provo a dimagrire...ma solo la pancia scompare!!!!anche se mi dedico alla corsa..i polpacci rimangono gonfi e cosi anche le coscie...come devo fare?sn di corporatura robusta....c'è qualche dieta che mi fa perdere cm alle gambe?
2007-11-21 04:59:36 · 9 risposte · inviata da Anonymous in Bellezza e stile ➔ Pelle e corpo ➔ Pelle e corpo - Altro
ora sto facendo piscina....va bene come sport???
però io sn muscolosa...piu faccio attività piu mi si ingrossano i muscoli...
2007-11-21 05:05:49 · update #1
LO sport lo devi fare leggero!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Devi bruciare grassi,che non vuol' dire-fare muscoli..... Per esempio invece di correre, fai una lunga camminata....anche sul tapis rollante mezza ora ogni sera.....CAMMINARE....
2007-11-22 09:40:06 · answer #1 · answered by Jo J 4 · 0⤊ 0⤋
la tua soluzione??vai da un nutrizionista...lui saprà toglierti tutti i dubbi...beata te ke riesci ad eliminare la pancia..io ho solo quella da togliere...mi dici cm fai???
2007-11-21 14:02:35 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Non fare diete 'fai da te' perché ti rovini soltanto...rivolgiti ad un dietologo..e poi fai tanta palestra e tanti massaggi!!!!!
2007-11-21 13:16:54 · answer #3 · answered by star17 2 · 0⤊ 0⤋
Ci vuole molto tempo per far snellire una parte del corpo come i polpacci e le cosce...insiste e non avere fretta...
prima o poi riuscirai a vedere dei risultati...
2007-11-21 13:04:36 · answer #4 · answered by Garsi 1 · 0⤊ 0⤋
se vuoi un ottima dieta vai da uno specialista e non affidarti a quelle che ti consigliano i meno esperti!!!cmq la corsa non fa dimagrire!!è un'attività fisica e quindi sviluppa i muscoli..e quindi diventano grandi!!se vuoi fare un attività che snellisca fai pilates..o qualcosa di simile..
in bocca al lupo
2007-11-21 13:03:53 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
le diete non servono, fai attività fisica e mangia adeguato
2007-11-21 13:03:33 · answer #6 · answered by one like no one 6 · 0⤊ 0⤋
per la dieta, ci vuole un dietologo, non far da sola, puo fare moto male
per la ginnastica rivolgiti in una palestra
2007-11-21 13:03:31 · answer #7 · answered by Il giornalaio di Firenze 7 · 0⤊ 0⤋
crema rassodante, drenante naturale (se resti gonfia non sei grassa ma piena di liquidi) acqua con poco sodio per trattenere meno liquidi, creme drenanti e un buon dietologo
2007-11-21 13:03:07 · answer #8 · answered by Laura C 3 · 0⤊ 0⤋
prova ad andare in palestra... li ci sono delle macchine apposite che fanno lavorare i glutei e le cosce ecc... prova!
2007-11-21 13:02:48 · answer #9 · answered by casbah. 2 · 0⤊ 0⤋