gli sforzi sono elevatissimi e sovraumani e lo sport in quetione è il canottaggio
2007-09-26 03:39:02 · 5 risposte · inviata da Igor G 2 in Sport ➔ Sport - Altro
Bè per migliorare la resistenza hai da fare esercizi aerobici,
quindi esercizi con pause brevi e tempi di esercizio lunghi con carichi non massimali.
Chiaramente dato che fai canottaggio userai le braccia e spalle e via dicendo.
puoi allenarti in palestra.
Cmq l'argomento è vago...per maggiori informazioni contattami. ciao
2007-09-26 05:16:35 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
molto allenamento e determinazione
2007-09-26 10:58:13 · answer #2 · answered by Roby_l'alternativo 5 · 0⤊ 0⤋
ciao io amico di romania, tu fare come io fare
io quando corpo mi dice grent, fermati io esere stanco
tu dici tuo corpo no tu non esere stanco e tu dare tu steso un cazoto forte su naso e dopo non sentire fatica
ora io dovere andare in bagno che mio corpo mi sta parlando
salut
2007-09-26 10:52:25 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mastica figlie di coca
lo facevano anche gli antichi Maja
.
io preferisco un comodo divano
2007-09-26 10:48:27 · answer #4 · answered by Il giornalaio di Firenze 7 · 0⤊ 0⤋
c'è solo un sistema............allenamento, forza non abbatterti
2007-09-26 10:46:40 · answer #5 · answered by ASIA 5 · 0⤊ 0⤋