación maravillosa, incluso adictiva...
2007-12-15 14:34:43 · answer #4 · answered by Amada 6 · 1⤊ 1⤋
A eso que describes se le conoce como relajación, y es el paso previo para lo primero que mencionas que es la meditación. En esos momentos se conecta la energia del cuerpo con la del universo y es cuando entras en contacto con tu Yo interior. Bello ¿no? Un abrazo. Suerte.
2007-12-15 09:01:23 · answer #5 · answered by AVE FENIX Ελληνικά 7 · 1⤊ 1⤋
Cada vez que hago eso me acabo durmiendo,supongo que es porque me relajo demasiado.
2007-12-15 08:47:30 · answer #6 · answered by Teresa 3 · 1⤊ 1⤋
Interesante y practico =D
2007-12-15 08:34:25 · answer #7 · answered by Demian 3 · 1⤊ 1⤋
Nunca dejan de cubrir con mier.da a los que queremos demaciado
Gloria
2007-12-15 21:32:09 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
La clave para controlar los pensamientos está en evitar aquellos que nos causen malestar interno, como los que conllevan celos, envidias, rencores, dolores, sufrimientos, angustias, y cambiarlos inmediatamente por pensamientos de amor, de perdón, de paz, de bendición.
Si logramos hacer ésto, cuando nos descubramos con un pensamiento negativo, estaremos aprendiendo a controlarlos.
Un ejercicio fabuloso es antes de acostarnos a dormir, hacer un recuento de todo lo que durante el día nos ha llegado a la mente, comenzando por el pensamiento que tuvimos antes de irnos a dormir, hasta terminar con el que tuvimos al despertarnos. Esto nos ayudará a conocer en dónde hemos fallado al controlarlos. Entonces, nos hacemos conscientes de los mismos, y tratamos de sustituirlos por pensamientos elevadores.
Ejemplo: Si al despertar me dí cuenta de que estaba pensando mal de un amigo, inmediatamente me digo a mí misma que esa persona tiene sus cualidades... trato de enfocarlas sintiendo incluso la admiración que me produce lo bueno que tiene, y luego ACEPTO que esa persona no es como pensé al principio. Con el tiempo sólo veré lo bueno en los demás, porque si lo único que vemos es lo negativo, de seguro que lo encontraremos en todas las personas.
La caridad consiste en ser generosos con los demás, mirando sólo lo bueno, sólo lo que hace a los demás mejores personas.
No es nada fácil, pero sí es posible. Requiere de mucho deseo de ser mejores cada día, y de tener una mente amplia, pura y capaz de elevarse por encima de lo que no sea Amor, Paz y Sabiduría.
En verdad que sólo la meditación puede ayudarnos a elevarnos por encima de la maldad, de la mentira, de las debilidades... porque al meditar estamos en oración constante con la Divinidad. Y por eso, vemos el mundo como lo ve Dios mismo.
2007-12-15 10:56:22 · answer #9 · answered by Sophía 6 · 1⤊ 2⤋
no nunca he podido hacer eso para mi es imposible
2007-12-15 08:34:56 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