Depuis la rupture avec mon ex, je n'ai plus d'appétit..?

Question

Je vous explique un peu la situation : quand j'étais avec lui, je n'étais jamais assez bien à ses yeux...Il me faisait des petites réflexions ("tu devrais faire du step" ou "quand est ce que tu reprends le sport") alors que j'ai un physique dans la normale. A l'époque je faisais 53 kilos pour 1m61....Bon j'étais pas énorme non plus ! Mais bon c'est vrai que lui sa femme idéale ressemble aux filles qu'on voit dans les calendriers style maximal....vous imaginez un peu le genre ?
enfin bref, toujours est il que petit à petit j'ai perdu confiance en moi et depuis que c'est fini, j'ai perdu l'appétit...J'ai l'impression de me punir inconsciemment. Il me trouvait trop grosse, du coup aujourd'hui, mon poids est une vraie obsession. Je fais désormais 49 kilos...et j'ai du mal à remanger normalement.....
Même si quelque part, je suis soulagée qu'on ne soit plus ensemble....il continue à me faire du mal indirectement. et dire que j'étais follement amoureuse...

Answer 1

Salut,
Ce que tu vis est malheureusement courant. Les médias font l'éloge de femmes retouchées au PhotoShop et nous, les femmes, pensons devoir leur ressembler. Pire encore, le goût des hommes se trouve façonné par ces bombardements publicitaires incessants. Ce garçon ne fait pas exception, c'est un immature de la pire espèce. Il a le tort d'avoir miné ta confiance en toi et le laisser a été une très bonne décision de ta part.
En tous les cas, le mot-clé ici est le TEMPS. Prends le temps de relaxer, de faire des activités que tu aimes, de t'entourer de gens positifs (cela peut être plus difficile que cela a l'air et les amis sincères ne sont jamais nombreux). Écoute la musique, fais une activité physique qui te branche (danse, tae-bo, aérobique) et tu verras l'appetit revenir graduellement. Mange des choses que tu aimes en prenant soin de manger des repas équilibrés : produits laitiers sans beaucoup de gras, viandes (volaille, poisson de préférence), légumes variés et bien sûr céréales (pains, galettes). Essaye même d'innover en cuisine, tu seras étonnée des repas-santé savoureux que tu peux te faire. Avec un mode de vie sain tu reprendra la confiance en toi ainsi que l'appetit. Pour tes collations, essaye le yaourt, les agrumes, une barre de céréales avec fruits secs et n'oublie pas de boire suffisamment d'eau.
Sois forte, reste en santé, le reste viendra de soi ! Et surtout ne te laisse jamais rabaisser par qui que ce soit.
Bonne chance !

Answer 2

On dirait que tu ne manges pas pour maigrir et que tu plaises à ton ex! Tu as dis que tu es soulagée que vous ne soyez pas ensemble mais au fond de toi tu as peur que ton prochain amour te fesses les mêmes reproches que ton ex et c'est pour ça que tu n'as plus d'appétit!
Il faut que tu te mettes dans la tête qu'un homme qui te mérite, il doit t'aimer comme tu es, grosse ou maigre, belle ou moche... ce n'est pas à toi de changer pour gagner ses sentiments mais c'est à lui d'être respectueux!
Et pour finir sache qu'avant tout une femme belle est une femme heureuse et bien dans sa peau. Ne te laisse pas aller!
Je te souhaite bon appétit.

Answer 3

Ecoute ma chérie (je me permet cette familiarité, car je trouve que tu vis une injustice affreuse et j'ai envie de t'aider), il a bien fait de te quitter... car maintement tu es libre et tu as perdu le boulet qui te menais une vie d'enfer et ingrate!!! Je fais 1m62 pour 52 kg, mon homme me fait des compliments sur mon physique tous les jours, je sais que je ne ressemble pas aux filles des magazines porno (heureusement car elles n'ont pas l'air fines, plutôt truffes!) et je me trouve très belle, canon même, tu es tombé sur un puéril, un mec qui gobe tout ce que la société de consommation lui met sous le nez, en bref, il n'a aucune personnalité. Il a besoin que la fille avec qui il est soit regardé et envié, car il n'a pas de personnalité lui-même.

Je t'en prie, oublie cet imbécile heureux, tu es belle, magnifique, par contre si tu maigris tu ressembleras à une pauvre fille.... ressaisit-toi, ce n'est pas lui qui fait la loi que je sache! Trouve un mec bien.

Un conseil : si tu ne veux pas retomber sur un mec comme ça, cherche un style de garçon différent, qui n'est pas aussi axé sur le physique.

Answer 4

as tu un désir de revanche envers lui ? te dis tu : "si il me voit telle qu'il souhaitait que je sois il sera trop vert"?
si oui, l'oublier le plus vite possible est une bien meilleure revanche non?

Answer 5

ca c est normal que tu n a pas d appetit et je sais que c est une periode tres difficile pour toi il faudrais que tu vois un medecin pour prendre un anti depresseur pour deja mieu te sentir mai ca ne se guerie pas tout de suite essaie de voir tes amies de parler ca fait du bien aussi et reste pas enfermer chez toi a ruminée je t explique ca car moi ca m arrive souvant avec ma compagne elle et toujour en train de gueuler sur moi pour un rien si je repond une simple phase elle part 8 10 jours me laisse sans nouvel et moi ca me rend malade et actuellement j suis sur le point de me separer car ca ne peut plus durer de soufrir je te souhaite beaucoup de courage ca sera dur mai avec le temp tout s en va promet moi de ne pas te laisser aller sois courageuse peut etre a tres bientot sur q.r

Answer 6

Les mecs !!! ah, ils ne nous facilitent pas la vie...à mon avis, ton ex était un petit con qui rèves à la bimbo...à mon avis, il est pas prèt d'en trouver une comme on voit dans ces foutus magazine ! lol
Retrouves confiance en toi, remanges !!! ne laisses pas descendre par un ptit naze qui finalement te faisait plus de mal que de bien.
Courage !

Answer 7

il est con ce mec ta bien fait de le quitterreprend confiance en toi et renourri ton corp tranquillement pour eviter un jour des carences. tu est bien en poid et taille. ne te mine pas il y aura un homme a qui tu plaira et qui se posera as la question de savoir si tu est trop grosse un trop maigre . gros bize

Answer 8

Mine de rien, ce mec tu l'aimes encore. Car même s'il n'est plus avec toi, tu vis comme si tu voulais encore et toujours lui plaire, comme si tu voulais toujours rentrer dans son canon de beauté féminine.

Mais si c'est vraiment fini de son côté et si tu sais qu'elle est avec une autre, vis ta vis. En tout cas, personne ne te demande de l'oublier, mais sachant qu'il est quelque part avec quelqu'un d'autre, vis et prend soin de toi.

Ne te prive de quelque chose que si toi même tu veux pour ton bien.

Answer 9

ohla!! c'est le coup de blues? c'est pas parce qu'un c**** t'a rabaissée qu'il ne faut pas se nourrir, moi je trouve que tu as un poids parfait pour ta taille! donc recommence à manger (des bonnes choses bien entendu), des légumes, de la viande. L'hivers arrive...donc des bonnes soupes! Faut pas se laisser aller comme ça, surtout pour un gars qui n'en vaut pas la peine!
Bise!!

Answer 10

Prend 5 kilo et vient me voir !!