Kann man mit Seilspringen sein Fett von den Schenkeln weg trainieren?
2007-12-14 23:06:40 · 5 antworten · gefragt von Anonymous in Sozialwissenschaft ➔ Sonstiges - Sozialwissenschaft
Nicht nur von den Schenkeln
2007-12-14 23:15:03 · answer #1 · answered by Knolli 6 · 0⤊ 0⤋
Gezieltes Training ist besser.
Für die allgemeine Fitness ist es gut, aber nur, wenn du kein Übergewicht hast. Sonst machst du dein Gelenke kaputt.
2007-12-15 02:14:21 · answer #2 · answered by hollandita 4 · 0⤊ 0⤋
Noch besser wäre Bauch Beine Pogymnastik im Fitness-
studio das baut Fett gezielt an diesen Stellen ab. Oder
für die nicht so fitten Leute ist schwimmen eine sehr gute
Möglichkeit die Cellulite wegzubekommen.
2007-12-15 01:19:53 · answer #3 · answered by ursulina 4 · 0⤊ 0⤋
Ich mache da etwas Ähnliches. Am ersten Tag des Monats sechsmal, dann am zweiten zwölfmal usw. heute am 15.bin ich bei 90x, lege aber ein oder zwei Pausen ein.:
2007-12-14 23:18:53 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
jede Art von bewegung ist gut um Fett abzubauen.
Auch mit Seilspringen, nur aus eigener Erfahrung weiß ich, dass gezieltes Beintraining in fitnesstudio mehr bringt, als Seilsprinegen. Aber joggen ist immer noch effektiver als Seilspringen, aber es geht auch.
Was einem besser liegt, muss man slebst entscheiden, aber eigentlich hilft (fast) jede Art von Bewegung ;-)
Aber so ne ähnliche Frage wurde schon mal gestellt: http://de.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AqZAnaVSITe6XMdR_vs6IO0xCgx.;_ylv=3?qid=20071209144142AAoepmE
kannst ja auch mal da gucken, ob dir die Antworten weiterhelfen.
2007-12-14 23:15:19 · answer #5 · answered by Karacho 2 · 0⤊ 0⤋