alors voila j'aimerai savoir tous , comment perdre du poids ( régime ) comment perdre du poids ( gym ) et enfin comment perdre du poids ( en se faisant vomir ou des petit truc comme sa ) merci bocoup
2007-10-17 06:14:09 · 10 réponses · demandé par Anonymous dans Sciences sociales ➔ Psychologie
il ya un livre pas cher qui s'appelle "Je ne sais pas maigrir", DR Pierre Dukan - Edition J'ai lu -
Ma femme et ma belle fille l'ont utilisé cet été et ça à bien marché. Pas de sport et on mange à sa faim.
2007-10-17 06:21:40 · answer #1 · answered by Claude C 2 · 1⤊ 0⤋
Mais arrêtes de délirer! tu vas pas te faire gerber en plus!
Non mais franchement, t'entends pas assez d'histoires macabres de gamines qui meurent à cause de l'anorexie et la boulimie?!!
Parce que se faire vomir c'est bien de la boulimie!
Alors si vraiment tu veux maigrir, tu te motives, tu vas voir un nutritionniste, il y en a remboursés par la Sécu, et tu écoutes ce que l'on te dit!
Tu devrais être censurée pour dire ce genre de chose!
2007-10-17 13:27:43 · answer #2 · answered by ISO 3 · 1⤊ 0⤋
Va voir un nutritionniste il te donnera par ecrit ce que tu dois manger ou pas ce seras personnalisé, ne te fais pas vomir tu prend des risque de malnutrition et ta santé va en patir. suis bien ses conseils, courage accroche toi
2007-10-17 13:27:11 · answer #3 · answered by Dora 60 7 · 1⤊ 0⤋
Le surpoids est un probléme de société....
Un probléme d´hygiene alimentaire....un problème de rythme de vie... Un problème du regard des autres....
Ce qui est important ce n´est pas le regard des autres mais ce que l´on veut pour sa propre personne. C´est vous qui est important non les autres....
Et puis il y a toutes les conséquences physiques du surpoids sur la santé...
Enfin il y a un truc qui fonctionne bien :
- Petit déjeuner comme un Roi
- Déjeuner du midi comme un Prince
- Dîner comme un pauvre.
Ne pas associer les féculants....
Et puis faire du sport, avoir de bonnes heures de sommeil....
En résumé avoir un bon rythme de vie.... et surtout sans eccés...
2007-10-20 13:48:38 · answer #4 · answered by Dan_se 2 · 0⤊ 0⤋
essaye de gagner quelque kilo....d'intelligence aussi.....Excuse-moi, mais j'ai eu toujours un problème opposé: je ne suis jamais arrivé à gagner un seul kilo!
2007-10-19 17:31:13 · answer #5 · answered by franco c 5 · 0⤊ 0⤋
Tout comme Claude je me permets de te conseiller un bouquin:
"Je mange donc je maigris ou les secrets de la nutrition"
de Michel Montignac (nutritionniste)
Il est tout simple. De bons conseils !
Et.. conseil perso: FAIS DU SPORT parallèlement.
Footing tous les matins.. ou soirs selon tes possibilités...
Et gym tonic ! (Fitness)
Le sport est indispensable pour le moral, pour se sentir "bien dans sa peau".. Et tu verras les résultats !
2007-10-18 07:17:16 · answer #6 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
pour mon cas personnel je m'appuie sur le livre du docteur Jacques Fricker "maigrir vite et bien"
plein de bons conseils et ça marche.
2007-10-17 13:36:00 · answer #7 · answered by choupette 5 · 0⤊ 0⤋
bon deja en mangeant bien 3 repas par jour du stabilise . 2 fait un sport . 3 mange pas entre les repas. 4 voit un dieteticien. maintenant je te deconseille de te faire vomir cest tres dangereux tu t engage sur un terrain glissant ou tout derape tres vite tu risque de priver ton corps du necessaire et davoir des carences par la suite. parle en a ton medecin . maintenant si tu te sent pas bien dans ton corp et que sa devient une obsession . je te conseille dappeler le CMME de lhopital st anne a paris IL SONT PROS DANS LES PROBLEME DU COMPORTEMENT et ne va pas timaginer des choses cst pas les fous juste des professionnel qui peuvent te faire rencontre les gens qui peuvent taider. bon courage
2007-10-17 13:30:29 · answer #8 · answered by bipbip 6 · 0⤊ 0⤋
TU ES MALADE??????????? Se faire vomir et puis quoi???????? Ca entraine des troubles ioniques et à terme des problèmes cardiaques, tu es au courant? Tu veux maigrir à ce prix? Petits pois dans la tête? C'est pas pour t'insulter mais pour que tu te rendes compte de tes propos. La meilleure chose à faire quand on pense comme toi, c'est de consulter un nutritionniste, parce que sinon je sens que toute seule tu vas passer les barrières à ne jamais franchir!
2007-10-17 13:25:23 · answer #9 · answered by linanou 3 · 0⤊ 0⤋
Tu devras prendre conseil auprés des " Fan d'Ana ".
2007-10-17 13:50:32 · answer #10 · answered by Mandragore 6 · 0⤊ 1⤋