necesito ayuda, como puedo cambiar???

Question

olaaaa, mi caracter es como si fuese egoista, siempre me enfado con mi novio sin motivos, me ongo nerviosa y siempre me enfado con el sin que tubo la culpa, yo ya no puedo mas, no puedo controlarme, necesito syuda, mucha gente a intentado ayudarme, incluso mi novio, pero no e aconseguido nada y tambien e intentado controlarme y cambiar, pero no e aconseguido nada, y si sigo asi voy a perder a mi novio y yo no quiero perderlo le quiero muchisimo, hace dos semanas que no me enfada con el, pero hace dos dias volvi, crei que habia cambiado, pero no fue asi, cada vez que me enfado, me arrepiento y llegue hasta hacerme daño, pero resisto por mi novio, porque le amo un monton y si le pierdo si que mi vida ya no significaria nada de nada, QUE HAGO??que tenga remedio plisss

voy a un psicologo y se lo explico pero no me ayuda nada

Answer 1

Hace dos semanas mi pareja me hizo ver que yo era como tal describes,me ponia histerica sin mas,me enfadaba por nada,mis cambios de humor eran repentinos,pasaba de la risa al llanto y mal humor en cuestion de segundos,todo lo que mi pareja me decia me molestaba,no tenia paciencia con nada,este cambio en mi se pordujo de la noche a la mañana y sin saber pq,yo no estaba nunca acomplejada de nada,ni tenia mi autoestima baja,siempre sonreia y estaba de bromas,pero eso cambio por ciertas circustancias que aun estoy descubriendo yo misma,mi pareja me dio un ultimatun,decia que le hacia la vida imposible y se estaba cansando ya de mi,asi que decidi,volver a ser yo.debes meditar sobre lo que realmente te molesta que te hagan,tu dices que discutes con tu novio sin razones,dos no discuten si uno no quiere,me refiero que lo mismo el problema es tu relacion,tal vez quieras acaparar mas de la cuenta para tener a tu novio contento y completo para que no se vaya con otra y eso te agobia,crea en ti un nerviosismo pq no sabes como hacerlo,ante todo te dire que seas tu misma,que te autoexmines tu interior y veas hasta donde puedes llegar,no por mucho complacer a una persona estara siempre a nuestro lado pq puedes llegar a cansarla,asi que es mejor que os deis vtro espacio,crear un espacio para cada uno.Escribe en una libreta lo que te hace feliz de tu novio y lo que no te hace feliz,cuando descubras eso sabras controlarte,muchas veces la palabra paciencia es la que sale vencedora,a veces tenemos que contar hasta 1000 para no saltar a la primera de cambio,he aprendido que con una sonrisa se consiguen muchas cosas,asi que sonrie siempre que vayas a decir algo,el efecto es sorprendente,intenta buscar el sentido del humor a todo,la ironia es una buena arma,ironia no quiero decir con eso que seas arrogante,ni mucho menos,pero sabes esa frase que dice...al mal tiempo buena cara,pues eso es lo que debes ejercitar,me compre un libro que me ha ayudado mucho en estos dias y me he sentido reflejada muchas veces en el y la verdad que ha despertado en mi una sonrisa pq me hacia ver lo ridicula que era,a veces imaginamos cosas que no son y es por culpa de lo negativo que tenemos en nosotros,si miramos la vida en positivo no iria mucho mejor.
Te voy a recomendar el libro y ya veras como te ayuda.
Se llama Pensamiento positivo(un metodo pratico para disfrutar de la vida la autora es Vera Peiffer.
De verdad que este libro me ha echo ver la realidad de muchas cosas,como levantar la autoestima,como ver la vida desde otra perspectiva,quitarnos los pensamientos negativos y como convivir con personas sin necesidad de discutir,la toma de contacto con los sentimientos para eliminar pensamientos negativos.Te aconsejo que lo leas.
Suerte yo hace dos semanas comence a ser yo misma de nuevo sin que las cosas me afectaran tanto.

