a que se debe este fenomeno tan normal?

Question

a ver a quien no le a pasado que esta durmiendo y de pronto como que da un salto en la cama, es algo involuntario ,que aveces pasa cuendo estas en una situacion de riesgo en el sueño o cosas asi pero PORQUE PASA ESO??
alguien me lo puede explicar o de que formas le ha pasdo eso ,que estaba soñando...

Answer 1

pues simplemente es pq en la 1ª fase del sueño a veces la espalda se arquea y se tensa ligeramente, y cuando recupera una postura cómoda, generalmente es algo brusca.

Answer 2

A ver, no es tan facil de explicar..pero lo intentare.

Dormirse no es sencillo, el cerebro debe pasar por varios estados hasta conseguir una correcta relajacion muscular y a la vez enlentecer las ondas cerebrales.

A estos estadios se los llama:
alfa
REM
theta

En fase alfa, el cerebro entra en un estado de semi inconciencia, las ondas cerebrales se enlenteces, pero los sentidos aun estan alertas. El cuerpo comienza a relajarse. pero si uno escucha algo o lo tocan despierta rapidamente y en forma lucida

Luego se pasa a la fase REM (Rapid Eye Movement) que es la fase en que el cerebro tiene altisima actividad (es cuando soñamos) pero la musculatura esta completamente relajada. Si alguien intenta despertarnos, le llevara una cierta dificultad. Uno despierta medio atontado y recuerda lo que soño.

En fase Theta la musculatura esta completamente relajada y el cerebro tiene ondas lentas. No se sueña, todo es "paz y relajacion" es la etapa del sueño profundo donde el organismo "aprovecha" para regenerar fuerzas.
Si a uno lo intentan despertar en esta fase, costara mucho y el despertar sera brusco y violento.

Esto de sentir que uno "cae" y de despertar sobresaltado dando "una patada" se produce por un desfasaje entre la fase en la que se encuentra el cerebro, respecto de la fase en la que se encuentra la musculatura.

El cerebro esta alerta (en alfa) pero la musculatura ya se relajo por completo.

En este desfasaje podemos escuchar, sentir, tener todos los sentidos alertas pero el cuerpo no se puede mover.
Es asi que cuando el cuerpo recibe un estimulo, el cerebro reacciona pero el cuerpo tarda en "despertar" y despierta finalmente con un movimiento brusco o un sacudon.

Es solo eso.

por lo general se produce cuando nos vamos a dormir despues de haber pasado un dia un poco agitado o bajo situaciones de stress.

saludos

Answer 3

si, a mi me pasa, sueño que me tiro a un precipicio o subo a un ascensor y el ascensor cae, y ahi termina el sueño y pego un salto y quedo media aturdida

saludos!!

Answer 4

eso me ha pasado bastante...en especial cuando toy muuuyy cansada o cuando he tomado demasiadoo!! jajaja XD

Answer 5

Si mal no recuerdo, una vez leí q esto pasa xq cuando comenzamos a quedarnos dormidos la respiracion se relaja y nuestro cerebro lo interpreta como si estuviéramos muriendo así q manda un impulso a los receptores del pie, este tiembla y nos despierta bruscamente, es una táctica muy inteligente del cerebro humano;

Aunque supongo q también puede ser q estamos soñando algo q nos asusta o nos impresiona y nos despertamos.

Espero haber ayudado SUERTE

Answer 6

oye a mi me ha pasado = hasta me he caido d mi cama >=(
xD

Good luck ^.^ de ♥The princess of NewCastle♠
http://360.yahoo.com/my_profile-PC7LH68_fqGvZQGJ1d_PFCtYCw--?cq=1

Answer 7

A mi tambien me pasa.



Joyce

Answer 8

Creo que se debe a que cuando soñamos con algo que nos altera,a veces el cerebro reacciona como si fuera real y lo estuviéramos viviendo,haciendo que nos despertemos, poniéndonos en tensión y en alerta para que reaccionemos a eso que nos altera en el sueño.
Es como un mecanismo inconsciente de autodefensa y supervivencia.

Answer 9

creo que a todo el mundo le ha sucedido, he escuchado que es algo asi como el escalon del sueño, cuando estas por pasar a esa etapa de sueño bien profundo, pero en realidad no se a que se debe.

Answer 10

kisa sea por k tienes alguna preokupacion

Answer 11

pasa mucho lo de bajar el escalon