A quelques semaines de l'entrée (1er janvier 2008) en application de la loi sur l'interdiction de fumer dans les lieux publics, un réseau social dédié à l'arrêt du tabac voit le jour : http://fr.news.yahoo.com/grp_test/20071210/ttc-un-mini-reseau-social-pour-arreter-d-549fc7d_1.html
2007-12-10 20:39:27 · 451 réponses · demandé par Anonymous dans Actualités et événements ➔ Actualité et événements - Divers
Il faut avant tout de la VOLONTE !!!
2007-12-10 20:41:58 · answer #1 · answered by ? 5 · 7⤊ 3⤋
pas d'accord. Rien à voir avec la "volonté". Un fumeur a besoin de sa dose de nicotine comme un toxico a besoin de sa dose de stupéfiant... : c'est un besoin "réflexe". C'est comme respirer. Même avec de la volonté vous ne pouvez pas vous arrêter de respirer, si on vous plonge dans l'eau, vous retenez votre respiration un certain temps mais au bout d'un moment, vous êtes obligés de respirer, même si cela vous est fatal. C'est "réflexe".
En fait pour arrêter de fumer il faut tout simplement avoir envie de devenir un "non fumeur", envie de changer de statut. Ensuite toutes les méthodes sont bonnes si on les choisit librement. On n'a jamais vu quelqu'un arrêter de fumer sur les conseils de quelqu'un d'autre ou arrêter de fumer juste parce que c'est interdit.
Il faut juste être prêt et une fois qu'on a "envie" de devenir un "non fumeur" ce n'est pas si difficile que ça.
Mais donc (enfin à mon humble avis) il ne s'agit pas là de "volonté" mais d' "envie".
2007-12-10 22:01:44 · answer #2 · answered by Régina Phalange 7 · 26⤊ 5⤋
Beaucoup de volonté, se tuer au sport de temps en temps avec des gens entraînés pour les voir te mettre une trace quand tu cours à coté... c'était mon cas quand j'ai arrêté de pomper 40 sucettes à cancer par jour.
Je suis aller courir avec mon frangin et depuis rien que le fait de repenser à tout ce que j'ai craché mes poumons et ce que j'en ai bavé quand j'ai tout stoppé net me pousse à tenir encore très longtemps...
De plus si tu as une activité physique régulière tu te rends vite compte que une clope pour laquelle tu craques te fait perdre le bénéfice de pas mal d'heures d'entrainement...
Cordialement
2007-12-10 20:51:03 · answer #3 · answered by Grégoire L 2 · 10⤊ 1⤋
le calme, le repos et le sport. L'envie de se respecter davantage.
2007-12-10 20:45:34 · answer #4 · answered by Anonymous · 10⤊ 1⤋
Fumeur pendant plus de 15 ans à 1 paquets et demi par jour
J'ai arreté depuis 4 ans juste avec ma volonté et car je ne voulais plus être eclave du tabac.
Tout le monde peut y arriver avec ou sans substitut.
BON COURAGE
2007-12-10 22:11:26 · answer #5 · answered by lafrite j 1 · 6⤊ 0⤋
il faut d'abord, qu'ils fassent respecter les lois sur le tabac en obligeant les cigarettiers à retirer les diverses saloperies qui rendent accrocs les consommateurs. Ensuite, qu'ils fournissent gratuitement des solutions de substitutions, qui aiderons les fumeurs à quitter le gestuel de la cigarette.
Mais ont peut rêver, il y a tellement de fric à perdre, qu'ils maintiennent cet état et confortent les cigarettiers à vendre des cigarettes frelatées.
2007-12-10 22:15:43 · answer #6 · answered by Anonymous · 5⤊ 0⤋
Se changer les idées se trouver un hobby.
Par exemple quand je viens ici, je fume moins...Mais du coup je suis scotché devant mon pc.
Sinon y'a compensé par l'alcool qui marche bien aussi. A chaque envie de clope, hop une bibine. sauf si on fumais 40 clopes par jours bien sur...
Moi je dis, si on arete tous de fumer, ça va nous faire un paquet d'obèses et de superstréssé au boulot...
2007-12-10 21:02:44 · answer #7 · answered by Jack Daniels 2 7 · 9⤊ 4⤋
Seule la vraie volonté d'arrêter fonctionne. Les chewing-gum, patchs etc... ne sont que des palliatifs. Cela ne sert qu'à te faire dépenser autant d'argent (sinon plus) que l'achat de cigarettes. Les chewing-gum sont dégueu. Quant aux patchs, ils diffusent de la nicotine certe, mais ils ne remplacent pas le geste. Moi, c'est ça qui m'a manqué quand j'ai arrêté de fumer il y a 5 ans. C'est les gestes qui constituaient à prendre le paquet, de sortir la cigarette, de prendre le briquet et d'allumer la clope. Les patchs ne résolvent pas ce problème. Seule la volonté y arrive
2007-12-10 20:53:27 · answer #8 · answered by laloskywalker 7 · 5⤊ 1⤋
PFFF avec mon mari nous entamons notre 5 semaines sans clopes ! dur dur ! moi je prends rien, lui à besoin de pastilles à base de nicotine... et oui ! c'est un drogue ! Celui qui dit non, n'est pas fumeur ! Ce qui nous motive, enfin surtout moi. C'est le cout, la tronche qu'on attrape après les années de clopes... et surtout le cancer ! Bun oui les fumeurs ne parle jamais de cancer ! juste :" bun la vie et courte je préfère en profiter un max" ! Bun voyons ! bien sur qu'on peut se faire écraser au coin de la rue ! Mais je pense que fumer empoisonne aussi les enfants qui nous entour et les personnes aussi...
Notre but, tenir plus de 10 mois et avec les économies partir faire un voyage !
Fourmi
2007-12-10 22:18:02 · answer #9 · answered by fourmi_7 6 · 3⤊ 0⤋
c'est uniquement une question de volonté et de motivation.
je fumais 2 paquets par jour plus des cigarillos, j'ai arrêté en 24 heures et jamais refumé depuis 32 ans
2007-12-10 22:11:30 · answer #10 · answered by Christiane C 2 · 3⤊ 0⤋