Answer 2

Quierete primero a ti y después a tu novio, no te imagino egoísta, si fueras egoísta no hubieses escrito una pregunta en la cual le das la mayor importancia a tu novio y todo lo haces por él no?? eso no es ser egoísta. Cuidate mucho, mimate has que tu novio te mime y te cuide, pienso que la solución esta en la comunicación, no intentes cambiar simplemente cuando te sientas enfadada o nerviosa habla con el o con amigas desahogate comparte ideas y sentimientos diferentes, aprende a compartir y a aprender gracias a pensamientos diferente, no te maltrates psicológicamente con que eres la mala, para nada!!! ha y no cambies eso nunca, si hablando tranquila y compartiendo todo con tu novio no cambia la cosa en que no estáis hecho el uno para el otro no fuerces la naturaleza porque ehay muchos hombres maravillosos y si no es para ti el que tienes ya sera otro. Consejo: disfruta de la vida y siempre se tú
SUERTE

Answer 3

Todo tiene remedio, ¿has visitado a un psicoterapeuta? A lo mejor tienes ansiedad o algún trastorno compulsivo. Lo importante es que te das cuenta de tu problema y lo reconoces abiertamente. Ahora sólo tienes que buscar ayuda real. Debes pensar cuál es la causa de tus enfados, porque nadie se enfada sin motivos, tiene que haber algún detonante de esos cambios de humor y debes fijarte para poder controlarlo y verlo venir. Muchos besos y ánimo.

Answer 4

Un sicólogo podría aclararte lo que realmente deseas.....el otro no va a cambiar......no pretendas cambiarlo, si lo elegistes en un momento, es porque te gustaba como era!!

Answer 5

Bebe Pato-WC con frecuencia.

Answer 6

las personas pueden cambiar pero volver hacer como antes es muy dificil... yo de un dia para otro cambie y todos los han notado mi novio me dice q ya no soy la misma eso trae muchos problemas... si alguien t quiere como eres q te quieran asi y no cambies
no solo por cambair alguien t va amar,,, analisa mejor la situacion

Answer 7

si le amas a tu novio y sinetes que quieres cambiarte , no te preocupes te vas a cambiar solo dale tiempo al tiempo , al principio no podras cambiar totalmente de discuciones cada dia al nada , poco a poco , ahora una semana sin discutir y luego dos semanas y poco a poco te acostumbraras , todo es cuestion de tiempo y costumbre , y no pienss que eres mala , sino piensa que es un defecto que quieres eliminar de ti y llegaras a quitarlo.....te deseo mucha suerte

Answer 8

pues cambia de sicologo, si tu sientes que tu auto va mal y el mecanico te dice que no... pues cambias de mecanico verdad?

de otro lado fijate en los medicamentos que usas, podria ser un desequilibrio quimico, es decir necesitas ayuda profesional, primero siempre descarta todo tipo de enfermedad fisica.

Pero muy bien que te hayas dado cuenta, eso es lo primero para recuperarte.

Answer 9

amiga fijate en el fondo de tu corazon, que es lo que te produce el enfando, por ahi hay algo que lo provoca, alguna circunstancia de la vida, de tu infancia, por ahi, estas enojada contigo misma, y no te das cuenta , ademas, tene paciencia ante las cosas que no te gustan no te enojes, la vida es bella, a cada instante, acepta a tu novio tal cual es, sino pidele al papa de arriba, que te de la templanza y que te ayude a cambiar el caracter, pidele con el corazon y veras que te ayudara.Empieza a mirar las cosas de otra manera, con cierto humor, y se te enojas con tu novio, espera a llegar a tu casa y descarga con un almohadon, para desahogarte, el mal caracter, el ceño fruncido aleja a las persona,uno decide cambiar cuando quiere hacerlo, cuesta, nos damos cuenta de lo que tenemos cuando lo perdemos, aca podemos opinar pero no aconsejarte cada uno decide ser feliz por uno mismo, tu vida significa mucho, por un hombre no se muere uno, hay muchos mas, y mejores que tu novio quizas, pasa por ti, por tu vida, amate a ti , para amar a los demas,piensa en eso, cada vez que te enojes con el, piensa me estoy enojando conmigo, no me trates asi, di, como te llames, si yo fuera ella, la mandaria muy lejos, tratame con mas respeto y se paciente conmigo y veras lo que sucede, piensa que eres tu, a las que estas maltrantando y pienso que no quieres que te maltreten. suerte

Answer 10

Actua on lógica , mira lo que te hace enojar , buscar soluciones conjuntamente
Saludos