que hacer ante la presion del trabajo?

Answer 1

pues relajartee! que te hagan unos masajes relajantes, tomar duchas relajantes, ir un fin de semana a la playa si puedes, escuchar música que te relaje, descargar tu presión en algo que tu sepas que te ayudara como platicarle a tu pareja si tienes o mejor amigo sobre lo que pasa en tu trabajo, ponte a bailar tu solo o realizar un ejercicio a mi me funciona!! suerteee

Answer 2

hola perdon por no volver a llamar pero no crees justo que tu tambien me hables por lo menos para decir hola, y siquieres te puedo ayudar solo contestame.ok atte Néstor

Answer 3

Quién no la ha sentido?, pues yo he tratado de hacer una cosa a la vez, lo mejor posible, dar la impresión de que estás siempre ocupado y concentrado, te acostumbrarás, de todos modos tiene sus ventajas trabajar bajo presión, nos hacemos más eficientes, suete
♥♥♥

Answer 4

Hola. La Presion en el Trabajo ocasiona stress, daños serios a la salud, afecta nuestro temperamento y cuando no tenemos dominio sobre este, puede ocasionarnos conflictos con la familia y el resto de las personas de nuestro entorno. Por eso te recomiendo te tomes las cosas con calma, y aprende a decir "NO". A veces por querer cumplir con las exigencias extras que nuestros jefes nos solicitan y quedar bien con todo el mundo, nos ahogamos en tantos compromisos laborales, que tenemos que hacer un esfuerzo mayor, trabajar tiempo extra hasta fuera de la oficina generando el agotamiento mental y fisico propio de nuestro cuerpo. Trata de llevar una Agenda, planifica los viernes todas las tareas o actividades a ejecutar en la semana siguiente dandole un orden de prioridad, recursos necesarios para lograr el objetivo del dia, y que esta agenda sea lo suficientemente flexible para que al no ejecutar una tarea la puedas reprogramar.

Yo trabajo desde las 8:00am, estudio en la noche: magister en gerencia de recursos humanos y el curso de ingles. Tengo mi familia y tambien la debo atender.

Por eso te recomiendo una buena planificacion, porque tienes que ser eficiente en tu trabajo con tus jefes pero sobre todo con tu familia, porque ellos tambie necesitan de ti. El dia de mañana puedes llegar y cambiar de trabajo y empezar de nuevo, pero la familia no la puedes cambiar y siempre estara alli, apoyandote en todo..bueno o malo. Asi que Planificate, tomate las cosas con calma y comparte con los tuyos los fines de semana. Espero te sirva de algo.

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Answer 5

nada, acuerdate del dicho si tienes prisa ve despacio, solo así podrás trabajar bajo presión ya que con la cabeza fría puedes resolver tu trabajo bien y a la primera, pues si haces lo contrario, por las prisas solo te darás cuenta que cometiste errores y te tardarás el doble de tiempo, con calma y te la amaneces.

Answer 6

cambialó y si no puedes, no tomes a pecho los problemas.
deja las presiones en el trabajo no te la lleves.

Answer 7

irte una semana donde nadie lo interrumpe desconestarma de la realidad relajarme y pensar cosas positivas

Answer 8

relajarse y vivir la vida, trankila k presionarse no sirve de nada, aparte k salen arrugas

Answer 9

Tomar vacaciones

Answer 10

ANTE LA PRESION DEL TRABAJO; NO SE PUEDE HACER MUCHO, SIMPLEMENTE COGER LAS COSAS CON CALMA, NO DEJARTE DOMINAR POR ESA PRESION SINO SOBRELLEVARLA. VERAS QUE CON ESO PUES TE SENTIRAS MEJOR; LO SE POR EXPERIENCIA PROPIA.