quando capitano quei momenti in cui non t puoi vedere, proprio non ti piaci,tisenti incapace con gli altri e ti sembra che tutto quello che fai e che farai potrà essere solo un disastro,,,,quali sono i trucchi che usate per tirarvi su??
2007-09-09 09:21:42 · 8 risposte · inviata da Anonymous in Relazioni e famiglia ➔ Relazioni e Famiglia- Altro
non penso che ci siano trucchetti....
ma so benissimo....che il periodo, dopo un po passerà. ci passo e ci sono passata molte volte...
e sai cosa faccio quando mi accorgo di essere di nuovo in questo stato? corso di autostima personale. io lo chiamo cosi. mangio un po meno, cosi dopo poco mi sento già molto meglio, più leggera... perchè tanto sta in questo. dobbiamo prima stare bene con noi stessi, per riuscire a stare bene con gli altri. una persona lo sente. e ti apprezza ancora di più.
esco...sto molto in compagnia. la compagnia è fondamentale. mai rintanarsi in casa, perchè poi presi dalla depressione ci ritroviamo sul divano con il barattolo di nutella ed il cucchiaio...ovviamente quella ci aiuterà momentaneamente...ma poi ci alzeremo dal divano e ci sentiremo una cacca ambulante...e cadremo ancora più in tristezza...
quindi. dopo una bel bagno rilassante, con "spelamento", seguito da massaggio personale con crema, messa addosso i vestiti con cui ti senti più a tuo agio, truccata un po...esci con le amiche...e pensa a rilassarti. parla con loro...cerca di spiegargli il tuo stato d'animo...loro ti daranno conferma che non sei una nullità, non un disastro.
concentrati su te stessa, sui tuoi interessi, sulle tue ambizioni. poniti un obiettivo, e prova a raggiungerlo...sempre pensando (io so che ce la faccio, io so che ce la faccio...)....perchè sicuramente ce la farai. quando uno crede in se stesso, riesce sempre in qualcosa.
so che in questi momenti tutti gli sforzi sembrano inutili, e sembra sempre di essere dei disastri...ma non è cosi.
credi in te stessa, fai questi sforzi impegnandoti in ogni cosa che fai...
in bocca al lupo!!!
2007-09-09 10:56:54 · answer #1 · answered by Alice 3 · 0⤊ 0⤋
quando trovi una risposta fammelo sapere, ti prego... in questo momento io mi sento esattamente come te.
2007-09-10 03:55:56 · answer #2 · answered by Kamy72 5 · 0⤊ 0⤋
cerca di guardarti dentro e capire qual'è la causa che ti porta questo malessere e solo dopo potrai rimediare a questo tuo stato...intanto coccolati, vai a farti un bel massaggio e altre cure estetiche x te stessa, ti rilassano, ti fanno sentire più bella e di conseguenza più sicura di te stessa!
dai che ce la fai e stai tranquilla!
nb.non è depressione ma sono dei campanelli d'allarme, ascoltali!
in bocca al lupo;)
2007-09-09 17:13:19 · answer #3 · answered by minaverde 2 · 0⤊ 0⤋
Dipende..o scappo in palestra a fare un po di pesi così non ci penso, o mi compro qualcosa o guardo un dvd e scolto un po di musica che mi piace...in certi momenti sono sono molto di compagnia e peeferisco stare da sola...poi passa
2007-09-09 17:05:04 · answer #4 · answered by merapi1973 3 · 0⤊ 0⤋
Una bella dormita o un bel viaggio, se ho più tempo.
2007-09-09 16:46:37 · answer #5 · answered by prunus3001 3 · 0⤊ 0⤋
Convinciti che dopo la pioggia torna sempre il sereno; basta aver la pazienza e la forza di attenderlo.
E questo dipende solo da te.
2007-09-09 16:36:56 · answer #6 · answered by sandro 7 · 0⤊ 0⤋
l'unico rimedio ke ti posso dire è quello di uscire cn gli amici....cn me funziona, anche xkè poi mi aiuta a nn pensare....
2007-09-09 16:32:25 · answer #7 · answered by Jared87 4 · 0⤊ 0⤋
non so come aiutarti
2007-09-09 16:29:51 · answer #8 · answered by TOTO90 3 · 0⤊ 0⤋